Noti mund tė jetė ushtrimi mė i mirė qė ekziston

A ndjeni dėshirėn pėr tė notuar disa xhiro pas shikimit tė Olimpiadės?

Ndėrsa shumica e njerėzve i vlerėsojnė pėrfitimet shėndetėsore qė vijnė nga vrapimi, ēiklizmi, apo ngritja e peshave, mė pak njerėz kuptojnė pėrfitimet qė vijnė nga njė not i mirė.

"Noti ofron njė sėrė pėrfitimesh specifike si pėrmirėsimi i sistemit kardiovaskular dhe respirator, pėrmirėsimi i forcės dhe qėndrueshmėrisė sė muskujve, pėrmirėsimi i masės trupore tė dobėt dhe pėrmirėsimi i shėndetit mendor dhe mirėqenies," thotė Mitch Lomax, njė pulmonolog dhe fiziolog ushtrimesh nė Mbretėrinė e Bashkuar.

Ky sport ka avantazhin e shtuar qė ėshtė i disponueshėm pėr njerėzit e tė gjitha moshave dhe pėr ata me kufizime fizike - individė pėr tė cilėt aktivitete si vrapimi apo ēiklizmi mund tė jenė mė sfiduese.


Tiranapost.al

https://tiranapost.al/stil-jete/noti...ziston-i533765