Pershendetje forumi shqiptar

Gjeresia e eshtrave tek njeriu vjen si faktor gjenetik rreth 70%-80% dmth si gjeresia e eshtrave te supeve dmth shoulders :P sepse jap pak i pa kenaqur me gjeresine e eshtrave te supeve te mia sepse kam goxha shum gjatesi dhe do dukesha me bukur me nje gjeresi me te madhe edhe dmth a ka ndonje menyr natyrale qe mundeson sadopak gjeresim kam ndegju qe Ketchup qe perdoret ne fast food ndihmon per kete
me ushtrime e di qe mundesh ne fitnes mirpo per eshtra desha te pyes mund ti ndryshoh ato me ndonje ushqim apo nuk mbeten te pandryshueshme pergjithmon
edhe deri ne cilen moshe eshtrat zgjerohen apo shkojne bashk si zgjerimi dhe zgjatimi

1.Nje nenpyetje te thjeshte babai 1.74 mund te dal i biri 1.86 ?
edhe diqka sa Cm mund te zvoglohen eshtrat e njeriut deri ne pleqeri ?