A kemi te gjithe stres???

[MEDEA]

...dhe a ndikon stresi ne marrdheniet midis njerzve, dhe ne veprimtarine jetesore te individit???
- a ndjejne te gjitha moshat stres? apo ka nje moshe me te prekur?
- dhe ne mbyllje...cili eshte ilaci me i mire kunder stresit sipas jush??? cilin perdorni ju? a besoni realisht ne efikasitetin e tij?

[baobabi]

Jo te gjithe njerezit kane stres.

Sipas meje stresi eshte nje gjendje shpirterore qe shfaqet tek individet te cilet kerkojne te arrijne objektiva dhe qe nuk i realizojne dot ato

Menyra me e mire per te anashkaluar stresin eshte qe te njohesh shkakun e tij dhe t'e mundohesh te gjesh zgjidhjen me te mire.

Per me teper duhet qe te lexosh ndonje literature qe merret ne detaj me kete problem.

Ka plot studjues qe rreken te ndihmojne njerez me anen e shkrimeve te tilla.

Ne thelb qendron koncepti i te menduarit relativ me anen e te cilit njeriu mund te shohe dhe krahasoje vetveten me mire

Ka njerez qe nuk kane qellime dhe qe nga kjo nuk kane stres.

Ata e marrin jeten si tu vije

[MEDEA]

baobabi jam ne pergjithesi dakort me ty, pervecse ne piken ku thua se " stresin e ndjejne individet qe kerkojne te arrijne objektiva qe nuk i realizojne dot" . kjo nuk eshte gjithmone e vertete....njeriu ndjen stres edhe para nje provimi ta zeme, pavarsisht se mund te jete i sigurt qe do e marri.

ndoshta edhe stresi ndahet te kategori........

[baobabi]

Stresi nuk te le qe te orjentohesh drejt dhe keta studjues pikerisht kete gje shfrytezojne

Njeriu ne stres eshte ne rastin me te rende si i mbyturi qe kerkon te kapet diku

Literatura mbi ndihmen ndaj vetvetes pikerisht kete situate synon.

Me pak takt te stresuarit mund te drejtohen tek kjo literature dhe ne plot raste ka patur sukses.

Ne kete rast literatura luan rolin qe tradicionalisht e ka luajtur nje shok, i dashuri, bashkshorti, prindi, i afermi etj etj

[MEDEA]

baobabi po a mund te me sugjerosh ndonje titull?

i_krishteri flm per sugjerimin...edhe une e krishtere jam...por jam pak skeptike ne lidhje me ndihmen qe mund te me ofroje feja edhe ne kete fushe, ndoshta ngaqe sjam shume kredente.
megjithate edhe AUTOSUGJESTIONI eshte shume i rendesishem, dmth fakti qe ti je i bindur se Jezusi do te te ndihmoje e do jete me ty ne cdo hap, te ben te ndjehesh shume me mire.

[baobabi]

Ashtu eshte,

Literatura per vete sherim eshte per ata qe jane larg Zotit.

Keta njerez nuk vijne kollaj tek Zoti sepse ata ose nuk e dine dhe se kane menduar thelle kete problem ose jane larguar prej tij dhe kur u permend fene acarohen.

MEDEA nuk e di nese aty ku je ka literature per kete problem porse ne cdo librari ne amerike ka nje seksion te posacem dhe goxha te madh per kete lloj informacioni.

Nese ske mundesi do te perpiqem qe te te siguroj te tille literature.

[MEDEA]

baobab...te them te drejten nuk i kam hyre kaq thelle kerkimeve, dhe nuk e di nqs ketu ekziston apo jo kjo lloj literature...!
gjithsesi nqs nuk do perbente shume shqetesim nga ana jote... do me pelqente te me keshilloje ndonje link " antistres"
thnx & bye.

[Vinjol]

pak a shume te gjithe njerezit kane stres

[MEDEA]

varet se cfare nenkupton me "pak a shume" ti assasins!

[baobabi]

Ja nje i famshem per kete pune

http://www.drphil.com/

[malli]

kundra stresit eshte!!!!!!
1) souna
2) xhakuzi
3) nje masazh
e kam provuar vete ta heqe stresin 100 0/0!!!!!!!

[MEDEA]

pervec ketyre malli, kam degjuar qe edhe seksi eshte nje antistresant ...pothuajse i suksesshem..... !

[*~Rexhina~*]

Jo te gjithe njerezit kane stres.

ketu ja ke futur kot (pa ofendim) por gjithe njerzit perjetojn stresin...mund te jete stres i mire dhe i keq . Disa mund te stresohen me shume, disa me pak, por ska njeri ne bote qe nuk eshte stresuar.

Pershembull disa njerez stresohen per gjerat e mira qe i ndodhin: neqoftese bosi te ve ne nje pozicion me te lart, apo per notat e mira qe merr...stresohesh per keto gjera gjithashtu i dashur...smund ta evitojm stresin, por vec mund ta lehtesojm ne disa menyra si meditation, yoga etje

[gurl]

Amani se na eshte bere jeta STRES.... Cdo gje qe mendojme ose bejme na sjell stres. Kemi harruar se cdo te thote te kenaqesh se jetuari. Kur mendon per jeten mendon vetem per stresin. te gjithe presin nga ne kaq shume dhe ne vetem japim por duke harruar veten.

Ju lutem te gjithe atyre qe do e lexojne kete teme qe ti dedikojne vetes disa ore qetesimi ne jave dhe asnjehere te mos harroni sa te mrekullueshem jeni. Harrojeni sauna dhe xhakuzi, por gjejeni kuren brenda vetes.

[angeldust]

Po te mos jem sadopak e stresuar, psh. nqs. mesuesi nuk percakton nje deadline per detyrat e shtepise... une ka te ngjare te harroj fare t'i bej. Nga pak stres te shtyn te mbarosh punet qe duhen bere ne jete.

Puna eshte te mos kemi se tepermi stres... si per shembull te te duhet te shkruash nje paper me 1000 fjale dhe te te duhet te besh research per te brenda nje nate.

[jessi89]

Stres kane te gjithe ne forma te ndryshme e ne sasi ,si me thene, te ndryshme.
Menyra me e mire per tu sheru nga kjo gjendje eshte hecjet ne ajer te paster,vrapimet e lehta.pishinat ne pamundesi detin,saunat e mbi te gjitha parimi"learn to ignore"...eshte shume efikas.

[PINK]

Amani se na eshte bere jeta STRES....
Ju lutem te gjithe atyre qe do e lexojne kete teme qe ti dedikojne vetes disa ore qetesimi ne jave dhe asnjehere te mos harroni sa te mrekullueshem jeni. Harrojeni sauna dhe xhakuzi, por gjejeni kuren brenda vetes.

Une thashe te marr ca klasa per yoga . Se dhe xhakuzi s'qenka gje . lol

Aq stress kemi o shoke saqe po na le me pasoja. Psh nisem te shkoj ne dyqan , mall dhe perfundoj prape ne pune dite te diele . Epo kjo pune kshu !!

[*~Rexhina~*]

lol
pash dje ne dark nje reklam qe po fliste per nje kolltuk qe te ben masazh si profecionalet

iJoy 100



dua ta blej per mamin dhe babin se gjithemone ankohen of back pains...mbase i lehteson dhe streset qe kan :/

nejse kur te mbledh disa para do ja blej per ditelindjen...dhe me vone do i blej nje vetevetes (pash 10 vjetesh )

[Alket123]

Keni degjuar ate shprehjen ne bibel "Kush eshte pa mekat ne jeten e tij ai/ajo te hedhi gurin e pare?"
mbajeni per "food for thought!"

Asnjeri nuk eshte i pa-stresuar, te gjithe jane nga shqiptaret deri tek kinezet!
por por por menyra si njerezit i pergjigjen stresit ndryshon!

[Prototype]

Antistresi me i mire .. Sex