Mjalti ndihmon per gjumin

[biligoa]

Nje luge mjaltë para gjumit, është trajtimi me i mire, për fëmijët qe kane probleme me kollin, dhe i ndihmon ata qe flenë me mire. Nuk është këshilla e gjyshes por rezultati i nje studimi te publikuar ne revistën ‘Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.’

Kërkuesit e College of Medicine ne Pennsylvania State University kane ndare 105 fëmije e djem 2 -18 vjec me kolle, ne tre grupe: te paret kane marre nje luge mjaltë para se te shkonin te flinin, te dytët nje luge me shirop me baze dextrometorfan (me i zakonshmi), te tretet asgjë. Rezultatet? Gjumë te mire, dhe përmirësim te kolles tek te gjithë pacientet qe kishin marre mjaltin.

“E di se shume duke pare këto rezultate do te thonë se gjyshja kishte te drejte”: thotë Paol, lideri i grupit për kërkuesit te Poennsylvanise State University. Problemi është qe te mos abuzohet me ilaçet, tipike kjo e prindërve qe mezi presin tu pushoje kolla. Për këtë dhe fëmijëve u duhet dhënë kohe, me pas do te bëhen me mire.

[Glamorous]

ndersa caji i kamomilit ndihmon kedo qe ka probleme me gjumin. 1 filxhan para gjumi, dhe me pas fle si qengj :P
Ndersa mjalti i hedhur ne leng portokalli te sapo shtrydhur eshte shume i ushqyeshem, si per femijet, edhe per te rriturit; mbi te gjitha keshillohet per ata qe kane probleme me oreksin.

[linda2]

dicka interesant per mjaltin mirpo mjalti ndimon edhe para se te fillojme te mesojme me henger nje luge mjalt eshte teper mir pasi qe mund ti mbaj ne mend mesimet.

[OBX]

Une kam nje grip dhe per momentin kollitja nuk me le rehat. Eshte intersant se pikerisht kete gje po beja, nje filxhan kamomille dhe dy luge mjalte, po mundem te flij me rehat.

[Lelab]

Nje luge mjaltë para gjumit, është trajtimi me i mire, për fëmijët qe kane probleme me kollin, dhe i ndihmon ata qe flenë me mire. Nuk është këshilla e gjyshes por rezultati i nje studimi te publikuar ne revistën ‘Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.’

Kërkuesit e College of Medicine ne Pennsylvania State University kane ndare 105 fëmije e djem 2 -18 vjec me kolle, ne tre grupe: te paret kane marre nje luge mjaltë para se te shkonin te flinin, te dytët nje luge me shirop me baze dextrometorfan (me i zakonshmi), te tretet asgjë. Rezultatet? Gjumë te mire, dhe përmirësim te kolles tek te gjithë pacientet qe kishin marre mjaltin.

“E di se shume duke pare këto rezultate do te thonë se gjyshja kishte te drejte”: thotë Paol, lideri i grupit për kërkuesit te Poennsylvanise State University. Problemi është qe te mos abuzohet me ilaçet, tipike kjo e prindërve qe mezi presin tu pushoje kolla. Për këtë dhe fëmijëve u duhet dhënë kohe, me pas do te bëhen me mire.

Me e mira eshte qe mjaltin ta tretesh ne nje gote me qumesht dhe me te vertete qe ndihmon per te fjetur mire, (nga experienca dhe nga nga keshilla e mjekut)

[biligoa]

Une kam nje grip dhe per momentin kollitja nuk me le rehat. Eshte intersant se pikerisht kete gje po beja, nje filxhan kamomille dhe dy luge mjalte, po mundem te flij me rehat.

MJALTI NË MËNYRË TË EFEKTSHME ZBUT KOLLITJEN E NATËS

Një lugë mjaltë mund të zbus kollitjen e natës dhe t’u ndihmojë fëmijëve dhe prindërve të tyre që të flenë më mirë, ka dëshmuar një studim në të cilin janë përfshirë 105 fëmijë të cilët kolliteshin për shkak të ftohjes. Fëmijët janë ndarë në tri grupe nga të cilat njëri ka marrë shurup kundër kollitjes, i dyti mjaltë, ndërsa i treti asgjë, dhe është dëshmuar që mjalti është zgjidhja më e mirë.



“Rezultatet kanë qenë aq të fuqishme sa mundemi të themi qartazi se mjalti është më i mirë, sesa t’i mos jepet asnjë lloj ilaçi, derisa përmbajtja e shurupit dextromethorphan nuk është i mirë”, ka thënë doktori Ian M. Paul nga universiteti Hershey në Pennsylvania. Dextromethorphan përdoret me të madhe, mirëpo nuk ka fakte që reagon, dhe në vete bart rrezik të caktuar, ka thënë doktori Paul. Mjalti përdoret në mbarë botën si ilaç popullor kundër kollitjes dhe është alternativë më e sigurt dhe më e efektshme sesa mjekësia zyrtare. Ekzistojnë disa arsyetime pse mjalti ndihmon në lehtësimin e kollitjes, kanë sqaruar Paul dhe kolegët e tij. Mjalti është i ëmbël dhe në formë shurupi si dhe ndikon si relaksues në fytin e irrituar, e është i rëndësishëm ndoshta edhe për faktin që ka përqindje të madhe antioksidantit. Mjalti reagon edhe kundër mikrobeve. Mjalti nuk u rekomandohet fëmijëve më të vegjël se një vjeç, për rrezikun e rrallë por serioz që mund të shkaktojë helmimin me ushqim të njohur si botulizam. Për fëmijët më të vjetër është në përgjithësi i sigurt, por dozën duhet rritur varësisht nga mosha e fëmijës. Gjysmë lugë është e mjaftueshme për fëmijët prej dy deri në pesë vjet, derisa luga e plotë me mjaltë duhet t’i jepet fëmijëve më të vjetër se 11 vjet. Derisa dy lugë mjaltë duhet t’i hanë personat prej 12 vjet e më të vjetër.