Herpesi, si ta parandaloni rishfaqjen e saj

[sCHiZoiD-AL]

Nëse jeni infektuar nga një herpes gjenital apo labial, duhet te mësoheni me prezencën e saj ne organizëm. Ka raste kur ajo “fle” për një kohe te gjate, por për disa faktorë mund te rishfaqet. Ja si ta parandaloni.

Identifikoni faktorin qe e rizgjon

Herpesi mund te rishfaqet pas një periudhe stresi, ankthi, lodhjeje, nga temperatura, cikli menstrual, një rritim i lëkurës apo edhe nj enje ushqim i keq. Nëse doni qe te shmangni një rizgjim te këtij infeksioni mësoni me pare cili është shkaku qe provokon krizat.

Kujdes me diellin

Një ekspozim i gjate ne diell është shpesh përgjegjës për rishfaqjen e herpesit labial. Aplikoni krem mbrojtës (me faktor 15 ose me tepër) tek buzët para se te dilni ne diell. Buzët duhet te jene gjithmonë te hidratuara.

Forconi sistemin imunitar

Nëse keni një sistem imunitar te forte mund t’i përballoni më me lehtësi problemet qe mund t’iu dalin me organizmin. Ushqehuni mire duke preferuar produktet qe përmbajnë magnez, selen, flini mjaftueshëm, jini aktive, etj.

Merrni antivirale

Nëse herpesi iu shfaqet shpesh atëherë duhet te këshilloheni me një mjek i cili do iu rekomandoje edhe medikamentin e duhur. Kujdes! Duhet te dini qe këto medikamente nuk e shërojnë herpesin, por pengojnë shtimin apo pasojat nëse merren ne kohen e duhur.