Ngjirja e zërit.

[Benson&Hedges]

Per te sjelle zerin tend perseri te paster elimino cdo gje me acid sic eshte edhe limoni edhe mentoli. Gjeja e pare cfare duhet te besh : TE MOS FLASESH FARE dhe para gjumit kamomil me mjalte. Mund te duket si gje kalimtare por ne te vertete mund te ndodh qe zeri ne kete moment te zhduket fare dhe te behet kronike, prandaj duhet kushtuar shume vemendje.

Pse zeri ne mengjes ngjiret?

E para ka shume mundesi qe gjate nates ti do te marresh fryme me goje dhe normal kordat e zerit nga ajri mavijosen (fryhen) dhe ne mengjes zeri eshte i trashe. Per te ardhur zeri ne formen e vet mund te behet vokalica sic bejne kengetaret para se te kendojne , pra vokalica=fiskulture e kordave te zerit.

Nqs me te vertete ke probleme me zerin ose edhe me fytin perpiqu qe gjate nates te marresh fryme me hunde. Frymarrja me hunde eshte sikur ke nje garze qe te mbron nga cdo mikrob, pastaj nqs perseri ke veshtiresi te marresh fryme me hunde kjo e fundit mbase te duket pak si e eksagjeruar , frymarrje e thelle pra me abdomen, frymarrja e shkurter me toraks te lodh dhe shpesh te ze frymen. Si behet frymarrja e thelle? Ky ushtrim me teper eshte per kengetaret ose instrumentistat e veglave frymore por ne fakt duhet bere rutine per te gjithe. Ne nje pozicion te shtritre merr fryme thelle me hunde nderkohe duhet te shikosh abdomenin(barku) qe fryhet, kur cliron fryme abdomeni shryhet gjithashtu.
Mbase edhe e zgjata shume nejse provoje se te ndihmon shume.

[Baptist]

Ti mor PINKu, si e ke punen me thartine.
[kujdes me dieten: Mos ha shume brumera te embla].

E ke nga thartina qe te vie gjer ne fyt gjate gjumit dhe ti demton kordhat e zerit.

Eshte problem, mund te humbassish shume para dhe kohe neper vizita te kota tek otorinolarinologet pa kurrfare rezultati.
Nese nuk gjene menyre per ta qetesuar thartinen, problemi do te rritet dita e dites gjersa te mos jesh ne gjendje te flasesh pothuaj fare, ...

p.s.: Nje luge "sode bikarbone" do te ndihmoje shume nese e pi pak para gjumit cdo per cdo nate!
[se eshte pufere mjaft i mire dhe stabilizon aciditetin ne lukth].

Pershendetje.

[PINK]

Ku ha brumera dhe te embla une o Baptist .
Nejse njehere me ndodhi kjo gje , ndoshta ishte nga AC-ja . Ose kam bertit shume dhe se kam vene re . lol

[Baptist]

Une kam nje mik ne Itali, kish dy-tri vite qe po humbte zerin, dhe s'kish lene specialiste pa vizituar, - kot. Me ne fund kish bere takimin me nje specialit boterore i cili kish ardhur ne Zvicerr per nje simpozium dhe e kish kontrolluar.
Ai ia gjet shkakun. Pasi u tkuam ne qytet me troegoi per problemin dhe vretete, me pyeti ashtu sinqerisht. Une i dhash te njejten pergjegje si ty. Ai hapi syte leshoi nga dore piru e luge dhe mbet gojehapet nje cope here. Dhe e di cme tha?
A e di ti sa kohe kam humbur dhe sa para kam dhene neper vizita per kete pergjegje. PAstaj me tregoi kete rrefimin per specialistin qe kish takuar memzi ne Zvicer se ishte teper i zene dhe punonte ne tri kater klinika neper bote. Une s'kam per vete lidhje me medicine por e di nga pervoja se ndonjehere kur me vinte acidi gjer ne fyt menjehere me prishte zerin. Ndersa atij mikut i shtohej ne gjume bile tha me del si shkume prej goje heheeh.
Prandaj thash mos kishe problem te ngjashem... Sidoqofte mirembetsh. Heheeehe

[PINK]

Jo jo , njehere me ndodhi , dhe jo se me iku zeri fare. Thjesht mu ngjir per disa dite. Nejse flmd per informacionin , mund ti hyj ne pune dikujt tjeter ketu , ne te ardhmen . Te pershendes gjithashtu .