Fobia dhe shenjat e saj

[ocean]

A kan lidhshmeri fobit me stresin, ose me mir ku eshte dallimi i stresit dhe fobive. Menimi im eshte se nese ke fobi pastaj kalon ne stres.

Edhe une me mendoje ashtu se nga fobia apo frika derivon stresi apo shqetesimi.

Por ndoshta shqetesimet perveq nga frika,, mund te kene edhe ndonje burim tjeter.

[altruisti_ek84]

Edhe une me mendoje ashtu se nga fobia apo frika derivon stresi apo shqetesimi.

Por ndoshta shqetesimet perveq nga frika,, mund te kene edhe ndonje burim tjeter.

Duke u bazuar ne fobin ndaj kancerit, une mendoj se nuk ka asnje person qe eshte i sigurt ndaj kesaj smundje. Dhe ketu nuk besoj qe mund te ket fobi, por ndoshta fobia eshte se personi qe ka fobi frigohet mos eshte i semur nga kanceri. Sepse veq si frig une besoj se te gjith e kan kete frig per vet faktin se asnje nuk eshte i sigurt dhe gjithashtu eshte nje semundje e pasherueshme dhe fatale.

Per kete edhe e kisah te pakjart, madje edhe tash e kam kete mendim por saktesisht nuk po e di si eshte kjo fobi.

[besart halimi]

si mund ta shërojmë fobinë e shoqërisë sepse unë i kam të njëjta simptomat e kësaj sëmundje? Ekziston ndonjë terapi e posaqme për këtë ? Ju lutem më ndihmoni!!!

[J@mes]

A kan lidhshmeri fobit me stresin, ose me mir ku eshte dallimi i stresit dhe fobive. Menimi im eshte se nese ke fobi pastaj kalon ne stres.

Se kisha vene re kete pyetje tenden altruist, me kishte shpetuar.
Ne baze te njohurive te mia, fobia ben pjese ne familjen e çrregullimeve te ankthit. Te gjithe njerezit pa perjashtim perjetojne ankth i cili mund te perjetohet jo njesoj nga te gjithe. Pra perjetimi i ankthit eshte i ndryshem per njerez te ndryshem. Ai mund te perjetohet ne formen e pasigurise, tensionit, stresit, humbje te perqendrimit, probleme me gjumin, etj.
Ne rastet kur ankthi behet pengese serioze ne realizmin e aktiviteteve te perditshme dhe si rezultat mosfunksionimin normal te jetes per nje kohe te caktuar, atehere mund te themi se kemi te bejme me nje çrregullim ankthi.

si mund ta shërojmë fobinë e shoqërisë sepse unë i kam të njëjta simptomat e kësaj sëmundje? Ekziston ndonjë terapi e posaqme për këtë ? Ju lutem më ndihmoni!!!

Perafersisht 2% e popullsise vuan nga fobia sociale. Bashkeveprimi me njerezit, apo formimi i lidhjeve per kete grup individesh eshte terrorizues dhe kjo i ben te shmangen.
Tipari kryesor i fobise sociale eshte frika e dukshme dhe e qendrueshme nga situatat sociale ne te cilat personi ndihet tej mase ne siklet dhe i turperuar.
Ekspozimi ne keto situata apo sjellje sociale provokon ankth te menjehershem.
Tek individet me te rinj se 18 vjeç simptomat duhet te zgjasin te pakten 6 muaj, para se te diagnostikohet me fobi sociale.
Keta individe perjetojne frike, shqetesohen dhe turperohen pasi mendojne se do te gjykohen si te çmendur, apo te dobet, te ngathet, dhe te paafte per t'u shprehur nga te tjeret. Ata gjithashtu kane frike te flasin ne publik, sepse mendojne se te tjeret do vene re dridhjet e duarve, apo te zerit te tyre. Ata shmangin te ngrenet, te piret, apo te shkruarit ne publik gjithashtu.
Adoleshentet dhe te rriturit e kuptojne qe frika e tyre eshte e tepruar dhe e paarsyeshme.
- Simptomat me te dukshme jane: tronditje, dridhje, djersitje, shqetesime gastrointestinale, diarre, tension muskulor, terheqje, konfuzion.

- Individet me fobi sociale te pergjithesuar kane shume gjasa te shfaqin deficite te aftesive sociale dhe te kene demtime serioze te funksionimit social dhe profesional.

Ekzistojne menyra te ndryshme te trajtimit. Ekzistojne qendra qe ofrojne psikoterapi dhe keshillim. Mundesia e trajtimit mund te jete ne grup ose edhe individualisht. Mund te jene te nevojshme disa seanca sikunder nje trajtim disi me i gjate, kjo varet gjithmone nga niveli i ankthit si dhe gjendja e individit.

Nese ju perpiqeni ta trajtoni vete kete problem, atehere eshte e nevojshme qe te kuptohet qe perballja me ankthin tuaj eshte e paevitueshme. Kjo mund te sjelle simptomat e lartepermendura, por kjo s'duhet t'ju nderpres deshiren per te vazhduar me tej.
Teknika te ndryshme qe mundesojne kontrollin dhe zbutjen e simptomave dhe sherbejne njekohesisht edhe si relaksuese mund te jene: meditimi, joga, relaksim i muskujve, kontrollimi i frymemarrjes. Gjithashtu aktivitete fizike, vrap ose ecje ne vende me gjelberim dhe ajer te paster, palester ose ne pamundesi ushtrime qe realizojne konsumim adrenaline jane te dobishme, etj.

Gjithsesi nese gjendja ne te cilen ndodheni eshte shqetesuese per ju edhe mbasi te keni kryer te gjitha keto, une do ju keshilloja te benit disa seanca me njerez te specializuar.

[Colomba]

FOBIA eshte frika ekstreme joracionale per dicka qe prezanon tmerr per personin qe e vuan ,dicka qe persona te tjere e perjetojne pa ndonje crregullim psikologjik te vecante.Personi i cili e vuan fobine eshte koshient qe ky objek ndoshta nuk prezanton ndonje rrezik real po nuk eshte i afte ta parandaloje,eshte me e forte se ai.Ankthi qe perjetohet kur jemi ne kontakt me objektet qe na e provokojne fobine ka keto sintoma fiziologjike.
1)TAKIKARDI(rrahje te pershpejtuar te zemres)
2)VJELLJE
3)SHQETESIME GASTRITIKE, URINARE
4)DIARRE
5)NDJENJE MBYTJEJE(na mungon fryma)
6)SKUQJE
7)DJERSE TE TEPERUARA
8)DRIDHJE TRUPI
Pra ndihemi shume keq dhe deshira jone e vetme eshte largimi nga keto objekte qe na provokojne kete siklet.
Fobia mund te jete nga nga krijesa apo fenomene te ndryshme ,nga kafshet,nga fenomene natyrore, nga siklete shoqerore etj.

Disa tipe fobish qe hasen me shpesh:

ARAKNOFOBA (frika nga merimangat)
KINOFOBIA (frika nga qente)
AILUROFOBIA (frika nga macet)
SKOTOFOBIA (frika nga erresira)
HIDROFOBIA (frika nga uji)
BRONTOFOBIA (frika nga stuhite,bubullimat)
AKROFOBIA (frika nga lartesite)
EMOFOBIA (frika nga gjaku)
AVIOFOBIA(frika nga fluturimi me avion)
KLAUSTROFOBIA(frika nga vendet e mbyllura,ashensoret,tunelet )
DISMORFOFOBIA(mospranimi i trupit tend,ose nje pjese te tij duke e konsideruar te papranueshme apo te pa shikueshme)
Ka dhe te tjera qe nuk permenden ,une pershembull kam fobi gjarprinjt ,vec tu degjoj emrin dridhem e tera .

[mia@]

brontofobia, dhe aviofobia.
Keto te dyja.

[xani1]

Nnë nuk do të ngjitesha në maje të minares së xhamisë. Qenkam akrofob.

[ILMGAP]

IslamoFobia - Frikë ndaj besimit Islam
KrishtërizmëFobia - Frikë ndaj besimi Katolik-Krishter.

[Erlebnisse]

Nuk paskam asnje frike ekstreme, shyqyr

[Apollyon]

une pershembull kam fobi gjarprinjt ,vec tu degjoj emrin dridhem e tera .