asnjegje, sja them fare per te gatuar...;
asnjegje, sja them fare per te gatuar...;
Walku , te lumshin duart! Lum ai burre qe do te te marre!Postuar mė parė nga WALCHIRIA
Tave peshku , gjate pergatitjes pertova ti bej foto tashi qe maroi ...
Nejse mo dihet qe ka dal yummy , si gjith gjonat qe boj une ...
Where does a thought go when it's forgotten?
A ka mundesi ta ndash me shoqerine kete dieten ti ca lloji eshte? Thenk ju in edvense. lolpor ngaqe po bej nje diet qe ka 3 faza dhe faza e pare eshte qe mos te ha peshk apo mish per 9 dite bashk me buke...prandaj smundem :/...
ehh mi na 14 lbs sdo ishte keq ti humbas
Ah sa per temen, sonte s'gatova gje se shkova ne nje restorant persian qe ma shpifi. Ushqimi ishte skandal.
hahah sigurisht e dashur
faza e para eshte 9 dite detox dhe sduhet te hash patate, oriz te bardh, mish, peshk, buke (as wheat bread), dhe sigurisht jo juices apo fast food
lejohesh te hash sa perime dhe fruta do, brown rice, 6 oz nonfat yogurt, the white of the egg (2 or 4) dhe 2 cups nonfat milk
faza e dyte eshte 3 jave...dhe ne keto tre jave mund te hash mish dhe peshk por ne sasi te vogel por sigurisht sduhet te hash ato te tjerat qe permenda
faza e tret fillon te hash ndonje akullore apo pica por ne sasi te vogel per 1 muaj....i just want to make it to phase 2 lol
ps: sigurisht duhet te besh nja 30 min exercise
I don't care how poor a man is; if he has family, he's rich.
Rexhi skeni ikur akoma me pushime ju akoma ndezur e mbani guzhinen?
Si e ke cupen me eshte rritur ndonjecicke?
(dieta me e mire eshte te hash 5 vafte ne dite nga pak po vetem gjera qe gatuhen ne shtepi edhe fruta nese nje person ha njer ne dite organizmi vetvetiu kthen ushqimin qe ka ne dhjame )
une per vete mencen e kam kycur gatuajne restorantet nje muaj shyqyr thuaj se vduqem ter vititn.....
Kthe respektin me respekt... perballo me gjakftohtesi provokimet... dhe dhuroji hipokrizise indiferencen tende ...
tashi ma ben mami gatii ,
oriz dhe pule tepjekur
nuk me rrihet te kuzhina nga aroma e mir qe bije
jo ska pushime kete behar, mbase vitin tjetervajza po rritet dite per dite, sme besohet qe do behet nje vjece per disa muaj!!!
ke shume te drejte, te hash disa here ne dite humb kalori duke ngren
sot do gatuaj speca, broccoli, domate, dhe green beans...te shikoj si do dalin
I don't care how poor a man is; if he has family, he's rich.
jo ska pushime kete behar, mbase vitin tjeter vajza po rritet dite per dite, sme besohet qe do behet nje vjece per disa muaj!!!
ke shume te drejte, te hash disa here ne dite humb kalori duke ngren
sot do gatuaj speca, broccoli, domate, dhe green beans...te shikoj si do dalin
Rexhina po si sna qerase mi per Ditelindjen akoma?
Dhe mos u lodh shume duke gatuar yllo
un guzhinen e kam mbyllur tani per pushime,rrofshin restorantet
"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für das Auge unsichtbar."
Makaruni me mish te gri dhe djath picash persiper .
Jeto sot se neser nuk i dihet
Walku , te lumshin duart! Lum ai burre qe do te te marre!
Cora dhe un ati ate i them lum ti cke marre , po sma di akoma kimetin
Sot prape tave peshku do bej por me salmon dhe vetem me erza ,vaj ulliri dhe limon ...
Vuola ja dhe darka ime
Regullat e Postimit
Krijoni Kontakt