Kujtesa?

[Eda H]

Pershendetje, te gjithe harojme ca me shume e ca me pak... por kam nje pyetje: a harojme ne gjerat qe nuk ju vem shume rendesi??? pra eshte difekt i trurit ne te vertet apo sepse ne nuk i marrim shume serjozisht nuk i degjojme ca gjera me vemendje, e jan pikerisht keto gjera qe ne harrojme me shume????? Pershembull kur ne na pelqen dicka loja nje film ne nuk harrojme qe ne filan ore fillon filmi a loja.... pra vatrat e tyrit jan gjithmon te alarmura per kete ivent.... pra nuk harojme gjerat qe na duhen e na hyne ne pune, por gjerat qe nuk na interesojen.... apo ka te beje kjo me trurin me memorine????? Pse tendtojme me shume te harrojem te blejm nje gje qe na eshte dhen porosi nga nje person tjeter e nuk harrojme qe te blejm dicka qe na pelqen neve????? a ka difet ketu apo eshte vetem vemendje???? Pse per nje momnet ne harojm ku i vum celsat e makines syzet e nuk i gjem kur na duhen e me njeher mbajem mend se ne cfare stacioni ne cfare ore nje film fillon pa diskutim?????
me shume respekt
eda
P.S ketu nuk po flasim per sklerozen. ketu flitet per diten e perditeshme e per njerze te zakonshem.

[Eda H]

Pershendetje, gjitha shtu desha me shtuar eshte syri apo mendja qe shikon????

[Brari]

e di qe ke te drejte ti Eda.

Njeri nde fshat tone hante shume mish dashi te yndyrshem dhe nuku hante fare zarzavate..
Njedizaj e zuri keq skleroza mavrine..dhe i duall nami ne fshat si me i qorollepsuri i fshatit..cte te them u be nje harraq qe shokun nuk e kishte..

E di cberi ai nje here..futi gishtat ndene sqetulla dhe filloj te dredh leshte aty si ato cobankat e Voskopojes me furke..edhe dridh e perdridh i ziu ato fijet dhe mbas pake coc ju kujtua dhe tha me vehte i tromaksur ..
..more une ato leshte po i ndjeje qe i kame aty po ato kokrrat spo mi ze dora..obobo cme gjet mua te zine tha ..

E shikon..si Momoria e muarr ne qafe se kish harruar se ku i kish futur duart qyqari..

[Nete]

Pershendetje, te gjithe harojme ca me shume e ca me pak... por kam nje pyetje: a harojme ne gjerat qe nuk ju vem shume rendesi??? pra eshte difekt i trurit ne te vertet apo sepse ne nuk i marrim shume serjozisht nuk i degjojme ca gjera me vemendje, e jan pikerisht keto gjera qe ne harrojme me shume????? Pershembull kur ne na pelqen dicka loja nje film ne nuk harrojme qe ne filan ore fillon filmi a loja.... pra vatrat e tyrit jan gjithmon te alarmura per kete ivent.... pra nuk harojme gjerat qe na duhen e na hyne ne pune, por gjerat qe nuk na interesojen.... apo ka te beje kjo me trurin me memorine????? Pse tendtojme me shume te harrojem te blejm nje gje qe na eshte dhen porosi nga nje person tjeter e nuk harrojme qe te blejm dicka qe na pelqen neve????? a ka difet ketu apo eshte vetem vemendje???? Pse per nje momnet ne harojm ku i vum celsat e makines syzet e nuk i gjem kur na duhen e me njeher mbajem mend se ne cfare stacioni ne cfare ore nje film fillon pa diskutim?????
me shume respekt
eda
P.S ketu nuk po flasim per sklerozen. ketu flitet per diten e perditeshme e per njerze te zakonshem.

Keto ndodhin pa vemendje kur ben diqka,se tjeter gje kur e kryen nje pun me kujdes e plotvemendje

[Nete]

e di qe ke te drejte ti Eda.

Njeri nde fshat tone hante shume mish dashi te yndyrshem dhe nuku hante fare zarzavate..
Njedizaj e zuri keq skleroza mavrine..dhe i duall nami ne fshat si me i qorollepsuri i fshatit..cte te them u be nje harraq qe shokun nuk e kishte..

E di cberi ai nje here..futi gishtat ndene sqetulla dhe filloj te dredh leshte aty si ato cobankat e Voskopojes me furke..edhe dridh e perdridh i ziu ato fijet dhe mbas pake coc ju kujtua dhe tha me vehte i tromaksur ..
..more une ato leshte po i ndjeje qe i kame aty po ato kokrrat spo mi ze dora..obobo cme gjet mua te zine tha ..

E shikon..si Momoria e muarr ne qafe se kish harruar se ku i kish futur duart qyqari..

Asgje nuk kuptova qetu

[Erlebnisse]

Asgje nuk kuptova qetu

Ne fakt une edhe tek postimi i pare, pervec kujteses e sklerozes nuk mora vesh gje.

[Endless]

Ne fakt une edhe tek postimi i pare, pervec kujteses e sklerozes nuk mora vesh gje.

Brari donte te thoshte qe ai qorollepsuri me skleroze ngaterrovi lesht e sqetulles me lesht e k... ! Ato kokrra po kerkonte ai!

[sirena_adria]

STUDIMI

Kjo dietë ju ruan kujtesën dhe ju mbron nga demenca


Ushqimet tradicionale të dietës së Mesdheut mund të ulin rrezikun për shfaqjen e demencës dhe humbjen e kujtesës, sipas një studimi të ri.

“Në këtë studim të rëndësishëm, studiuesit treguan se është e mundur që jo vetëm të përmirësohet funksioni njohës më specifikisht kujtesa, por gjithashtu të zvogëlohet rreziku për sëmundjen Alzheimer. Sa më shumë të përputhej stili i tyre i jetesës me dietën mesdhetare, njerëzit kishin një vit shtesë më pak plakje të trurit. Kjo është e habitshme”, tha për CNN dr. Richard Isaacson, i cili drejton Klinikën e Parandalimit të Alzheimerit në Weill Cornell Medicine dhe Spitalin New York-Presbyterian.

Kjo dietë konsiderohet si shumë e lehtë për t’u mbajtur pasi është e pasur në yndyra të shëndetshme dhe peshk, dhe e varfër në ushqime të procesuara dhe mish të kuq.

Një tjetër veçanti e kësaj diete, të prezantuar për herë të parë në vitin 1993, është fakti se nuk ka një listë fikse me ushqime pasi çdo rajon i Mesdheut e përshtat atë në bazë të gastronomisë së saj.

Sipas nutricionistëve, sekreti i dietës në fakt, qëndron te freskia e ushqimeve, pasi ato duhen të sezonit. Po ashtu, sipas ekspertëve të fushës kjo dietë forcon imunitetin dhe parandalon mbipeshën dhe diabetin.


Gazeta Konica

https://konica.al/2023/03/kjo-diete-...n-nga-demenca/

[sirena_adria]

Një laps dhe letër nxit kujtesën tuaj më shumë sesa pajisjet inteligjente


Kur kërkojmë të shënojmë diçka, shumë punëtorë dhe studentë sot përdorin në pajisjet e tyre – laptopë, smartphone dhe tableta. Por një studim i ri ka zbuluar se stilolapsi dhe letra janë më efektive për ata që duan të mbajnë mend më mirë, shkruan New York Post, transmeton Insajderi.

Studiuesit besojnë se mediumi prekës, dinamik lehtëson rikujtimin duke ofruar një imazh më të paharrueshëm të informacionit.

“Letra është më e përparuar dhe e dobishme në krahasim me dokumentet elektronike, sepse letra përmban më shumë informacione unike për një kujtesë më të fortë”, tha neuro-shkencëtari Kuniyoshi L. Sakai, profesor i Universitetit të Tokios, i cili ishte autor i studimit të ri, botuar në “Frontiers in Behavioral Neuroscience”.


/ Insajderi.com

https://insajderi.com/nje-laps-dhe-l...-inteligjente/

[ATMAN]

Memoria dhe kujtesa janë dy koncepte të ndryshme, por shpesh lidhen me njëri-tjetrin.

Memoria është aftësia për të ruajtur, përpunuar dhe rikujtuar informacionin. Ajo është procesi i ruajtjes së informacionit në tru, si dhe procesi i kujtesës për të kujtuar atë informacion në një kohë të dytë. Memoria mund të jetë e shkurtër (siç është për shembull kur kujtojmë një numër telefoni për disa sekonda) ose e gjatë (siç është kur kujtojmë një ngjarje nga koha e kaluar).

Kujtesa është procesi i ruajtjes dhe rikujtimit të informacionit emocional dhe personal. Ajo lidhet me të kaluarën dhe na lejon të kujtojmë ngjarjet dhe emocionet e kaluara dhe të ndërtojmë identitetin tonë. Kujtesa mund të jetë e shkurtër (siç është për shembull kur kujtojmë një moment të lumtur të fundit) ose e gjatë (siç është kur kujtojmë një ngjarje të rëndësishme nga fëmijëria jonë).

Pra, ndërsa memoria fokuzohet tek ruajtja dhe rikujtimi i informacionit, kujtesa fokuzohet tek emocionet dhe ngjarjet personale dhe të kaluara. Megjithatë, këto dy koncepte mund të jenë të ndërthurura, pasi emocionet dhe ngjarjet personale mund të ndihmojnë në rikujtimin e informacionit dhe anasjelltas.