Kerkoj ndihm nga Psikologu

[gon1]

aha qysh po menon me shku ne aksion shpjegoma pak nese bon

[Zëu_s]

aha qysh po menon me shku ne aksion shpjegoma pak nese bon

Anagazhohu me diçka pur me i harrue ato menime t'keqe, mirru me diçka pur shembull me sport, dil shetitu mos rri mrena vet, purziju me njerz tjere, lexo diçka dhe analizoe ate qe e ke lexue, mos rri n'dhomen tande i vetmum me ato menime t'keqe por rri me antaret e tjere t'familjes etj. etj.


Mendo pozitivisht, meno mire e jo keq, dhe mos iu kushto shum ransi atyne far menimeve t'keqe, se ato menime jan kurgjo hiq, me ato menime veqe e lodhe veten palidhje. Nese ia nis me menue mire kie me pa qysh kan me ardh tu tu heke ato menimet e keqe.

T'peshendes shoki

[Dorontina]

flm per pergjigje dorentina ose tek e fund dot mundona shum te heq keto nga mendja kur po rri ne internet krejt pom hupin d.m.th i harroj te gjitha apo kur dal diku per te shetitur.

Po pra ketu ke shoqri.... dot thot ke me kend te flet dhe pyet per qdo gja kjo asht ana pozitive e familes se madhe te Forumit shqiptar ku sejcili kqyr me ndihmu tjetrin e nese je ne rrug askush ste ndihmon.

Ndegjo:shoqeria ta formon karakterin kurse vetmia ta formon talentin.
pra edhe kem nevoj per shoqri se her na don her na kritikon dhe behemi me karakter te fort
dhe ne vetmi bejm hulumtime dhe krijojm talent.

ne vetmi njeriu kerkon qdo gja per ta rehatu trupin dhe trurin, muzik te mirê, liber te mirê,me dal rregullisht me ajros koken se koka ka nevoj per oksigjen.

duhet kontakt me njerz qfare do pleq te rij femij mos rri ne mendime , gjaku qarkullon dhe koken nga mendimet pastron.

[gon1]

flm flm shum per pergjigje.

[gon1]

edhe harrova me cek ma shum rri me nga 2 mendje.

[ABSOLUTE]

gon!
shume mire po e di se cka esht kjo: Panikattacken (SULM-frike) i thojne.... te kaplon nje frike ne momente te caktuara, zakonisht shkkokatohet nga njerezit sidomos ne situata kallabllak, por edhe ne gjendje tejra... edhe dyshimin qe je me dy e menjde e kuptoj..>!
Sipas mendimit tim vepro keshtu: AUTOSIGJESTION cdo dite nga 30 -50 apo me shume her duke i then vetes shume sinqerisht qe nuk ke Asgje.
Ama vetndikimin ose autosugjestionin e ben cdo dite, ne mengjes , mesdite , mbremje dhe mos harro, me sinqeritetin me te madh i thua vetes, qe nuk ke frike, qe nuk ke dyshim...etj
vepro keshtu...

ndersa ju qe ia futni kot ketu e s'merrni vesh, pse shkruni? turp

pas 7 dite, me trego, cfar po ndodhe

[gon1]

ashtu esht ABSOLUTE sakt e ke qellu.