Kuize mjekësore..

[Diella1]

Vitamin A (m.gj.se kete m'a thane....)

[anita340]

Vitamin A............

[teta]

VITAMINA A

shpjegim:
Vitamina A është e nevojshme për zhvillimin e duhur dhe funksionimin e syve tanë, të lëkurës, dhe sistemin imunitar. Përveç kësaj,mungesa e vitamines A shkakton verbërinë e natës dhe është shkaku i vetëm më i rëndësishëm i verbëris ne fëmijëri në vendet në zhvillim. Vitamina A vjen nga burime të kafshëve të tilla si vezë, mish, qumësht të fortifikuara, djathë, krem, mëlçisë, veshkave, dhe dhe vaj peshku , si dhe fruta të verdhë të ndritshme dhe portokalli dhe perimeve.

[teta]

Trupat tanë kanë nevojë për këtë mineral pak të njohur për më shumë se 300 reaksione biokimike ?
A) Baker
B)Magnesium
C)Silicon

[Arvima]

Magnesium....

[anita340]

B Magnesium

[teta]

MAGNEZIUM

shpjegim:
Magnezi është e nevojshme për më shumë se 300 reaksione biokimike në trup. Ajo ndihmon në ruajtjen e muskujve normale dhe funksionin nervore, e mban ritmin e zemrës të qëndrueshem, mbështet një sistem të shëndoshë imun, dhe e mban eshtra të fortë. Magnezi gjithashtu ndihmon rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak, ndpihmon ne presionin e gjakut normale, dhe është i njohur për t'u përfshirë në metabolizmin dhe sintezën e proteinave.

[teta]

GJUMI

Cili grup njerëzish kërkon 9 orë gjumë në natë?

A) te posalindurit
B) parashkollor
C) femijet parashkollor dhe adoleshentet
D)Te rriturit

[anita340]

MAGNEZIUM

shpjegim:
Magnezi është e nevojshme për më shumë se 300 reaksione biokimike në trup. Ajo ndihmon në ruajtjen e muskujve normale dhe funksionin nervore, e mban ritmin e zemrës të qëndrueshem, mbështet një sistem të shëndoshë imun, dhe e mban eshtra të fortë. Magnezi gjithashtu ndihmon rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak, ndpihmon ne presionin e gjakut normale, dhe është i njohur për t'u përfshirë në metabolizmin dhe sintezën e proteinave.

DHe ne cilat ushqime gjendet teta? Nese ke kohe te na e thuash.

[teta]

DHe ne cilat ushqime gjendet teta? Nese ke kohe te na e thuash.

Burime të pasura me magnesium janë buka, drithërat, cokollata e zezë, frutat e thata (arrat) dhe bishtajorët (fasulet, bizelet, thjerrëzat)