Kam keputur mish ne shpatullen e majte...

[nausika]

Kam 2-3 dite qe kam nje dhimbje muskulare te shpatullen e majte qe sa po vin dhe po shtohet. Nuk mbaj mend ta kem terhequr keq, por duket si strapo muskulore. Cfare sugjerohet ne raste te tilla? Ka te beje jasteku i fjetjes me keqesimin? Cfare mund te bej qe te gjej derman??? A e ben masazhi me keq gjendjen?

Cfare te bej? (per takim me mjekun do me duhet te pres 4-5 dite)

Nausika gjysem e paralizuar...

[abnk]

nausika,

uroj t'mos jete "rotator cuff". Deri kur t'shkosh te doktori, veni akull sa ma shpesh. Ban "ice slush" n'nji ziplock bag me 1/3 alkohol e 2/3 uj. Fute n'freezer pa frike se nuk ngrihet krejtsisht. Kur t'bahet slush asht gati, e merr formen e shpatulls. Gjithashtu, merr anti-flammatory (800 mg of Ibuprofen or Motrin does it for me). Nuk jam doktor, por ka disa muej qi kam t'njajtin problem. T'kalueme.

[Era1]

Nausika merr krem voltaren nderkohe derisa te shkosh tek doktori dhe lyeje vendin.(e kam kaluar vete disa here dhe eshte nje tmerr)
Te shkuara

[miki_al2001]

nausika ,meqenese ti ka dy dite qe e ke shkruar kete problem dhe dhimbja jote ishte persistente per rreth 3 dite.nuk e di a vazhdon dhimbja akoma.do doja informacion me te zgjeruar mbi gjendjen tende tani dhe mund te te jap me teper informacion.per me teper qe profesioni im eshte ortoped dhe qe ka te beje me semundjen tende qe i perket sistemit muskuloskeletor.Perdorimi i antiinflamatoreve dhe analgjezikeve(kunder dhimbjes) ne kete rast rekomandohet por jo per shume kohe.Dhimbja eshte e vazhdueshme apo te vjen here pas here,dhimbja eshte e padurueshme,te erdhi pas nje aktiviteti fizik.e ke pasur perpara apo jo.a jane te dy shpatullat simetrike tani.a ke mundesi ta levizesh doren etj.Po qafa,koka te dhembin.je e mirpritur dhe te shkuara.
nese eshte akute eshte mire qe te besh pushim mos ta levizish shume per ca dite.

[diikush]

Kam keputur mish ne shpatullen e majte...(

Hiq nje cope nga e djathta dhe vere tek e majta...keshtu barazohen... j/k

te shkuara

[benseven11]

Kam 2-3 dite qe kam nje dhimbje muskulare te shpatullen e majte qe sa po vin dhe po shtohet. Nuk mbaj mend ta kem terhequr keq, por duket si strapo muskulore. Cfare sugjerohet ne raste te tilla? Ka te beje jasteku i fjetjes me keqesimin? Cfare mund te bej qe te gjej derman??? A e ben masazhi me keq gjendjen?

Cfare te bej? (per takim me mjekun do me duhet te pres 4-5 dite)

Nausika gjysem e paralizuar...

Mund te perdoresh nje lloj xheli blu,quhet iceblu.E ferkon pak,ajo eshte e ftohte.pastaj ne kontakt me lekuren fillon dhe jep nxehtesi.Ose mund te gjesh copa "HeatPatch"Jane si copa te medha leukoplasti,e ngjit tamam te zona ku ke dhimbje.Ajo jep nxehtesi dhe ta heq shume shpejt dhimbjen(keputjen e mishit).Gjen ne dyqanet Rite Aid,CVS dhe supermarket.Per aq gje te vogel te shkosh te doktori,sja vlen.
heatpatch http://www.painreliever.com/xmodels/...L102_thumb.jpg
ice blue extreme http://www.ahealingtouch.biz/imageca...-TREME_ICE.gif
Kreme te tjera per heqje dhimbjesh http://www.painreliever.com/bio1.html

[Larsus]

Hiq nje cope nga e djathta dhe vere tek e majta...keshtu barazohen... j/k

te shkuara

sa shkurt i ke rene more shoku brigadier

je mat ke dera e banjos ti shqoja kooperativsite? ashtu ..hapi krahet gjate e gjere e mate deren e halese nga fundi tek fillimi ..dore me nje qe te zgjaten muskujt dhe te shkojne ne vend

e sipas te tjereve, perdor BENGAY e do te bejne perkohesishit me mire ..

[Xhuxhumaku]

sa shkurt i ke rene more shoku brigadier

je mat ke dera e banjos ti shqoja kooperativsite? ashtu ..hapi krahet gjate e gjere e mate deren e halese nga fundi tek fillimi ..dore me nje qe te zgjaten muskujt dhe te shkojne ne vend

e sipas te tjereve, perdor BENGAY e do te bejne perkohesishit me mire ..

Sa eksperience qe ke me semundjet moj xhan,

kot s'je bere dotoreshe, qe ben gjilpera mu ne vesh...lol

Nausika mos u merzit se i ka vera keto gjera, thjesht mos rri neper korrente ajri kur je e djersitur.

[Larsus]

Sa eksperience qe ke me semundjet moj xhan,
kot s'je bere dotoreshe, qe ben gjilpera mu ne vesh...lol

Nausika mos u merzit se i ka vera keto gjera, thjesht mos rri neper korrente ajri kur je e djersitur.

erdhe ti shoku drejtor apo kontrollor cilesie qe na flet me kompetenca te tregon edhe arsyet pse...

ku e di ti qe flet me kaq siguri? ajo , psh, (shembull eshte) mund te kete rene nga krevati..naten..nga ..nje enderr e keqe (si ray lololol)

ene une jam e ditur per semudnje popullore se i kam vene veshin..gjyshes..

[helene]

Kam 2-3 dite qe kam nje dhimbje muskulare te shpatullen e majte qe sa po vin dhe po shtohet. Nuk mbaj mend ta kem terhequr keq, por duket si strapo muskulore. Cfare sugjerohet ne raste te tilla? Ka te beje jasteku i fjetjes me keqesimin? Cfare mund te bej qe te gjej derman??? A e ben masazhi me keq gjendjen?

Cfare te bej? (per takim me mjekun do me duhet te pres 4-5 dite)

Nausika gjysem e paralizuar...

ndaj s'e hake punen me kazme ti moj dreq qenke dilikateeeeeee