Sportet - Shkathtësite Luftarake

[PrInCiPiEl]

* Aikido : Sport - Shkathtësi Luftarake zhvilluar nga Morihei Ueshiba (Japoni)

• “ In your training, do not be in a hurry, for it takes a minimum of ten years to master the basics and advance to the first rung.
  Never think of yourself as an all-knowing, perfected master ; you must continue to train daily with your friends and students and progress together in the Art of Peace.”
  
  Morihei Ueshiba

Aikido: Për më shumë lexo këtu.

[PrInCiPiEl]

* Një prej pajisjeve më të mira për stërvitje ,
në sportet - shkathtësitë luftarake është " makiwara ":

[PrInCiPiEl]

Pikat(vendet) vitale në trupin e njeriut.
- Këto pika mund të definohen si zona të trupit që janë veçanërisht të ndieshme në lëndime apo si zona që zhvillojnë dhimbje deri në paaftësim , kur ato janë të sulmuara.
Ajo përbëjnë vende ideale për vetëmbrojtje , sepse janë lehtë për tu identifikuar , lehte të arritshme dhe lehtë të lëndueshme.
Këto vende(pika) paraqesin vende me rrezik të lartë lëndimi(dëmtimi!).
Prandaj, vetëm në rastet kur njeriu është i sulmuar dhe
është në rrezik jete , duhet vetëmbrojtur duke sulmuar ato zona !

Në figurë janë të paraqitura vetem disa prej pikave(vendeve) vitale të trupit të njeriu :

1. Sytë
2. Gabzherri
3. Pleksusi
4. Brinjët
5. Ijë
6. Gju
7. Nyjë e këmbës

Në këto pika(vende) , si edhe në vende të tjera të trupit, zhvillohet dhimbje intenzive kur ato janë të sulmuara.Në këto pika energjia transmetohet në nerv në mënyrë shumë efikase .Ato pika janë të njohura edhe si pika presioni ose qendra të nervit.
Pika të presionit paraqesin ato vende ku një degë nervore lidhet me një ose më shumë degë të mëdha nervore. Kur pika të tilla presioni stimulohen me shtypje apo goditje , si rezultat dhimbja e shkaktuar regjistrohet në më shumë se një degë nervore dhe truri pranon sinjale nga shumëfish nerva - dhimbja është e përforcuar!
Në akupunkturë pikat e njejta të presionit përdoren për të shëruar trupin dhe për të restauruar ekulibrin e sistemeve trupore!


PrInCiPiEl

[PrInCiPiEl]

Në popullarizimin e sporteve - shkathtësive luftarake ,ndikim të madh
kan pasur edhe disa aktorë filmi-mjeshtër të vërtetë të këtyre sporteve- shkathtësive :

• Bruce Lee,
• Chuck Norris,
• Jackie Chan
• Steven Seagal ( 7 dan në aikido !) ,
• Jet Li

Në vazhdim ,disa fotografi nga koleksioni im origjinal i DVD-ve.
Në fotografinë vijuese është : Bruce Lee

[PrInCiPiEl]

Në fotografi : Jet Li

[PrInCiPiEl]

Në fotografi : Jackie Chan

[PrInCiPiEl]

Artet marciale : Karate
(animacion)

[PrInCiPiEl]

" One does not need buildings, money, power, or status to practice the Art of Peace.
Heaven is right where you are standing, and that is the place to train."

Morihei Ueshiba

[PrInCiPiEl]

"When the opponent comes, welcome him; when he goes,
send him on his way." (Kureba mukae, sareba okuru)

'The Way of Judo'

[PrInCiPiEl]

Në prag te fillimit të lojrave olimpike më 2004 , duhet të përmendim edhe sportistin shqiptar Shaban Tërstena i cili fitoi medaljen e parë të artë olimpike në mundje të lirë në Los Angeles më 1984.
Ai fitoi edhe medaljen e argjendtë në lojrat olimpike në Seul më 1988.

Medalja e Lojrave Olimpike në Los Angeles më 1984 :

PrInCiPiEl

[PrInCiPiEl]

Steven Seagal :
7 dan në aikido !

[PrInCiPiEl]

• "The greatest warrior is the one who conquers himself."

Parim i samurait

[PrInCiPiEl]

Pasi e përfundoi ligjeratën e mbrëmjes studentëve të tij , Sensei Abbe ishte nisur për në shtëpi të tij, nëpër një rrugë periferike. Duke ecur , ai vëren tre persona duke arrdhur në drejtim të tij.
Kur ata persona iu afruan, sensei Abbe ishte i gatshëm.
'Na jep paratë , ose do të të lëndojmë', kërcënoi udhëheqësi i atyre tre personave.
Sensei Abbe duke vështruar secilin prej tyre ,nxjerr kuletën nga xhepi i vet dhe e hedh në tokë , midis tij dhe kundërshtarëve të tij.
Duke treguar kuletën , Sensei Abbe tha :
' Jam i gatshëm të vdes për këtë kuletë. Po ju ?'
Të tre personat që dëshironin të sulmonin , shikuan kuletën . më pastaj Sensein Abbe dhe në fund shikuan njëri-tjetrin.
Pa bërë asnjë 'zhurmë' më , ata tre persona filluan të ikin.
Qartë , ata nuk ishin të gatshëm për të vdekur për një kuletë.
Kështu Sensei Abbe mori kuletën e tij dhe qetësisht vazhdoi rrugën për në shtëpinë e tij.

[PrInCiPiEl]

"See first with your mind, then with your eyes, and finally with your body."
Munenori Yagyu
Sword master



___________________
Banzaaiii

[PrInCiPiEl]

...
Ushtroja basketboll nën dritën e reflektorëve...
Fillova të gjuaja topin e basketbollit në kosh me dorën e majtë...
- Fillimisht më dukej disi quditshëm...saktësia nuk ishte sikur kur gjuaja topin e basketbollit në kosh me dorën e djathtë ... më vonë më pëlqeu.
Më pastaj, për disa ditë ushtrova të njejtën gjë ...saktësia e gjuajtjeve me topin e basketbollit në kosh rritej shpejt ... e koshat bëheshin edhe më të bukur.

Analogjikisht fillova të ushtroja goditjet në boks/karate ...tani rëndësi më të madhe i kushtoja goditjeve me dorën e majtë.
Rezultatet ishin befasuese ...për të mirë!
Më pastaj ndërrova edhe pozitën e të qëndruarit në ushtrime në boks/karate :