Close
Faqja 0 prej 2 FillimFillim 12 FunditFundit
Duke shfaqur rezultatin -9 deri 0 prej 15
  1. #1
    ..... .....
    Anėtarėsuar
    11-05-2008
    Postime
    2,503

    Studimi, zemra ka nevoje per 7 ore gjume

    Edhe zemra ka nevoje per pushim. Oret e pakta te gjumit jo vetem qe nuk ndihmojne mendjen dhe trupin, por shtojne edhe rrezikun e semundjeve kardio-vaskulare.

    Te rrezikuar jane personat qe flene me pak se 7, 5 ore gjume ne nate dhe ata qe kane probleme me tensionin e larte.

    Studimi i perket nje universiteti japonez dhe eshte publikuar ne revisten “Archives of Internal Medicine”. Shpesh per te fituar me shume kohe per impenjmet e tjera, ne ia rrembejme oret gjumit, por ai eshte nje pjese e rendesishme qe s’duhet harruar.

    Studiuesit japoneze per kater vjet ndoqen gjendjen shendetesore te 1255 personave te moshes 70-vjecare qe vuajne nga hipertensioni dhe zbuluan se mes tyre personat qe flinin me pak ore gjume dhe vuanin nga hipertensioni, ishim me te rrezikuar nga semundjet e zemres.

    Nderkaq, nje studim italian ka treguar se te ndryshosh stilin e jetes pas nje infarkti, do te thote te parandalosh infarkte apo probleme te tjera vaskulare.

    T-CH

  2. #2
    Pasioni pėr shkencėn Maska e Erlebnisse
    Anėtarėsuar
    06-12-2007
    Postime
    3,438
    Une gjumin e kam hobby qe kshu nuk kam ksoj problemesh shyqyr
    La vita č bella...

  3. #3
    i/e regjistruar Maska e Longarus
    Anėtarėsuar
    24-09-2007
    Vendndodhja
    Prishtine
    Postime
    553
    Shume nga ne ketu do i reduktojme oret ne forum . C'na zyri frika

  4. #4
    Leader Maska e Ribery
    Anėtarėsuar
    10-02-2008
    Vendndodhja
    Francė
    Postime
    830
    une tanime kam bere orarin e gjumit, rrafsh 8 ore!
    Deri ne ora 24 ne forum, nga 24 deri ne 2 mesoj, nga ora 2 deri ne 10 ne mengjes flej, prej ores 11-12 mesoj, deh nga ora 13 e deri ne 19 ne shkolle!

    Be the change you want to see in the world!

  5. #5
    i/e regjistruar Maska e Endless
    Anėtarėsuar
    17-08-2007
    Vendndodhja
    Shqiperi
    Postime
    5,119
    Citim Postuar mė parė nga Ribery Lexo Postimin
    une tanime kam bere orarin e gjumit, rrafsh 8 ore!
    Deri ne ora 24 ne forum, nga 24 deri ne 2 mesoj, nga ora 2 deri ne 10 ne mengjes flej, prej ores 11-12 mesoj, deh nga ora 13 e deri ne 19 ne shkolle!
    Jete te cmendur... benke plako,te kam zili!




    Lajm interesant gjithsesi.
    Without deviation from the norm, progress is not possible

  6. #6
    Une i poltosonkerkesha .Une i plotesoj.
    "Expensive watches do not create time, but reflect how expensive it is to their owner."

  7. #7
    i/e regjistruar Maska e llegenda
    Anėtarėsuar
    26-02-2007
    Postime
    42
    une larg keti problemi haha.mesatarja tek une eshte 11 ore gjum(e dua teper gjumin)
    ...::Presheva Online::...
    ...::Internet Service Provider::...

    Preshevalee Lind,Kurr Nuk Bėhesh

  8. #8
    i/e regjistruar
    Anėtarėsuar
    05-04-2008
    Postime
    212
    une jam shum gjumace me zor cohem edhe per ne shkolle kur shkoja ne mengjes oren e par ne gjum e kaloja.rroft gjumi.posht pagjumsia!!!!!!!

  9. #9
    -Holy Sinner- Maska e sam1r
    Anėtarėsuar
    26-11-2007
    Vendndodhja
    FusheKosove
    Postime
    1,695
    EEh hyj ne grupin e atyre qe vuajn per gjum, sepse nuk kam koh shum per t'fjetur...
    ~Once you {fall} into the position of faith,you {begin} loosing your scientific credibility!!~

  10. #10
    Evidenca Maska e RaPSouL
    Anėtarėsuar
    09-03-2006
    Vendndodhja
    Gjermani
    Postime
    17,464
    Nėse kjo ėshtė e vėrtet me zemrėn skam me pas problem kurrė
    Sui generis

Faqja 0 prej 2 FillimFillim 12 FunditFundit

Tema tė Ngjashme

  1. Ndjehesh I Lėnduar? Ka Ngushėllim Pėr Ty!
    Nga daniel00 nė forumin Komuniteti protestant
    Pėrgjigje: 3
    Postimi i Fundit: 01-03-2009, 23:11
  2. Dy zemra tė vogla kanė nevojė pėr ndihmė
    Nga YlliRiaN nė forumin Ndihmoni njėri-tjetrin
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 17-01-2009, 13:57
  3. Kosova nuk ka nevojė pėr kioska-universitete!
    Nga Davius nė forumin Mentori akademik
    Pėrgjigje: 8
    Postimi i Fundit: 05-08-2006, 08:28
  4. Kam shumė nevojė qė tė mė marrė malli!...
    Nga Agim Doēi nė forumin Letėrsia shqiptare
    Pėrgjigje: 3
    Postimi i Fundit: 16-05-2003, 19:41
  5. Ndihme per njerzit qe kane nevoje per ndihme.
    Nga Elti... nė forumin Problematika shqiptare
    Pėrgjigje: 1
    Postimi i Fundit: 16-02-2003, 19:12

Regullat e Postimit

  • Ju nuk mund tė hapni tema tė reja.
  • Ju nuk mund tė postoni nė tema.
  • Ju nuk mund tė bashkėngjitni skedarė.
  • Ju nuk mund tė ndryshoni postimet tuaja.
  •