Duhani dhe demet e tij per shendetin

[white-knight]

Gym Darius gym dhe s'ka per te shkuar ne mendje ta ndezesh me,biles do te vi edhe per te vjelle kur te nuhasesh tym cigareje...

Nejse hudhi nje sy deri ne fund kesaj...

[dardajan]

per ta lene vepro keshtu :

Ne vend qe ta pish cigaren duhet ta hash pra ta nxjerresh duanin e nje pakete ne nje pjate dhe fillo ta hash duke e cuar ne stomak, me mire eshte me duhan te fresket fshati ato gjethet e majes qe jane me te forta.
Nuk besoj se do hash shume pasi shpejt do tju vije per te vjelle ,qe eshte nje reaksion i organizmit kunder helmeve, dhe kjo do te regjistrohet ne tru keshtu qe sa here do shofesh duhan me sy apo ti marresh ere do tju vije per te vjelle dhe nuk do ta pini dot duhanin.
Jam i sigurt se po ta zbatoni deri ne fund kete recete do ta lini duhanin.

[Darius]

dardajan kjo qe thua ti ta con temperaturen 41 or mik. E kam pas bere vite perpara kur sdoja te shkoja ne shkolle

[Sa Kot]

Lenja e duhanit eshte test i mire per vete personin qe pi duhan.

Nese je i zoti te lesh duahnin do te thot se je i zoti te kontrollosh veten tende me se miri.

Nese nuk je i zoti te lesh duhanin do te thote se nuk je ne gjendeje te kontrollosh veten tende totalisht.

E gjithe loja eshte ne tru,nese do te lesh duhanin mendo brenda vetes se ai nuk ka egzistuar kurre per ty.

Jam shume dakort me kete...madje nuk eshte vetem ceshtje kontrolli por edhe ceshtje e nivelit te respektit per veten dhe per te tjeret.

Nqs dikush ka njohuri mbi demet e duhanit, dhe ne te njejten kohe vazhdon ta pije me shuka, konkluzioni qe del nga kjo eshte mese i qarte. S'ka nevoje per shpjegime fare.

[arbereshi_niko]

Si ta lesh..., lere dhe mjaft!
Pa e lene duhanin, ke pak veshtiresi
por kur ta kesh lene, shikoje sa e thjesht qe ishte.

[iktuus]

kam 8 muaj qe e kam lene duhanit
pas disa kohesh qe pi duhan te behet fiksim oral pervec nikotines qe fiton imunitet ne trupin tone Personalisht mendoj se lenja e nje vesi (ne kete rast pirja e duhanit) eshte nje fakt psikologjik gje mendore..
Ne konflikt me vetveten mundohu te fitosh!

[Black_Mamba]

Tju tregoj keshtu me mire,babai im ka pire 100 cigare ne dite dmth 5 paketa dhe ka 14 vjet qe e ka lene as nje cigare nuk e ka shty me ne goj,por ende ka problem ne mengjes i bohet mendja qe ta kall,dhe sidomos kur sheh dikend duke pire.

E them me vete sa te heki keshtu me mire sprovoj me e lene hiq,edhe pse dua ta le.

[white-knight]

S'eshte pune dobesie.
Njoh tipa qe e kane filluar cigaren me llulle qe 14 vjec dhe kane vdekur 80 vjec,dhe s'kane vuajtur nga asnje lloj semundjeje.

Kjo cigarja ne kohet e sotme eshte pune hobi pasi me shume eshte ves qe te tregosh maturi ne sy te te tjerve.Praktikisht keshtu fillohet ne adoleshence,dhe kalon periudhen e vesit dhe te behet kerkese organizmi...

Mos e provovfsh ndonjehere stadin e fundit.Lere sa je ne kohe.

[sulioti]

Vete e kam pire plot 11 vjet, dhe erdhi nje dite, dhe e pyeta nje here veten time, i thash se je budalla qe paguan per te shkaterruar veten tende.Pastaj thash si mund te them se jam ne gjendje te avancoj ne jete kur nuk jam ne gjendje te kontrolloj veset e keqia qe kam, plus qe bera llogarit se sa lek kisha paguar ne 11 vjet per duhan e llogaria me doli nje makine akull e re, per duhan,thash me vete sa kot, nuk ja vlen kaq shpenzim per shkaterrim te gjithanshem,LIDHA BESEN ME VETEN TIME DHE THJESHTE E BUKUR E LASH.ESHTE ME SHUME FIKSIMI,GJEJA E PARE QE DUHET TE BESH KUR TE LESH DUHANIN,ESHTE TE MENDOSH SE CFARE PASOJASH TE KEQIA KA,PLUS MOS TA MENDOSH FARE,TE HEARROHESH DUKE LEXUAR DICKA APO TE PERQAFSOH KENAQESIN QE TE JEP GJIMNASTIKA ,QOFT NE PALESTER QOFTE NE NATYR

[MaDaBeR]

Per ata qe duan ta lene duhanin keshilloj EBOOK - un e shkruar nga ALLEN CARR se si te lesh duhanin. Mund ta gjeni ne google; lexohet shume lehte dhe FUNKSIONON.

Showgirl, une per vete po mundohem pa ndihmen e EBOOK-ut! U bene disa dite qe e kam lene, shpresoj qe te vazhdoj keshtu pergjithmone...