Katër çelsat e ekuilibrit personal

[DI_ANA]

Vazhdim Terapie PeR Ata Qe Duan.....lool



Kuptimi I Stresit Eshte Gjendja E Shendetit Te Nje Qenieje Te Gjalle...
Prandaj Ekuilibri Eshte Me Shume Nje Ane Stresi Sesa Ana E Kundert Eshte Ai I Tensionit Optimal..kur Kemi Endrra Te Cilat Mund Ti Realizojme Te Gjithe Ne Ndjejme Energjine Te Rritet Ne Vetvete...
Eshte E Vertete Qe Mund Te Jemi Shpesh Te Lodhur Nqs Ne Vete Angazhohemi Ne Disa Aktivitete Qe Kerkojne Shume Energji...ne Mund Te Jetojme Periudha Me Te Nderlikuara Kur Ka Ndryshime Ne Jeten Tone...

Por Nga Ana Tjeter Kemi Projekte Per Te Realizuar...menyra Per Ti Realizuar Apo Jo...dhe Jemi Te Motivuar...adoptojme Menyrat Per Ti Realizuar Te Cilat Na Bejne Qe Te Pranojmete Gjitha Llojet E Stresit Qe Mund Te Kemi...
Kur Jemi Ne Ekuiliber Ndjejme Deshiren Per Te Jetuar....perballohemi Me Rastet Ku Ka Stres Te Cilat Na Kerkojne Energji Dhe Te Cilat Na Bejne Te Fitojme Energji Te Re...
Te Gjithe Kemi Synime Ne Jete.....jemi Ne Shkolle Duam Nje Dipllome....jemi Ne Pune Dhe Duam Te Shkojme Me Lart....te Duam Bashkeshortin Ose Bashkeshorten Dhe Femijet Tane....te Zhvillojme Edh Ti Bejme Te Njohura Talentet Artistike Qe Mund Te Kemi Etj Etj...

Dhe Keshtu Koha Kalon Dhe Projektet Tona Ato Te Cilat Ne Zgjodhem Sipas Shijes Sone Dhe Mundesive Qe Kemi ..perparojne...
Po Ne Dime Gjithashtu Edhe Te Bejme Qejf Edhe Te Shplodhemi...
Sduhet Te Ngatarrojme Ekuilibrin Me Rinine...

Rinia Eshte Nje Etape Kronologjike E Jetes Ne Te Cilen Trupi Funksionon Shume Mire Dhe Sherohet Shume Mire Nga Na Fizike....po Fatkeqesisht Shume Te Rinj E Te Reja Jetojne Ne Nje Tension Te Plote Kete Periudhe Jete..
Dhe Per Keta Kjo Periudhe Nuk Eshte Garancia E Nje Jete Te Lumtur...shume Te Rinj Shfaqin Simptoma Tensioni Shume Te Rendesishme Si Psh....humbja E Motivacionit...problemet Me Alkolin...me Drogen...dhe Vetevrasja...
Avantazhi Me I Madh Ne Kete Moshe Eshte Se Mund Te Dalim Shume Me Shpejt Nga Kjo Gjendje...
Ekuilibri Eshte Gjendja E Nje Stresi Optimal...tensioni I Nderlikuar Dhe Shume Shenja Te Stresit Jane Pasagjere..ne Shumicen E Kohes Nga Disa Shkaqe Te Cilat Mund Ti Luftojme Ne Nje Kohe Sa Me Te Shpejte...

Para Nje Rasti Me Stres Pyetja Me E Mire Qe Mund Ti Bejme Vetes Per Te Jetuar Ne Ekuiliber Eshte.....cilat Jane Zgjidhjet Qe Duhet Te Bej Per Te Qene Me Mire??...
Po Jo Per Te Qene Me I Pasur...jo Per Te Marre Hak Me Mire...jo Per Te Ndaluar Vuajtjet....jo Per Te Pasur Me Shume Ligj Te Te Tjeret...jo Te Dukemi Me Shume Te Zgjuar Se Te Tjeret....jo Te Mendojme Qe Vetem Ne Kemi Te Drejte....

Duhet Te Mendojme Ate Qe Eshte Me E Drejte Dhe Qe Do Te Na Japi Te Duam Jeten Por Me Nje Cmim Te Paster...


Te Zgjedhesh Ekuilibrin Nuk Do Te Thote Te Mos Kemi Probleme Por Qe Kemi Zgjedhur Ate Qe I Duhet Jetes Dhe Zhvillimit Tone...

Te Jetosh Ne Ekuiliber Do Te Thote Te Jesh I Zoti Te Ndjesh Gjithcka Qe Ndodh Ne Veten Tende Dhe Te Jetosh Ne Harmoni Dhe Te Jesh Dakort Me To....do Te Thote Te Kuptosh Konkretisht Jeten E Perditshme Dhe Pengesat E Saj...eshte Shume Me E Lehte Te Jesh Ne Ekuiliber Sesa Te Mos Jesh Dhe Te Mundohesh Ta Arrish Nje Dite....

Ekuilibri Pra Eshte Gjendja E Stresit...dhe Shenjat E Saj Jane Qe Ne Te Gjejme Qe Jeta Eshte E Bukur Sado Vuajtje Te Kete...te Kemi Energjine Edhe Forcen Per Te Luftuar Edhe Ecur Perpara....te Ndjehemi Mire Edhe Vetem Edhe Me Njerez....te Ndjehemi Ne Zoterim Te Plote Te Fakulteteve Intelektuale Edhe Fizike...te Jemi Ne Harmoni Me Veten..
Jeta Duhet Te Kuptohet Nga Te Gjithe Qe Eshte E Bukur Po Kjo Nuk Do Te Thote Qe Vuajtje Dhe Veshtiresi Nuk Do Kemi...po Ama Jemi Te Motivuar Edhe Kemi Energjine..

Kemi Gjithmone Nje Zgjedhje Qendrimi...hyrja Dhe Loja..rezistenca Ose Rebelimi...ekuilibri Varet Nga Zgjedhja E Njeres Prej Tyre...

Konstatimi I Faktit Qe Mund Te Zgjedhim Nqs Do Duam Te Ndalojme Ate Stres Qe Na Burgos Shpirtin Edhe Jeten...


Respekte

[alnosa]

nuk kam kohe ta lexoj tani diana po po e printoj dhe neser ne pune po e lexoj me vemendje .
respekte per temat e kendshme .

[YaSmiN]

Nuk e di ne do dal jashte teme ose kjo qe do them eshte dicka qe ka te beji me temen.Por keto kohet e fundit ketu eshte nje lloj sporti dmth qe quhet Capo Aera eshte nje sport qe ngjan shume me karaten por eshte me shume per perqendrim e mendjes.Ekulibrin edhe nje perqendrim edhe me durimin kam bere nja 3 here.Edhe them se me pelqeu por di shume mire qe nuk eshte ta besh gjithmone nje here ne muaj eshte mire sepse eshte nje lloj lufte qe ngjan me karate por ka te tjera gjera.Vertet te dhemb trupi nga levizjet por eshte gjeja me interesante qe kam bere deri tani.

[DI_ANA]

Alnosa Flm Per Pergjigjen Dhe Respektin.......




Yasmine...


Pershendetjet E Mia...
Jo Nuk Je Larg Temes...edhe Ai Sport Qe Flet Ti Eshte Shume I Nevojshem Per Luftimin Kunder Stresit...
I Ngjan Pak Yoges Ne Anen E Kerkimit Te Ekilibibrit Spirituel Po Ndryshimi Eshte Se Capo Aera Eshte Me Ritmik...
Te Keshilloj Ta Vazhdosh Megjithese Trupi Te Dhemb....po Do Mesohesh...
Sporti Te Ndihmon Ne Vete Per Te Qene Me Mire Fizikisht Dhe Moralisht....




Respekte

[shoku_tanku]

Mendoni se rezistenca eshte nje faktor qe mund te na ndihmoje te ruajme ekuilibrin e duhur?......sa mendoni se nje njeri mund te jete i afte tju rezistoje situatave te ndryshme stresante qe mund ti ndodhin ne jeten e perditshme?
Nga ana tjeter rebelimi...eshte nje shperthim i cili jo gjithmone mund te na dale per mire.....nje rebelim si pasoje e nje stresnaje te akumuluar prej kohesh mund te na demtoje ne vete dhe njerezit qe na rrethojne madje mund te arrijme deri ne ate pike sa qe mund ta humbasim pergjithnje ekuilibrin tone......me sa arrita te kuptoja,ju thoni se duke meshuar ne keto dy ekstreme,mund te arrijme ekuilibrin e shume deshiruar......personalisht,do te doja te dija nese egziston nje rruge e mesme per te arritur kete ekuiliber, pra pa qene te detyruar te shkojme ne njerin
prej ketyre skajeve...

[DI_ANA]

Shoku Tanku...



Flm Per Pergjigjen Tende.....ti Nuk Ke Probleme Mesa Kuptoj....
Ata Qe Kane Psh U Intereson....
Rruge Te Mesme Ska Po Pati Mund Te Na E Thuash Ti...



Flm

[YaSmiN]

Alnosa Flm Per Pergjigjen Dhe Respektin.......




Yasmine...


Pershendetjet E Mia...
Jo Nuk Je Larg Temes...edhe Ai Sport Qe Flet Ti Eshte Shume I Nevojshem Per Luftimin Kunder Stresit...
I Ngjan Pak Yoges Ne Anen E Kerkimit Te Ekilibibrit Spirituel Po Ndryshimi Eshte Se Capo Aera Eshte Me Ritmik...
Te Keshilloj Ta Vazhdosh Megjithese Trupi Te Dhemb....po Do Mesohesh...
Sporti Te Ndihmon Ne Vete Per Te Qene Me Mire Fizikisht Dhe Moralisht....




Respekte

Nga qe i kam provuar te gjitha nga karate,aerobik,balet sepse merrem qe e vogel me keto sporte edhe Yoga kam bere para ca kohesh nuk eshte shume interesante.E lexova ne nje reviste per kete sport edhe mendova te veja nuk vete shume here nje here ne muaj ose ne 20 dite sepse te dhemb trupi edhe duhet te jesh e qete qe te besh kete lloj sporti.Por e verteta eshte se qe me pelqen shume.Ky lloj sporti vjen nga Brazili por ne Greqi ska shume qe ka ardhur nja 1 vit.Por me pelqen sepse nuk eshte si ne karate por marrin pjese 2 veta edhe ka edhe muzik braziliane.

[shoku_tanku]

Shoku Tanku...



Flm Per Pergjigjen Tende.....ti Nuk Ke Probleme Mesa Kuptoj....
Ata Qe Kane Psh U Intereson....
Rruge Te Mesme Ska Po Pati Mund Te Na E Thuash Ti...



Flm

Akoma vazhdon te mendosh se une te ironizoj?!...po pse dreqin krijon nje mendim te tille xhanem?!....problemi im eshte pikerisht ky....nuk mendoj se per te gjithe njerezit jane standarte te tilla rregulla ose te pakten karakterit tim nuk i pershtaten,prandaj do te doja te dija nese egziston nje rruge e mesme!...nese ju,
shkrimet e mia ne kete teme i konsideroni si mungese rrespekti....atehere me vjen keq por ke probleme per te me kuptuar...

[DI_ANA]

Ok shoku tanku.....


Vetem me mua do zihesh ti,,,,?....shaka.

Nuk i konsideroj per mungese respekti dhe as si ironi....te pakten qe sot e tutje jo...te jap fjalen....

Eshte e vertete qe te gjithe kemi karaktere te ndryshme dhe s'mund te na pershtatet te gjitheve e njejta terapi.....
Mendoj qe ne menyre gjenerale e njejte duhet te jete per te gjithe.....
Mendimi im...
Ti cfare mund te thuash psh, persa i perket rruges se mesme?



flm dh respekte

[shoku_tanku]

Nuk e di nese mund ta quaj rruge te mesme por sensi i humorit qe me karakterizon,nuk me duket as rrebelim dhe as rrezistence...kete gje do te doja tu rekomandoja te gjitheve...ti shtojne sa me shume dozat e humorit ne jeten e tyre.
Te pakten per mua ka rezultuar nje terapi pozitive.....po te mendosh stresin vrases qe egziston ne Shqiperi...eshte jo pak e veshtire qe ta gjesh kete sens humori por une ju keshilloj te perpiqeni.....ata qe e kane nga natyra e kane me te lehte por ata qe nuk e kane, i keshilloj qe te shoqerohen me ata qe e kane...

Te me falesh Di Ana sepse ndoshta hyra ne kompetencat e tua...te mendosh qe ne fund te fundit nuk jam as kompetent i kesaj fushe.....uroj qe te pakten lajthitjet e mia te kene nje fare dobie...