Seksi dhe shëndeti

[Estella]

Çfarë duhet të merrni me vete:
Kur jeni të përgatitur keni më shumë mundësi për të
zgjedhur, më shumë liri dhe kënaqësi. Nëqoftëse
dëshironi të jeni aktivë nga ana seksuale, marrëdhëniet
seksuale duhet t'i shihni si kënaqësi, por njëkohësisht
atyre duhet t'u kushtoni vëmendje serioze. Nëse doni që
të shmangni shtazaninë dhe infeksionet që transmetohen
në rrugë seksuale, duhet të përdorni metodat mbrojtëse
kontraceptive. Në vazhdim është një listë mjetesh
kontraceptive që mund t'i përdorni për të shmangur
shtatzaninë. Disa prej tyre sigurojnë mbrojtje edhe nga
infeksionet që transmetohen në rrugë seksuale. Nëse keni
pyetje, shqetësime ose vështirësi rreth mjeteve
kontraceptive, konsultohuni me specialistë në Shqatën
e Planifikimit Familjar ose me mjekun.


Mjetet kontraceptive për meshkujt
Prezervativi: është prej llastiku; shumica
e prezervativëve janë të lyer me një lëng lubrifikues
që e asgjëson spermën.
Përdorimi:
vendoset mbi penisin e ngrehur ose të
forcuar përpara kryerjes së marrdhënieve seksuale.
Avantazhet:
zakonisht gjendet dhe përdoret lehtë,
nuk ka efekte anësore, siguron mbrojtje nga
infeksionet që transmetohen në rrugë
seksuale dhe nga virusi HIV (shih HIV).
Disavantazhet:
nuk është plotësisht i efektshëm si kontraceptiv, mund të ndërpresë aktin seksual.

[Estella]

Mjetet kontraceptive për femrat
Mjete kontraceptive që merren nga goja:
pilula ose tableta që përmbajnë hormone të cilat
e ndalojnë procesin e lëshimit të vezëve nga vezoret
çdo muaj.
Përdorimi:
zakonisht merren për 21 ditë, periudhë që
ndiqet nga një ndërprerje prej 7 ditësh.
Avantazhet:
të lehta për t'u përdorur, mund
të pakësojnë dhimbjet menstruale dhe mund të
parandalojnë disa prej formave të kancerit
të cerviksit (qafës së mitrës).
Disavantazhet:
duhen marrë çdo ditë; nuk ofrojnë
mbrojtje nga infeksionet që transmetohen në rrugë
seksuale/HIV; gratë që marrin pilula dhe pijnë duhan
janë më shumë të ekspozuara ndaj rrezikut të
zhvillimit të trombozës (mpiksja e gjakut në pjesë të
ndryshme të trupit) dhe të sëmundjeve të zemrës.
Pajisje që futet në uterus: një copë plastike
e vogël në formë rethore me një tel bakri përreth
Përdorimi:
futet në uterusin (mitrën) e gruas nga një
mjek specialist.
Avantazhet:
mbrojtje afatgjatë nga shtatzania.
Disavantazhet:
mund të shtojë rrezikun
e sëmundjeve infektive, nuk siguron mbrojtje nga
infeksionet që transmetohen në rrugë seksuale/HIV
dhe nuk rekomandohet për gratë që nuk kanë lindur
ende fëmijë.
Diafragma: një mbulesë e butë prej llastiku që
vendoset mbi cerviks, pjesën hyrëse të mitrës, për
të penguar spermën që të hyjë në mitër.
Përdorimi:
futet në vaginë përpara kryerjes së
marrdhënieve seksuale dhe lihet atje për disa orë.
Avantazhet:
nuk ka efekte anësore për gratë që
e përdorin, mund të sigurojë mbrojtje nga kanceri
i cerviksit dhe nga infeksionet që transmetohen në
rrugë seksuale; pasi vendoset ajo nuk ndikon mbi
procesin e marrdhënieve seksuale.
Disavantazhet:
duhet planifikuar disa orë përpara
përdorimit, duhet të përdoret bashkë me lëndë që
asgjësojnë spermën, duhet mesuar se si përdoret,
duhet vendosur nga një mjek specialist, mund të
dëmtohet nga përdorimi, duhet kontrolluar rregullisht
nëse është në vendin e duhur.
Prezervativi femëror: një tub plastik i lyer me një
lëng lubrifikues, i mbyllur në njërën anë dhe që e vesh
tërësisht vaginën.
Përdorimi:
vendoset me kujdes dhe në mënyrë të
sigurt në vaginë.
Avantazhet:
siguron mbrojtje nga disa prej
infeksioneve që transmetohen në rrugë seksuale.
Disavantazhet:
mund të ndërpresë aktivitetin
seksual, duhet mësuar se si përdoret
Injeksioni: ashtu si edhe pilulat, injeksionet
përmbajnë hormone.
Përdorimi:
një injeksion çdo tre muaj, dy muaj ose
çdo muaj, për të penguar ovulacionin.
Avantazhet:
pasi bëhet injeksioni nuk ka nevojë për
të ndërmarrë asnjë veprim deri në marrjen
e injeksionit tjetër.
Disavantazhet:
duhet bërë nga personel mjeksor,
mund të shkaktojë çrregullime ose ndërprerje të ciklit
menstrual, nuk siguron mbrojtje nga infeksionet që
transmetohen në rrugë seksuale dhe as nga virusi HIV.

[Estella]

Metoda të tjera
Moskryerja e marrdhënieve në periudha të
caktuara:
Si veprohet:
çifti kryen marrdhënie seksuale në kohën
që gruaja ka më pak gjasa të mbetet shtatzanë,
çfar
ë duhet t
ë merrni me vete
metoda
të
tjera
domethënë, në ditët përpara dhe pas menstruacioneve.
Avantazhet:
nuk ka efekte fizike anësore.
Disavantazhet:
është vështirë të përcaktohen
menstruacionet dhe ovulacioni, vecanërisht në moshë
të re, nuk sigurohet mbrojtje nga infeksionet që
transmetohen në rrugë seksuale dhe nga virusi HIV.
Tërheqja
Si përdoret:
mashkulli e tërheq penisin nga vagina
e partneres së tij përpara se të derdhë spermën.
Avantazhet:
nuk ka efekte fizike anësore.
Disavantazhet:
nuk është një mënyrë e sigurt dhe
e efektshme mbrojtëse, mbasi sperma mund të jetë
e pranishme edhe në lëngun që penisi lëshon përpara
se të derdhë spermën. Kjo metodë nuk siguron
mbrojtje nga infeksionet që transmetohen në rrugë
seksuale dhe as nga virusi HIV.
Mjetet emergjente të
kontracepsionit
Mjekët specialistë ose klinikat e planifikimit familjar
mund t'ju sigurojnë pilula që përdoren si mjete
emergjente kontracepsioni. Këto pilula mund të përdoren
deri në 72 orë pas kryerjes së marrdhënieve seksuale pa
mjete mbrojtëse. Me fjalë të tjera një pajisje që futet në
uterus mund të futet në vaginë deri në 5 ditë pas kryerjes
së marrdhënieve seksuale pa mjete mbrojtëse.
Sterilizimi
Kjo mënyrë realizohet nëpërmjet vasektomisë për burrat,
domethënë mbylljes së kanaleve të spermës nëpërmjet një
nderhyrjeje kirurgjikale; dhe sterilizimit për gratë, pra
ndërhyrjes mjeksore për të ndaluar prodhimin e vezëve

mjetet emergjente të kontracepsionit në vezore. Këto janë opsione mjeksore që mund të ndiqen
për arsye shëndetsore ose si një mjet permanent
kontracepsioni. Nëse njerëzit i zgjedhin këto metoda si
mjete kontracepsioni, ata mund ta bëjnë një gjë të tillë
në atë fazë të jetës kur ata janë të bindur që nuk duan më
të bëjnë fëmijë. Këto metoda në vetvete janë ndërhyrje
kirurgjikale me pasoja të përhershme dhe ju nuk duhet
të mendoni t'i ndërmerrni ato pa marrë këshilla të
specializuara nga mjeku ose nga Shoqata e Planifikimit
Familjar.
V.O Jo të gjitha këto metoda mund të jenë të
realizueshme në Shqipëri. Pyesni mjekun ose në
Shoqatën e Planifikimit Familjar (shih listën
e kontakteve në fund të broshurës).

P.S Po e leme me kaq per sot, duke shpresuar se ne ditet e ardhme do te keni informacion akoma me edukues. ( Eksplorimi i trupit tuaj, Orgazma, Shtatzania etj.)

[endri998]

Edhe une e perkrah mendimin tend se seksi eshte shendet ,
eshte nje gje e mire per te dy gjinite e ne vecanti femrat se ne fillim deshirojn te dobesohen epastaj don te mbajn vin e trupit sic thon ato epastaj edhe te shendoshen me shtat zanin .x

[kristal]

Postuar më parë nga Estella
Çfarë duhet të merrni me vete:
Kur jeni të përgatitur keni më shumë mundësi për të
zgjedhur, më shumë liri dhe kënaqësi. Nëqoftëse
dëshironi të jeni aktivë nga ana seksuale, marrëdhëniet
seksuale duhet t'i shihni si kënaqësi, por njëkohësisht
atyre duhet t'u kushtoni vëmendje serioze. Nëse doni që
të shmangni shtazaninë dhe infeksionet që transmetohen
në rrugë seksuale, duhet të përdorni metodat mbrojtëse
kontraceptive. Në vazhdim është një listë mjetesh
kontraceptive që mund t'i përdorni për të shmangur
shtatzaninë. Disa prej tyre sigurojnë mbrojtje edhe nga
infeksionet që transmetohen në rrugë seksuale. Nëse keni
pyetje, shqetësime ose vështirësi rreth mjeteve
kontraceptive, konsultohuni me specialistë në Shqatën
e Planifikimit Familjar ose me mjekun.


Mjetet kontraceptive për meshkujt
Prezervativi: është prej llastiku; shumica
e prezervativëve janë të lyer me një lëng lubrifikues
që e asgjëson spermën.
Përdorimi:
vendoset mbi penisin e ngrehur ose të
forcuar përpara kryerjes së marrdhënieve seksuale.
Avantazhet:
zakonisht gjendet dhe përdoret lehtë,
nuk ka efekte anësore, siguron mbrojtje nga
infeksionet që transmetohen në rrugë
seksuale dhe nga virusi HIV (shih HIV).
Disavantazhet:
nuk është plotësisht i efektshëm si kontraceptiv, mund të ndërpresë aktin seksual.

Kishe permendur me siper avantazhet e prezervativit,duke mos cekur edhe efektet negative sic eshte alergjia qe ndodh ne disa raste nga lenda lubrifikuese e prezervativit,qe mund te shfaqet me puckrra(akne)ne pjesen testikulare.

kristali

[Leila]

Degjojme gjera si psh. mos bej dush kur ke menstruacione, etj. etj. qe kam vene re i kane bere shume femra paranojake. Mund ti sillni me studjime apo me fakte keto komente??

[bebushe]

Mendoj se shendeti seksual ka te beje me gjendjen emocjonale te njeriut , nese je tip qe spara te pelqen seksi a do te thot qe sje tip qe ka healthy jete sexuale

[angeldust]

Fjala e drejte ka te drejte per kancerin ne miter, ose ndryshe endometriosis.

Faktoret e rrezikshem me te shpeshte qe percaktojne do kesh endometriosis apo jo jane:

1) Faktore gjenetike: po te kesh mamane ose motren me endometriosis, ke 6-10% shans qe do te te zhvillohet dhe ty.

2) Shtatzania e vonuar: te presesh te kesh femije derisa te jesh disi e moshuar per kete pune.

3) Difekte te struktures se mitres, tubave, etj. Kjo sepse nje crregullim ne kete strukture nuk lejon rrjedhjen normale te menstruacioneve jashte, por mund te ngjiten lart ne tubat fallopiane, ose te derdhen ne hapesiren e barkut brenda ne trup, dhe terheqin ind mitre me vete qe me vone implantohet ne vende qe s'i perkasin dhe zhvillohet ne kancer.

4) Crregullimet ne menstruacione (ku hyn dhe ajo qe ka thene Fjala e Drejte). Burimet nuk thone tamam qe nuk duhet te kesh maredhenie, por nese indet qe po shkeputen nga faqet e mitres gjate menstruacioneve migrojne ne pjese te tjera te mitres ose tubave dhe mbillen atje, ne vend qe te dalin jashte trupit me menstruacionet, atehere logjikisht edhe kjo rrit rrezikun sadopak.

[nejse...]

Sigurisht...(Provo te hash perdite te njejten gjelle!!!).. Sekreti qendron te fantazite seksuale dhe njohja e mire e patnerit ne vecanti dhe e gjinise tjeter ne pergjithesi. Vetem evolucioni i vazhdueshem i fantazive ben qe marredhenia seksuale ne nje raport te mbetet e gjalle dhe e kendshme. Te kesh fantazi seksuale nuk eshte turp, as tradheti ndaj partnerit. Eshte thjesht nje mekanizem mbrojtes i pavetedijshem shume i dobishem per te mbajtur ne nivele te pranueshme raportin. Per to nuk ka limit,..cdokush mund te mendoje e ti shprehe fantazite e tij partnerit, te eksperimentoje me te (kuptohet, ka dallim mes te thenes e te beres, e mes normales e patologjise).
Shendeti i mire seksual (nese mund te perdoret ky term) eshte i lidhur me njohurite qe nje person ka ne kete fushe, me mungesen e tabuve dhe komplekseve seksuale...dhe sigurisht me lirine per te eksperimentuar...mund te jesh i lire dhe duke qene monogam...FANTAZO E NGANJEHERE VEPRO!!!
Megjithate...per hir te se vertetes...NUK ESHTE NJESOJ..(nje "XING" i rastesishem eshte... kRiPa e MuHaBeTiT. Cuditerisht i ben mire raportit...HA.HA..NDIHESH TEPER NE FAJ...e per ca kohe je i perkryer, i dashur e i dashuruar.
PIS MILET. Ju keshilloj te lexoni ca libra seksuologjie,...dhe te q*** qamet (kuptohet...jo cdo gje qe kalon...q****. beni kujdes!!!)
P.S do ti lutesha moderatorit mos me hedhi ne kosh.
Cdo te mire

[elbed]

Duhet thene se cdo gje me teprice ka pasoja te padeshiruara ne shendet. Pa dyshim qe seksi i tepruar ashtu si cdo gje e tepert ndikon ne shendet dhe ne pergjithesi ai jep nje dobesim. Kjo eshte pak me e ndjeshme te meshkujt.
Por kjo varet nga individi. Ka individe qe kane shume deshire per seks dhe ka qe kane deshire me te vogel. Une kam lexuar qe ka njerez qe nuk rrine dot pa seks cdo dite. Nderkohe qe ne disa vende te Evropes per te martuarit konsiderohet gjendje normale ajo e te berit seks mesatarisht 2 here ne jave.
Ndersa po veprove normalisht pra pa e tepruar ne seks, ai eshte mjaft i dobishem per shendetin. Kete e tregojne dhe studimet e ndermarra vite me rradhe te cilat percaktojne dobine e seksit ne shendetin e njeriut.