Informacione te nevojshme rreth shendetit

[RaPSouL]

Pёrtypja e çamçakëzëve e dobishme edhe pёr zorrёt

Personat tё cilat pёlqejnё tё përtypin çamçakëzë, shumё mё shpejtё shërohen pas ndërhyrjeve kirurgjike nё zorrë, kanё zbuluar hulumtuesit anglez.

Rezultatet e botuara nё Archives of Surgery, janë bazuar nё tё dhënat e nxjerra nga 158 pacientё, tё mbledhura pёr nevojat e pesё studimeve tё mëhershme.

Ështё dëshmuar se çamçakëzët mund ta pёrshpejtojnё funksionimin normal tё zorrëve pas ndërhyrjeve kirurgjikale, pasi qё çojnë nё stimulim tё nervave nё traktin tretës.

Hulumtuesit shtojnë se pacientёt tё cilёt kanё përtypur çamçakëzё, e kanё zvogëluar qëndrimin nё spital pёr mesatarisht njё ditё.

Nёse kёto tё dhёna vërtetohen nё shumicën e personave tё hulumtuar, do tё jepet mundësia e kursimeve mё tё mёdha nga sigurimi shëndetësor, shtojnë hulumtuesit.

[RaPSouL]

Duart e pastra janë gjysma e shëndetit

Teknika e duhur e larjes së duarve i zvogëlon dhe i shkatërron shkaktarët e shumë sëmundjeve infektive, si te fëmijët ashtu edhe te të rriturit, ndërsa është lehtë të mësohet.

Larja e duarve ka rëndësi të madhe në parandalimin e sëmundjeve, sidomos nëse kjo larje realizohet në mënyrë të duhur.

Njeriu mund të infektohet nga uji dhe ushqimi i kontaminuar, nga spërklat të cilat përhapen gjatë kollitjes, teshtitjes ose të folurit, nga duart e papastra, nga kontakti me sekretet trupore të personit të sëmurë dhe nga objektet e kontaminuara.

Duart duhet të lahen me ujë të nxehtë pasi që uji i nxehtë më mirë i dëmton mikroorganizmat sesa i ftohti, ndërsa sapuni duhet të përdoret së paku 10 deri 15 sekonda.

Mos harroni t’i lani mirë hapësirat ndërmjet gishtave, nën thonj, nën stoli (nëse mbani), sepse shumë shpesh mikroorganizmat qëndrojnë në këto vende. Pas larjes duart duhet të fshihen mirë me peshqir të pastër ose më mirë me letër higjienike.

[RaPSouL]

Qumështi i mbron muskujt

Shkencëtarët kanë zbuluar se qumështi ndihmon në përtëritjen e muskujve gjatë aktivitetit fizik.

Sipas një studimi, personat të cilët janë fizikisht aktivë kanë dobi shumë më të mëdha nga konsumimi i qumështit sesa konsumimi i ujit ose lëngjeve të ndryshme për sportistët.

Autorët e studimit, arsye për këtë e konsiderojnë faktin se qumështi jo vetëm që i mbron muskujt, por njëkohësisht shërben edhe si preparat rehidrues.

[RaPSouL]

Brokoli mbron enët e gjakut


Ushqimi i pasur me brokoli lehtëson ndikimin negativ të diabetit mbi enët e gjakut.

Për këtë efekt është meritor sulfurafani i pranishëm në brokoli. Sulfurafani nxit aktivitetin e enzimave të cilat kanë rol të rëndësishëm në mbrojtjen e enëve të gjakut nga dëmtimi.

Përveç kësaj, është treguar se sulfurafani zvogëlon pasojat negative të hiperglikemisë te diabetikët.

[RaPSouL]

Lëngjet me gaz për lukth të sëmurë

Shumica e njerëzve mendojnë se lëngjet me gaz janë zgjidhje ideale për problemet e lukthit, megjithatë kjo nuk është e vërtetë.

Mendimi se lëngjet me gaz i ndihmojnë lukthit vjen nga fakti se pas problemeve me lukth, vjelljes dhe barkqitjeve, nëse pihet lëng i gazuar me sheqer, ai do ta qetësojë lukthin dhe do t’i zëvendësojë lëngjet e humbura dhe glukozën.

Mirëpo, një studim britanik, i cili ka analizuar të dhënat e pacientëve që nga viti 1950, nuk ka gjetur asnjë fakt shkencor i cili e mbështet këtë teori.

Gjatë këtij studimi, po ashtu janë bërë edhe analizat biokimike të lëngjeve të gazuara, me ç’rast është vërejtur se ato nuk përmbajnë sasi të mjaftueshme të natriumit, kaliumit dhe elektroliteve, ndërkohë që përmbajnë sasi të madhe të glukozës, shumë më tepër sesa rekomandohet për tretjet për rehidrim.

[RaPSouL]

Arseni në ujë rrit rrezikun nga diabeti

Një studim i ri ka treguar se arseni i pranishëm në ujin e pijshëm shton rrezikun për zhvillimin e diabetit tip 2.

Autorët e studimit kanë analizuar mostrat e urinës së 788 participantëve në studim. Rezultatet kanë treguar se ekspozimi sado i vogël ndaj arsenit shton rrezikun për diabet.

Edhe pse nuk është mirë i sqaruar mekanizmi i veprimit të tij, shkencëtarët supozojnë se arseni ndikon në veprimin e insulinës.

[RaPSouL]

Bari pёr epilepsi nxit dobësimin e minjve laboratorik

Njё bar pёr epilepsi, i cili ёshtё testuar pёr përdorim nё heqjen dorё nga varësia prej drogёs, ka shkaktuar dobësim tё minjve tё trashё laboratorik gjatё disa eksperimenteve tё studiuesve amerikanё.

Zbulimi i tyre jo vetëm qё tregon njё mёnyrё tё lehtё tё shёrimit nga obeziteti, por tregon se ky problem ka ngjashmëri me varësinё nga droga.

Madje edhe minjtë e trashur nё mёnyrё specifike, kanё humbur deri 19% tё peshës, derisa ata me peshё normale kanё humbur nga 12 deri nё 20% tё masës, pas 40 ditёsh gjatё tё cilave kanё marrё injeksionin vigabatrin, i njohur edhe me shkurtesën GVG.

“Kur iu keni dhenё GVG, ata vazhdimisht kanё rёnё nё peshё, ndërsa kur kemi ndaluar, ata sёrish janë trashur”, kanё bёrё tё ditur studiuesit. Me shtimin e dozës sё barit, minjtë edhe mё shumё janë dobësuar, ndërsa nuk janë vërejtur efekte anësore.

Bari ёshtё produkt i firmёs “Sanofi Aventis”, ndërsa nё Kanada, Meksikё dhe Britani, shitet me emrin “Sabril”. Bari sё fundi testohet tek njerëzit e varur nga kokaina dhe metamfetamina.

[RaPSouL]

Vitamina D dhe fraktura e legenit

Shkencëtarët amerikan kanë pohuar se niveli i ulët i vitaminës D në gjak rit rrezikun për frakturë të legenit te femrat në menopauzë, madje për 70%.

Në studim janë përfshirë femra të moshave ndërmjet 50 dhe 70-vjeçare, prej të cilave gjysma kanë qenë të shëndosha dhe kanë shërbyer si grup i kontrollit, ndërsa gjysma tjetër e kanë thyer legenin.

Rezultatet kanë treguar se gratë me mungesë të vitaminës D kanë qenë ato të cilat kanë pasur legen të thyer lehtë dhe ato të cilat ishin të rrezikuara për thyerjen e legenit.

[RaPSouL]

Antioksiduesit zvogëlojnë rrezikun për kancer të vezoreve

Konsumimi i dy llojeve të antioksiduesve flavonide mund ta zvogëlojë prirjen për zhvillimin e kancerit të vezoreve.

Një hulumtim i realizuar në Istituto di Ricerche Farmacologiche Mario Negri në Milano, ka treguar se femrat të cilat fusin në organizimin e tyre më shumë izoflavon dhe flavonol janë më pak të rrezikuar për t’u sëmurë nga kanceri i vezoreve.

Izoflavonet janë të pranishme në çaj dhe produktet e sojës, ndërsa flavonolet në llojet e ndryshme të pemëve dhe perimeve.

[RaPSouL]

Aroma tregon kancerin

Shkencëtarët kanë njoftuar se aromat nga lëkura e njerëzve mund të shfrytëzohen për zbulimin e kancerit të lëkurës.

Pritet që ky zbulim të ndihmojë në diagnostikimin e karcinomave të qelizave bazale (që paraqesin kancerin më të shpeshtë të lëkurës), si edhe formave tjera të kancerit të lëkurës.

Gjatë hulumtimit të tyre shkencëtarët kanë zbuluar një përmbajtje të ndryshme kimike përmbi qelizat bazale kanceroze të dallueshëm nga përmbajtja kimike e pranishme te qelizat normale.

Shkencëtarët pohojnë se kjo përmbajtje përmban substanca kimike të cilat kanë aromë të dallueshme te personat me kancer. Prandaj në të ardhmen pritet që kjo metodë të bëjë pjesë në metodat diagnostikuese të kancerit të lëkurës.