Kolesteroli në gjak

[Tironsja]

Kush ka njohuri rreth kesaj semundjeje?
Si mund ta ulim perqindjen e cholesterolit ne gjak?
Cilat jane ushqimet qe duhet te hame dhe cilat Jo?
Pasojat e kesaj semundjeje per shendetin.

Pres ndihmen tuaj.

[Estella]

Elimino te gjithe mishin e kuq. Perdor vetem ushqimet e detit dhe mishin e pules, duke perfshire ketu dhe gjedetin.
Ngrijeni numurin e frutave dhe perimeve qe perdorni.
Mundohuni te perdorni sa me shume vaj ose me mire vaj ulliri.
Eliminoni gjalpin dhe margarinen.
Eliminoni ne maksimum djatherat dhe qumshtin pijeni te holluar. 2% p.sh.
Nje nga ilacet me te suksesshme dhe me e perdorshme sot ne Amerike eshte "LIPITOR". Ky ilact mund te merret vetem me receted e doktorit. N.q.s Kolesteroli i juaj eshte nen 180 atehere e keni normal. Eshte e rendesishme te beni sa me shume ushtrime per zemren dhe trejtjen e dhjamit aty. Eshte ilaci me i mire. Kolesteroli mund te ulet ne numurin normal per vetem disa muaj 3-6, n.q.s ju merrni jo vetem ilacet e dhena nga doktori por edhe ushtrime dhe diete te forte.

[Asteroid]

Estella me keto keshilla qe ke dhene ti, brenda nje jave te tere anetaret e forumit i ke te vdekur !!!


p.s. Mos harro qe me ke borxh nje birre !!

[Zani]

barnat qe e ulin cholesterinen quhen HMG-CoA-Inhibitore.Me emra jane Lovastatin,prevastatin etj.nen 200 eshte ok.per ata qe kane pas infarkt miokardi luftohet qe te ulet nen 160.

[MI CORAZON]

Se fundi kam degjuar qe edhe "cranberry juice" ndihmon ne uljen e kolesterolit ne gjak. Edhe i lire eshte edhe shijen se ka te keqe.

cranberry juice=leng thane (Estella)

[MI CORAZON]

Postuar më parë nga MI CORAZON
Se fundi kam degjuar qe edhe "cranberry juice" ndihmon ne uljen e kolesterolit ne gjak. Edhe i lire eshte edhe shijen se ka te keqe.

cranberry juice=leng thane (Estella)

Sa e sigurte je ti Estella? Se je duke me çudit .

[SuNRiSeR]

Tironsja!

Hiperkolesterolemia si perkufizim eshte permbajtja plasmatike e kolesterolit >5,2 mmol/l ose > 200 mg/dl. Zakonisht hiperkolesterolemia nuk eshte semundja principale (ka dhe hipercolesterolemi primare), por mund te jete pasoja e nje semundjeje tjeter ekzistente, psh, diabeti, hipotiroidizmi, biles ne disa raste eshte pasoja e perdorimit te kontraceptiveve orale.

Ka eDhe hipercholesterolemi primare te cilat zakonisht jane te transmetueshme gjenetikisht, prandaj edhe quhen familjare. Mund te jete fjala per deficience te disa lloj enzimash ose apoproteinash psh, lipoprotein lipasis, apoproteina CII, mungesa e receptoreve LDL (Low Density Lipid).

Per sa i perket trajtimit te hypercholesterolemise, rekomandohet ne rradhe te pare nje diete e ekuilibruar dhe e varfer ne lipide jovegjetale, ose ne rast se eshte e mundur pa cholesterol. Megjithate e mira eshte liminimi i dhjamrave.

Medikamentet qe rekomndohen me shpesh jane:

-Ne hipercholesterolemi primare:
Fixante te acideve biliare:
Colestipol 20 g/dite,
Colestiramina 16 g/dite,
Acid nikitinik:
Niacin fillohet me 100-150 mg/tre here ne dite pas buke dhe rritet cdo 7 dite deri sa arrihet doza 3 g/dite.
Inhibues te HMG-CoA reductasis:
Lovastatin 20-40 mg/2 here ne dite
Simvastatin 5-40 mg/4 here ne dite
Provastatin 10-20 mg/4 here ne dite

-Ne hiperkolesrerolemi secondare:
Trajtohet semundja primare (e shoqeruar me uljen e kolesterolemise)

Keto leshohen vetem me recete nga mjeku pasi pothuajse te gjitha kane efekte secondare(Keto te dhena jane vetem informative) dhe emertimi mund te ndryshoje pak prandaj i kam ndare edhe sipas familjeve.

Pasojat mbi shendetin jane te shumta por une po te permend vetem disa me te shpeshta: hipertension arterial, ateroscleroza dhe si pasoje e kesaj aneuroza cerebrale, infarkt miokardik, emboli pulmonare etj. Pra eshte semundje serioze ne rast se nuk trajtohet ashtu sic duhet.

Pershendetje, S.

[FIERI1]

Ushqimet e detit ju thoni se jane te mira pa kolesterol, dikush qe ishte duke mbajtur diet me tha se Shrimps (karkalecat e kuq qe i thone ne shqip me duket) jane te keqia per ata qe kane kolesterol te larte sepse SHRIMPS kane permbajte te larte kolesteroli, une u befasova dhe desha te dija sa e vertete eshte kjo, nese dikush me jep nje pergjigje te sakte rreth ketij komenti, ja di per faleminderit

Nano Ik!!!!!!!!!!!!

[dodoni]

Dieta më e mirë është buka e zezë, gruri, misri, vajrat, frutat, perimet.
Mishrat kanë shumë kolesterol HDL që posedimi me tepricë i këtij lloji kolesteroli shkakton sëmundje arteriale dhe zemre. Kur mishrat përdoren atëherë duhet përdorur me shumë vajra sepse vajrat kanë shumë LDL kolesterol (monounsatured fat) që eliminojnë tepricën e HDL kolesterolit. Ushqimet tjera që kanë shumë HDL kolesterol (saturated and poliunsatured fat) janë: veza (75 përqind), djathrat, gjalpi etj.

Kam një pyetje për mjekët e forumit tonë:
Sa duhet të jetë konsumi ditor i kolesterolit HDL, minimumi dhe maksimumi?

Tung

[angeldust]

Ne US nje nga barnat me te sukseshme (dhe gjithashtu me te shtrenjta) per uljen e kolesterolit eshte Lipitor® i Pfizerit (sic tha dhe Estella me lart) ose atorvastatin calcium (per mjeket e forumit) qe administrohet si tableta 10, 20, 40 ose 80 mg. Nuk e di, eshte ne Europe kjo? Se ne Shqiperi s'besoj te jete futur.

Fieri, sa per pyetjen tende mund te them se ka lloje peshqish qe jane te pasur me lipide te shendetshme, por edhe disa te tjere qe nuk jane te tille, megjithate ne pergjithesi pa hyre ne detaje te tilla ushqimi i detit ka me pak kolesterol se mishrat e tjere.

Nga nje studim nga Uni. of Delaware:

Again, seafood fits right in when trying to meet the U.S. dietary goal --reduce cholesterol consumption to about 300 mg a day. Fish averages about 50-90 mg cholesterol per 3-1/2 ounces. Shellfish tend to contain slightly higher amounts of cholesterol; thus crustaceans (crab, lobsters, shrimp) contains 60- 100 mg/3-1/2 ounces and mollusks (clams, oysters, scallops), 40-110 mg/3-1/2 ounces. Squid and octopus may contain relatively high levels, 250 and 122 mg/3-1/2 ounces, respectively.

Pra ushqimet e detit me guacke si gaforret, aragostat, karkalecet kane me shume kolesterol se peshqit e thjeshte. Po te duash midhje pastaj, njelloj sikur te futesh me nje kembe ne varr lol j/k