Pesha ideale

[augusta b]

Njeriu Normal Duhet Te Jete Keshtu Psh.femrat 10 Kg Me Poshte Se Gjatesia.psh 1.70 Gjatesia,=me 60 Kg
Ndersa Meshkujt Normal Sa Gjatesia Psh 1.80=me 80 Max Kjo Eshte Me E Sakta

kjo eshte e vertete.une jam pak me poshte.shume pak

[*~Rexhina~*]

you bet your ass u would lol

as une sjam 57 jo mo ti

hmm 4 kg nen peshe une...

wow dikur isha nen peshe tani jam mbi peshe

mos u martohuni :P

duhet te humb kile damn it

[BLEND1]

[/B]

wow dikur isha nen peshe tani jam mbi peshe

mos u martohuni :P



duhet te humb kile damn it

Rexhina ben mire me Fjet Dy muj vetem

[*~Rexhina~*]

lol blendi fjeta 2 muaj vetem kur isha e martuar dhe prap nuk humba kile :P

[*~Rexhina~*]

KUR ULESH PER TE NGRENE MOS SHIKO TV! TE SHENDOSH!

Eshte gati e pabesueshme por kur je duke ngrene e njekohesisht duke pare TV shton ne peshe me teper se sa mund te shtoje pa pare programin tend te preferuar. Rezultati vjen nga Universiteti i Massachussetts (SHBA) i cili del ne perfundimin se konsumohen mesatarisht 288 kalori me teper. Ky studim behet gati qesharak kur shpjegon se programe te ndryshme ndikojne ndryshe ne kalorite e konsumuara. Me teper kalori konsumohen kur jeni duke pare lajmet ose emisionet politike, ose duke pare nje film. Me pak kur jeni duke pare nje emision argetues ose muzike. Tani keni dy zgjidhje ose te hani dhe njekohesisht te shikoni video muzikore, ose te mos shihni TV fare...

wua se pash kete postim...ca thua ore ose moj...mua me eshte bere zakon qe kur ha te shikoj dicka te kendshme ne tele...biles i them burrin ta nderoj kanalin nga lojrat me futboll tek nje stacion qe pelqej une deri sa te mbarroj te haj ...ja ta provoj njehere kete metod :P

ps: apo e shpike kete vete meqe gruan e ke si une

[MiLaNiStE]

Rexhina ket qe thot ky e kam digjuar edhe un sepse trruri kur shikon tv esht paksa ne pushim... dhe ato qe ha i transformon direkte ne fat

te prsh se me kishte mar malli te shikoja shkrimin tat lol

[*~Rexhina~*]

hmm interesante

ps: gezohem qe te cmalla
te pershendes motra

[Clauss]

Njeriu Normal Duhet Te Jete Keshtu Psh.femrat 10 Kg Me Poshte Se Gjatesia.psh 1.70 Gjatesia,=me 60 Kg
Ndersa Meshkujt Normal Sa Gjatesia Psh 1.80=me 80 Max Kjo Eshte Me E Sakta

uaa qënkam 15kg larg normës. po sikur të lë 3 herë ne rradhë cigaren bëhet gjë? lol

[canzemer]

çfar Dİme Ne Per Peshen Me Kuptİm Dİrekt Dhe İndİrekt

[La rondine]

une di tjeter formule per peshen ideale:
Per femrat gjatesia ne cm-110.psh.eshte 170cm e gjate,duhet te peshoje 60kg.
Per meshkujt gjatesia ne cm-100.p.sh:180cm i gjate,duhet te peshoje 80 kg