Dikush di per pijen sheruese Vital?

[TinaHG08]

Babi im ka semundjen qe sheron kjo pije, e kam pare ne Explorer. Po e kerkoj ne net ndonje adress ku do mund te hyja ne kontakt me Nazif Saraqin po sgjej dot askund. Nese dikush prej juve njeh pijen Vital, dhe di gje per Nazif Saraqin (ndonje adress, apo telefon), ju lutem te me lajmroheni ne mesazh privat, se dua ta blej per babin...Babi per momentin eshte shum keq, dhe sa pash ne tv, ajo do e sheronte ne menyre me te shpejt, (babi tash 3 muaj eshte i shtrir, o me shum)...
Ju lutem, te me ndihmoni...!!!

[DEA27]

ate emisionin me Nazifin e pashe dhe une, dhe nuk e di pse me dha pershtypjen e asaj profetes qe tha kam fshehur henen 3 here, uroj qe babi te sherohet!

[benseven11]

Ai Vitali eshte total bullshit....lol
Nazifi gjeti menyren se si te mashtroje me reklama dhe beje ca leke.
Eshte shume e thjeshte,cdo dite te konsumohen fruta zarzavate dhe hahet ushqim pa yndyre dhe pa sheqer sintetik,jo sheqer fabrike.
Evito gjithe pijet coca cola,,pepsi ice tea,leng frutash te gatshme e pallavra te tjera qe sjane gje tjeter vecse uje me sheqer,co2 dhe ngjyrusa ushqimore.
Te mos perdoret asnjehere dhjam,mish derri,mish i kuq mish lope,dhie kau,vici & compani,por vetem mish i bardhe(mish pule dhe gjeli)Mishit te pules para gatimit i hiqet lekura qe eshte e demshme,ka shume kolesterol,i hiqet ndonje pjese dhjami.
Sa nevoje ka trupi per mish te gatuar.Mblidhe doren beje grusht.Pjesa e brendshme e grushtit,aq duhet te jete masa e mishit qe duhet konsumohet ne nje dite.Dmth masa e mishit pas gatimit duhet te jete e barabarte si volum me madhesine e zemres.Po te hash me shume mish,fillojne belarat me shendetin si mbi peshe,dhjame ne trup,analiza me rezultate te keqia ne gjak dhe semundje....
Fut ne tavoline produkte jeshile,spinaq sallate,cikore etj 3 here ne jave,jo me shume.
Evito kafen dhe alkolin.Mund te perdoret shume pak vere,1 gote teke rakie vere e kuqe(70gr).kaq.
Duhet te evitohen produkte te skuqura ne vaj dhe te pjekura me ngarkese te larte ne yndyre qe shkaktojne aciditet te larte ne stomak dhe behen shkak per simptoma si djegesire ne gjoks ose acid refluks kur lengu acid ngjitet siper stomakut dhe vjen afer grykes.Mund te provokoje te vjella.
Duhen lexuar etiketat e produkteve
vlerat jepen per serving qe do te thote racion.Nqs nje produkt shkruan 4 servings ai produkt duhet ndare ne kater pjese racione.1 racion per nje vakt per nje person.
Vlerat ne perqindje ose gram ne sheqer,yndyre,kalium magnezium etj jepen per nje serving,jo per te gjithe produktin,psh nje nje kanace e konservuar
Nqs kalciumi per 1 serving eshte 04gr dhe produkti ka 5 serving.Totali ne kalcium eshte 04x5=2gr.Nqs totali ne peshe eshte 240gram atehere 4 serving 4 racione i bie 60gr 1 racion.Duket shume pak,por kjo nenkupton qe kete ushqim ta kombinosh me ushqime te tjera,80 gram fruta,150 gram makarone 200gr sallat dhe ngopesh je ne rregull,ke marre ushqim te balancuar.
Sekreti i shendetit eshte balanca ne te ushqyer,me ushqim te shendetshem,nuk ke nevoje te kesh diplome doktori...
Pse kjo ka rendesi,shkencerisht eshte llogaritur qe nje serving ka permbajtjen e elementeve qe kaq ka nevoje nje person ne nje vakt.Nqs hahet me shume,2 3 serving ne nje vakt,nuk eshte mire,krijon shkak per probleme shendeti.
Shume semundje e kane origjinen nga ushqimi me ekses teprice,me shume se sa duhet,pra mungese balance ushqimore.Nqs ha 400 gr djathe ne nje vakt eshte shume per trupin,ose ushqime me shume sheqer,me shume kripe,me shume vaj etj......
Nqs nje ushqim sa here qe e perdor trupi reagon shume negativisgt,ndjehesh keq,mos e perdor ate ushqim,psh kumbulla jo te embela.Nuk ke nevoje te pyesesh asnjeri.Pergjigjen me te sakte ta ka dhene trupi.Perdor llogjiken.Ai ushqim qe eshte i i mire ideal per nje person,nuk eshte i mire per nje person tjeter......pasi njerezit kane tipe te ndryshme metabolizmi qe kushtezohen nga mosha,gjatesia,pesha,faktore trashegimie etj.Nqs kafja te ben keq,mos e pi.Apo e pin se e pine te gjithe dhe te ben te dukesh cool lol.
ushqime te keqia qe duhen evituar komplet
Embelsira
cokollata
produkte me sherbet
dhjame
derr,lope,
mish ne hell,mish kukurec,shishqebap,
mish i grire kurre mos ble ne dyqan(shanset per infeksione jane shume te larta) plus ka elemente kocke,vesh derri i grire,you name it lol.....
pije freskuse industriale
Mund te besh vete pije freskuse me fruta i pastron,i qeron pret dhe i hedh ne nje blender, i kombinon kokteil,ca copa pjepri,ca thelpinj arrash,ca kokrra rrushi,I heqdh pak uje te ftohte ose copa akulli
pak luleshtrydhe etj.Del pija fantastike.E fut ne frigo per dy tre ore,pin dicka te mrekullushme.
Investoje lekun ne fruta te fresketa dhe zarzavate te fresketa me pamje te mire te pademtuara.Ajo te jep shendet dhe te kursen lek,nuk shkon ne doktora.