Djersitja naten

[Leila]

Djersitja ne menopauze

Ne menopauze djersitja naten mund te zgjasi 30 sekonda deri ne 5 minuta. Jane shkaktuar prej ndryshimeve te shpejta te hormoneve ne gjak. Mund te filloje me nje ndjesi shpimi tek gishtat ose me rrahjen e shpejtuar te zemres. Temperatura e lekures shume shpejt ngrihet nga gjoksi tek fytyra dhe mund te shkaktoje skuqje ne fytyre ose djersitje qe neteve mund te lagin mbulesat e krevatit.

Menyra si mund te qetesosh simptomat

- Trajtimet perfshijne zevendesim hormonesh & ilace te tjera te keshilluar nga doktorri.
- Trajtime per te cilat nuk ka perse te marresh lejen e doktorrit perfshijne: vitamin E, barishte/ereza (herbs), ushqime me soje, and ndryshime te menyres se jeteses si:
(1.) ushtrime fizike, dush te ftohte, pakesim stresi, & dhoma me te ftohta
(2.) pakeso dozen e kafes, alkolit, pijeve te nxehta & ushqimeve pikante
(3.) vishu me shume shtresa te holla te bera prej pambuku, te cilat mund te hiqen me nje here kur trupi nxehet & djersit
(4.) mbaj nje ditar ku shenon ndryshimet e temperatures se trupit, e cila mund te te ndihmoje te kuptosh se cfare shkakton keto simptoma & meso si t'u shmangesh ne te ardhmen

[xxxl]

hej eksperte nuk ke haruar as edhe nje pike, por doja te dija per mjeksi te pergjitheshme jo keq, por si i behet per dhimbjet e zemres din gje ti ?????????????

I dashur, hap teme te re per kete &
do te te ndihmoja me gjithe qejf
-Ekzekutuesja.