10 hapa të thjeshtë për të ndihmuar tranformonin e trupit të vjetër, në një të ri.

[Larsus]

hahahah golf ciklamine...me pika me pika.. te dukem fort GEJ besa, e gzume e kisha llafne'

po Gonit s'ja shkele i cike syrin ti? Fundet pse ti shkurtova para se te ikje? me kepucet cfare bone? ene ti, ik o goce m'kom se gjen edhe burr nji ashtu ...

deri me 28 m'doli bari mua... si e kam liqenin? vazhdojne gjuetine pleqte me domino, kapele republike ( dhe tiranda lolololol ) anej apo o ftot?

[ChuChu]

I ka shtru Edi trotuaret per bukuri, ke qejf me ec zbathur. S'o me si njehere e nje kohe qe ktheheshim me kepuce te grisura nga Shqiperia. Me eshte bere Myslim Shyri si 42nd Street

Ca t'i shkelja syne Gonit une...Goni me ben per dy leke perdite qe kam ik nga Shqiperia e s'kontribuoj ne vendin tim. Nje dite me ra taksixhi krietari i unionit te taksive te verdha ne Shqiperi. S'me linte me zbrit ka taksia pa me tregu gjithe hallet e unionit.

Ka gallata me gjithe mend. Ja do i shofesh vete kur te vijme ne maj

[ChuChu]

Postuar më parë nga Larsus
( dhe tiranda lolololol )

Vetem Robit e ty ju shkojne tirandat.

[Niko D'Angelo]

LOl, kjo eshte gallate. A e dini se perse? Nuk e kam pare kete informacion te Spektri, por ky informacion eshte vjedhur prej Spektrit nga web siti i Vetem Shqipetar rreth fitnesit www.shendetiplus.com dhe une dhe parneri im Lorenti, jemi krijuesit e ketij web siti. Ja dhe ku eshte linku i drejteperdrejte per kete artikull: http://www.shendetiplus.com/10hapat.html
Te pakten shpresoj qe te na kene dhene kredite e duhura dhe te kene vene emrin e Lorentin qe e ka shkruajtur kete dhe te kene vene edhe adresen e web sitit tone aty. Kuqalashe te kam derguar edhe nje email rreth ketij web siti, je ne listen e anetareve
Gjithe te mirat dhe ju lutem vizitoni web sitin tone www.shendetiplus.com dhe vini emalin tuaji ne listen tone qe tju dergojme emaile here pas here rreth programeve te mira per palester dhe gjithashtu kemi edhe programe per toning Kuqalashe....Ne jemi personal trainers te licensuar me qe ra fjala dhe nuk ja fusim kot, prandaj edhe revistat me me emer ne Shqiperi po na i vjedhin informacionet
Mirupafshim te gjitheve, dhe uroj te komunikojme me ju se shpejti

[shendetiplus]

Me te vertet mo Kreshnik qenka artikulli im. Me vjen keq qe e vodhen pa kerkuar te pakten per te drejten e autorit por ne te njejten kohe artikulli u shkrua per njohurine e shqiptareve. Shpresoj te kem ndihmuar sado pak njerez me kete artikull.
Per te gjithe ato te interesuar te lexojne artikujt origjinale para se te vidhen mos hezitoni te vizitoni faqen tone dhe forumin.
Gjithe te mirat
Lorent Duka