Qumështi i gjirit

[andrida]

Përshëndetje,

A mund të më ndihmoni duke më treguar se çfarë ushqimesh duhen konsumuar që të shtohet qumështi i gjirit?

Klm.

[anita340]

Mirembrema andrina.

Mjeket thone se nese pini mjaftueshem edhe qumshti do jete i mjaftueshem. Me mua nuk ka pase sukses ama. Kam pire jo 3(sic ma prevferonte mamia) po 4 deri ne 5 litra ne dite dhe prape sme erdhi mjaftueshem derisa fillova te ha me shume se zakonisht.
Shume peme ,shume perime ,qumsht dhe definitivsht ndihmojne embelsirat (ka rrezik te shtoje kilet nena po eshte nje sakrifice e embel-tekefundit mund te kujdeset per linjat pas nderprerjes se gjidhenies). Kujdes me qepen; sjell qumsht po i shkakton bebit ngerqe ne bark.
Ben shume mire gjumi dhe relaksi. Stresi ndikon negativisht(100 % e sigurte).
Po ajo qe ndihmon me shume eshte te dhenit gji shpesh. Sa me shpesh pin bebi aq me shume qumsht provokon.

Shpresoj te kem ndihmu. Kalofsh mire edhe ti.

[drague]

malzbier jo me shume se dy shishe ne dite.eshte pa alkohol.

kujdes mos ngatarrosh shishet se e hedh burrin nga ballkoni.

ps.birre me Elb pa alkol