Close
Faqja 0 prej 6 FillimFillim 12 ... FunditFundit
Duke shfaqur rezultatin -9 deri 0 prej 54
  1. #1
    i/e regjistruar
    Anëtarësuar
    01-11-2006
    Postime
    19

    Dua të humbas peshë

    Jam 20 vjeqare, e gjate 1.77 cm dhe peshoj 70 kilogram. Deshira ime eshte qe te arrij peshen ideale pre 63 kilogrameve brenda nje muaji. Nese dikush nga ju forumistet dini ndonje diete efikase me tregoni, sa me shpejt qe te jete e mundur!

  2. #2
    i/e regjistruar Maska e landi45
    Anëtarësuar
    10-04-2008
    Postime
    1,711
    bej stervitje ne palester se dieta te ndihmon po jo shume

  3. #3
    i/e regjistruar Maska e abu
    Anëtarësuar
    20-01-2009
    Vendndodhja
    At home.
    Postime
    14
    Sport , sport dhe prape sport !
    Fats free food , no sweets .

    Ne qofte se do nje diet ......http://www.thedukandiet.org/ -dietë më të suksesshme të botës .

  4. #4
    i/e larguar Maska e Edna- shpk
    Anëtarësuar
    21-03-2009
    Vendndodhja
    Tirane.http://www.edna-professional.com/
    Postime
    150
    Diete te shoqeruar nga gjimnastike

  5. #5
    cherry blossom girl
    Anëtarësuar
    14-05-2010
    Postime
    6,095

    Për: Si t'i largoj kilogramet e tepert?

    Sipas nutricionistit Mike McInnes, ngrenia e nje luge mjalte para se te flihet ndihmon ne humbjen e 3 kg brenda javes. Per me shume:

    http://www.dailymail.co.uk/femail/ar...s-recipes.html

  6. #6
    Gjurmë në Pentagram ♪... Maska e symphony
    Anëtarësuar
    04-06-2009
    Vendndodhja
    Në luginën e dashurisë.
    Postime
    2,622

    Për: Si t'i largoj kilogramet e tepert?

    Dikush do t'i shtojë kilet, e dikush t'i largojë, s'u mor vesh edhe kjo punë...
    Love has no limits

  7. #7
    Omelsin me krip Maska e Busy Girl
    Anëtarësuar
    04-02-2012
    Vendndodhja
    Here and there I'm everywhere
    Postime
    4,491

    Dua te humbas peshe

    Pershendetje miq nuk po prezantohem sepse shumica me njihni
    ok problemi im (nese mund te quhett i tille)eshte..
    jam jam 22 vjece dhe 1.58 e gjate jam 51 kile dua te humb 2 ose 3 kile para 1 viti perdora diete herbal life nga ku humba 8 kile
    por tani nuk me lene me ta perdor ate diet sipas familjareve te mi nuk kam me nevoje. Por gjithsesi po mundohem te heq kto dy tre kile por nuk po mundem dot as shendoshem e as po bie dot me.
    nuk mund te mbaj dieta me lenie ushqimi sepse vezhgohem 24 ore ndonje marifet dini kjo do te me ndihmonte. shum flm presim pergjigjje te tipit po une di flm
    Ndryshuar për herë të fundit nga Busy Girl : 04-07-2014 më 05:19
    "Mundohu te jesh i lumtur me ato qe ke dikush tjeter buzeqesh edhe pse ska asgje"

  8. #8
    cherry blossom girl
    Anëtarësuar
    14-05-2010
    Postime
    6,095

    Për: Dua te humbas peshe

    Shpresoj se è ke hapur per shaka nje teme te tille, Busy. Ti nuk ke nevoje aspak te humbasesh peshe, je shume mire keshtu. Rendesi ka te jesh mire me shendet

  9. #9
    Omelsin me krip Maska e Busy Girl
    Anëtarësuar
    04-02-2012
    Vendndodhja
    Here and there I'm everywhere
    Postime
    4,491

    Për: Dua te humbas peshe

    jo broken se kam hapur per shaka dua vertet por qe para nje viti nuk po arrij
    "Mundohu te jesh i lumtur me ato qe ke dikush tjeter buzeqesh edhe pse ska asgje"

  10. #10
    cherry blossom girl
    Anëtarësuar
    14-05-2010
    Postime
    6,095

    Për: Dua te humbas peshe

    Vrap dhe pak brumera (prefero me shume miellin integral) shume perime, mos e ekzagjero me fruta e sidomos me embelsirat. Por je mire keshtu sic je, nuk duhet te fiksohesh, se vaj hallin pastaj per ato qe vertet kane nevoje te humbasin peshe kur lexojne tema te tilla

Faqja 0 prej 6 FillimFillim 12 ... FunditFundit

Regullat e Postimit

  • Ju nuk mund të hapni tema të reja.
  • Ju nuk mund të postoni në tema.
  • Ju nuk mund të bashkëngjitni skedarë.
  • Ju nuk mund të ndryshoni postimet tuaja.
  •