Seksi dhe shëndeti

[Endless]

Ekzistojnë njëzet (20) arsye që seksi dhe dashuria ndikojnë në bukurinë dhe në shëndetin e femrave dhe të meshkujve.

1- Dashuria e mjaftueshme do të bëjë që femrat të duken në formë të mirë dhe me pamje të shkëlqyeshme. Shkaku kryesor, i cili ndikon për kënaqësi në dashuri dhe në seks është të tajiturit e sasisë së dyfisht të hormoneve të ostrogenit.

2- Seksi është më i bukur sesa kremet e shtrenjta kundër rrudhave. Ai e nxit apo e shpejton qarkullimin e gjakut dhe lëkura bëhet më e lëmueshme dhe më e shtrënguar, më saktë më e nderë (më e shtrirë). Papastërtia dhe puçrrat zhduken.

3- Seksi ndikon edhe në mbajtjen e vijës së trupit bilonjë, d.m.th të trupit të bukur, shtathedhur. Gjatë seksit të nxehtë dhe me plot pasion është konstatuar se shpenzohen 560 kalori të tëra, po aq kalori sa shpenzohen për një orë e gjysmë të stërvitjes me biçikletë dhomë. E me këtë kjo paraqet edhe njëfarë kënaqësie.

4- Në shtrat mund ta zvogëloni rrezikun nga ngushtimi i enëve të gjakut. Gjatë kohës sa keni marrëdhënie seksuale tajohet (formohet) hormoni që e zvogëlon tensionin e gjakut.

5- Edhe disponimi përmirësohet pas seksit, bile zhduket edhe depresioni dhe shfaqet ndjenja e lumturisë dhe e kënaqësisë.

6- Nëse juve ju mundon pagjumësia, seksi para gjumit do t’ju bëjë çudira. Është konstatuar se seksi është dhjetë herë më i mirë se sa hapat për gjumë ose për qetësim. Do të çliroheni tërësisht nga brengat dhe do të flini të qetë, sigurisht nja 25% më mirë e më gjatë.

7- Seksi është terapia më e mirë dhe më e fortë kundër flamës dhe kundër gripit. Netët e nxehta të seksit dhe të dashurisë ndihmojnë edhe në shërimin e astmës dhe të alergjisë.

8- Tashmë është konstatuar se edhe paraloja e zjarrtë gjatë seksit dhe dashurisë e shëron dhembjen e kokës. Enët e gjakut në tru, të cilat kanë ngërç, gjithashtu mund të çlirohen.

9- Loja me buzë dhe me gjuhë ndikon gjithsesi në tajitjen e pështymës, e cila i mbron dhëmbët nga kariesi dhe bigorri (guralecët) e dhëmbëve. Përveç kësaj, edhe puthjet e buta dhe të ndjeshme ndikojnë për të mirë në seks, d.m.th. e stimulojnë atë.

10- Seksi i pakëson fatkeqësitë në rrugë dhe në punë. Pas natës së mrekullueshme të seksit dhe të dashurisë së kaluar, njerëzit janë psikikisht më stabilë dhe më të kujdesshëm.

11- Në seks më së miri stërviten muskujt e barkut dhe të prapanicës. Për këtë arsye zhduket stomaku, kurse prapanica bëhet edhe më e fortë dhe e ngrejtur, më saktë më e ndërtuar dhe ka një pamje të mrekullueshme, të cilën e merr pas seksit intensiv. Bile, seksi mundëson edhe që të dobësohemi dhe nuk ka dietë më të mirë se seksi për t’i hequr kilogramët e tepërt dhe të padëshiruar.

12- A bëheni të harrueshëm dhe a plakeni?
Seksologët kanë konstatuar se seksi dhe dashuria e ngadalësojnë procesin e mplakjes (të moshuarit) dhe e kthjellojnë mendjen, d.m.th. nuk bëheni të harrueshëm dhe e ndalon mplakjen e parakohshme.

13- Nëse ju tërheqin dashuria dhe seksi, nuk do t’ju dhembë lukthi fare, bile as rraskapitjet nuk do t’i njihni (përjetoni).

14- Po ta fitoni vetëbesimin në shtrat, edhe partneri juaj do t’jua pranojë këtë dhe në jetë nuk do të jeni të komplikuar, pra, do të çliroheni nga të gjitha komplekset e mundshme.

15- Seksi u jep një pamje të bukur kofshëve dhe këmbëve. Nga celuliti nuk do të mbetet asnjë gjurmë, sepse sistemi limfatik është mjaft aktiv, e posaçërisht në këmbë.

16- Netët e dashurisë i zgjidhin të gjitha vështirësitë dhe këshillat nga institucionet për këshillime martesore s’do t’ju nevojiten fare. Bisedoni në shtrat me partnerin tuaj për gjithçka.

17- Sportistët e dijnë tashmë edhe atë që një kohë të gjatë se pas mesnatës së suksesshme të seksit dhe të dashurisë reaksionet janë thjesht më të mira.

18- Seksi është me të vërtetë lloji më i sigurt dhe më i shpeshtë i sportit, i cili e vë në lëvizje çdo muskul të trupit të njeriut, e në anën tjetër në shtrat ka më pak fatkeqësi.

19- Seksi-terapia më e fortë kundër infarktit të zemrës?!
Mjekët kanë konstatuar se infarkti i zemrës i godet në radhë të parë njerëzit që dashurohen shumë pak dhe që jetën seksuale e kanë shumë të varfër (pra ata që merren më pak me seks). Mirëpo, shumica e personave që pësojnë infarkt, pas këtij infarkti e ndërpresin jetën seksuale të rregulltë, nga frika më tepër. Por, sipas mjekëve, kjo është plotësisht e gabuar dhe e dëmshme, sepse seksi i rregullt pas infarktit, ndikon dhe e stimulon stabilizimin e imunitetit. Nëse nuk e besoni këtë, para se të provoni, këshillohuni me mjekun.

20- Seksi ju bën shumë tërheqës dhe joshës (ngashnjyes). Kur dashuron shumë, nënkuptohet se bën seks edhe më shumë e më shpesh, dhe me këtë rast krijohen fenomene të një seksi parfumi të butë, me aromë të mirë dhe joshëse, por shumë të rëndësishme. Femrat i bën të dëshirueshme, kurse meshkujt më të furishëm (më agresivë).

Pas kaq shumë provash del vetëm një konstatim, e nëse e dëshirojmë këtë, në mënyrë që të jemi sa më të shëndoshë, zgjidhjen për këtë duhet ta kërkojmë në lojërat e zjarrta të seksit dhe të dashurisë në shtrat.
Prandaj, një këshillë për fund, të cilën duhet ta mbani mirë në mend dhe duhet t’i përmbaheni kësaj rreptësisht:

Sot eshte dita qe shume veta qe jane aktualisht ne nje lidhje,por nuk kane krijuar

akoma maredhenje seksuale,t'a lexojne artikullin ne fjale


p.s Une per vete s'kisha edhe shume nevoje, se shume nga te mirat qe artikulli ka

permendur, i dija:P

[Gjoni]

Mjaft interesante.

Flm,
Gjoni

[Clauss]

Me shume seks, me shume te shendeteshem

30 minuta ne dite per te hequr reziqet e zemres.

Sipas “British Heart Fondation” te besh 30 minuta seks ne dite pakeson probabilitetn e infrakteve. “30 a day” eshte titilli e nje publicitetit provokator, qe i drejtohet sidomos moshave 0ver 50.

Kush nuk ka kohe te shkoj ne palester, mund te bej 30 minuta seks ne dite. Tashme edhe kjo praktik, sjell nje stervitje fizike edhe eshte me se e vlershme per shendetin e zemres.

Per single, duhet te parkojne makinen pak me perpara vendit te punes, keshtu kan mundesi te ecin me shume. Ose te bejne pak levizje te vogla.

perktheu, klandestini

nga libero.it

p.s: VAJZA, DJEM OSE ….. NDIQNI KESHILLAT E MJEKUT !!!!!!!

30 minuta? perdite? domethene sa here? 7? 8? sa i bie? hahahaah

[[Perla]]

Paraloja seksuale

Gjatë viteve që merrem me seksologji, jam habitur me interesimin që tregojnë gratë lidhur me paralojën seksuale.

Flirtimi, puthjet, masazhi, gishtat, goja, e folura e pistë, lodrat seksuale - të gjitha janë paralojë.

Gratë duan të dinë se pse nuk marrim aq sa duhet paralojë prej partnerëve dhe si t'i frymëzojnë ata, që t'u japin sa më shumë paralojë.

E vërteta është se gratë marrin pak paralojë prej partnerëve dhe ato nuk dinë çfarë të kërkojnë ekzaktësisht prej tyre. Këtë e tregojnë pyetjet e tyre.

Çfarë është paraloja seksuale?

Është shumë interesante, që kësaj pyetjeje, asnjë grua nuk i përgjigjet në mënyrë të kënaqshme.


Pse nuk është fjala paralojë pjesë e fjalorit të grave?

Seksologët mendojnë se shumë gra janë lesbiane, ose që kanë marrëdhënie substanciale me gra të tjera. Gratë që bëjnë seks me gra të tjera, thonë ata, kanë përgjigje tjetër për pyetjen: Çfarë është seksi?

Për gratë në marrëdhënie lesbiane, seksi nuk fillon e as mbaron me interkursën. Seksi fillon me ndërveprime të vogla si puthjet, flirtimi dhe bisedat.

Kur Presidenti Klinton i tha botës se ai nuk kreu "marrëdhënie seksuale" me Monika Lewinsky-n, por vetëm seks oral, pohoi diçka që nuk është e vërtetë. Tamam kështu, mendojnë edhe shumë të reja sot dhe gjatë gjithë historisë.

Ky keqinterpretim i seksit, ka konsekuenca të rrezikshme. Ne i bëjmë vetes një shërbim të keq, kur e mendojmë seksin vetëm si interkursë vaginale, ose sillemi sikur seksi fillon e mbaron me interkursën.

Duke eksploruar idenë e paralojës seksuale, unë vazhdoj t'u mësoj dhe të mësoj nga burrat dhe gratë. Këto bashkëbisedime që kam pasur me ta, më kanë provuar se partnerë më të mirë, janë ata burra dhe gra që janë më gjenerozë në shtrat. Ata nuk e kanë mendjen vetëm tek pantallonat dhe tek të mbathurat.

Ata shikojnë një sfond më të gjerë, në një pikturë më të madhe. Ata bëjnë pyetje dhe përdorin gjithçka të mundshme për ta ndihmuar partnerin të jetë seksualisht më i nxehtë.


Pse burrat nuk kuptojnë që paraloja është pjesa më me rëndësi e marrëdhënies seksuale?

Për këtë ka shumë faktorë që i detyrojnë burrat dhe gratë të besojnë se seksi është vetëm interkursë. Për shembull, feja prej kohësh ka predikuar se seksi është vetëm për rikrijim dhe se çdo kënaqësi që merret nga ky akt është mëkat.


Shoqëria jonë është plot mite dhe tabu për seksin, që duan të na mbajnë të gjithëve në errësirë. Varet nga gratë, që t'u mësojnë dashnorëve të tyre se si t'i prekin. T'i inspirojnë ata të lexojnë libra dhe të mësojnë bashkë me ato.


Varet nga gratë që të ofrojnë seks-edukim të kualifikuar, madje, edhe tek fëmijët e tyre. Të gjejnë libra të përshtatshëm për moshën e fëmijëve dhe t'i lexojnë bashkërisht me ta, ndërkohë që ata po rriten. Libra ka plot, kërkojini ato dhe do t'i gjeni.

Si ta bëni partnerin që t'ju puthë pa u jargavitur gjithë trupin? Si ta bëni atë që t'ju puthë në mënyrën më të sjellshme?

Gruaja duhet ta drejtojë partnerin me mirësjellje dhe ta udhëheqë me shembullin e saj. Herën tjetër, kur partneri fillon të jargoset mbi ty, ndaloje, tamam, përpara se të prekë buzët e tua dhe thuaj: "Unë dëshiroj të të tregoj një mënyrë puthjeje, të cilën e kam ëndërruar" dhe pastaj vendosi buzët mbi buzët e tij. Kërkoji ta bëjë ai mbi të tuat. Bëjeni këtë duke ndjerë kënaqësi.

Është shumë e lehtë t'i thuash një personi se çfarë nuk duhet të bëjë. Po qe se ai të puth në një mënyrë të pakujdesshme, ose ju prek në mënyrë që ju dhemb, ju duhet t'i thoni "jo", ose "të lutem mos e bëj këtë". Kjo është e përshtatshme në disa situata, por jo një mënyrë e dobishme për të gjetur atë që ju kërkoni.


Në qoftë se i thoni partnerit vetëm se nuk doni, ai do të dijë vetëm që ju nuk doni. Nuk ka rëndësi çfarë lloj loje seksuale ju bëni, përpiquni të flisni me partnerin në mënyrë pozitive.


Në qoftë se ai përgjigjet ndaj puthjes suaj demonstruese, duke të puthur me mirësjellje, atëherë thuaji: "Më pëlqen kjo, buzët e tua janë të buta. Tani përsërite, por jo me buzë kaq të lagura". Këtë këshillë aplikojeni edhe për veprimet që janë tej puthjes.


Duhet të dini se mënyra se si një burrë puth, sipas studimeve më të fundit, paralajmëron të ardhmen e marrëdhënies. Shumë burra janë flakur, vetëm se nuk kanë ditur të puthin për herën e parë. Çiftet që puthen dhe përkëdhelen çdo ditë, vuajnë tetë herë më pak prej stresit dhe depresionit. Puthuni, më së paku, 11 sekonda çdo ditë.

Ku fillon paraloja?

Tani ju e dini se ku ta filloni. Mendoni për kënaqësinë seksuale që duhet të arrini, përpara se të fillonit penetrimin. Djemtë duhet të dinë se mënyra e lojës seksuale që përfshin dhe pjesëmarrjen seksuale të gruas, e bën atë të ndjejë se është gati të shpërthejë. Kjo është kënaqësi e veçantë që u tërbon dëshirën.


Herën tjetër që do të bëni seks me partnerin tuaj, përpiquni t'i merrni gjërat ngadalë. Mbajini teshat veshur edhe dhjetë minuta të tjerë. Kur do të zhvisheni, lini një hapësirë tjetër kohore, në të cilën ju të dy do të lozni pa penetrim të asnjë lloji. Lërini duart të udhëtojnë. Puthuni. Qeshni. Ngadalë. Do të shihni se ku do të të çojë ai.

"Ku mbaron paraloja dhe ku fillon seksi?"

Kjo është si historia e "pulës dhe vezës". Ju mund ta tregoni e argumentoni atë në shumë mënyra, që ajo të tingëllojë sa më bukur. Seksi fillon kur ju ndjeni se ai fillon. Dhe kjo ndryshon nga hera në herë. Seksi fillon kur ju kapërceni disa vijëza të "padukshme". Se ku i vizatoni ju këto vijëza, kjo ndryshon nga dita në ditë.

Dr. Adem Harxhi

[tvsh]

shune flitet por perse seksi ndihmon njeriun?

[J@mes]

Ti paske degjuar te flitet shume, por, perderisa shtron kete pyetje kaq sublime dhe e le me aq, me ben te mendoj se nuk te paska ndihmuar fare.

Mos u merzit, kohe me te mira do te vijne.

[Erlebnisse]

shune flitet por perse seksi ndihmon njeriun?

Shume probleme paske nga keto ane zotrote, se vetem tema te kesi soji hapke...

[Izadora]

shune flitet por perse seksi ndihmon njeriun?

Ndihmon mos me e majt menjen po me i vend .

[J@mes]

Ndihmon mos me e majt menjen po me i vend .

Ndihmon mos me e majt menjen po me i vend .
Sipas kesaj teorie i bie qe: Seksi ndihmon njeriun mos e kete mendjen te seksi.

...por tek detyrat e shtepise.

[Apollyon]

Kundra stresit
Kundra lodhjes
Kundra kalorive te teperta
Etj etj etj..

Seksi ka shum ane pozitive.