Koliti! Nga se vjen dhe si mund ta parandaloni

[Cimo]

Koliti spastik ose sindroma e zorrës së irrituar është ndër patologjitë më të shpeshta që haset rëndom në punën e përditshme të mjekëve gastroenterologë. Kjo sëmundje përfaqëson një çrregullim të mirëfilltë të motorikës normale të zorrës, si pasojë e gjendjeve emocionale, dietës (intolerancës ndaj disa ushqimeve si ushqimeve të skuqura, alkoolit, qumështit, çokollatave, lëngut të domates, kafesë etj.), hormoneve të tubit tretës, toksinave të mikrobeve të ndryshme. Stresi emocional, sipas specialistëve, është një ndër faktorët kryesorë që shkakton tek personat që vuajnë nga koliti në fazën akute të sëmundjes kontraksione të zorrës, 10 herë më të fuqishme se në personat e shëndoshë.
Shenjat
Shenjat klinike të sëmundjes janë dhimbja e barkut që ndeshet në 90 % të të sëmurëve. Ajo lokalizohet në një nga kuadratet e barkut ose në të gjithë barkun. Herë-herë pacienti ndjen dhimbje të lehtë e të parëndësishme, deri në dhimbje të forta, pa ritëm të veçantë. Dhimbja forcohet nga përdorimi i disa ushqimeve të veçanta, emocionet, stresi fizik dhe psikik, por që lehtësohet nga pushimi në shtrat, defekimi apo nxjerrja e gazrave. Shenjë tjetër është kapsllëku ose diarreja, që hasen gjithashtu në 90% e të sëmurëve. Këto mund të jenë të veçuara ose të gërshetuara (periudha të gjata kapsllëku ndërpriten dhe pasohen nga diearea, që zgjat disa ditë deri disa javë. Karakteristikë është shfaqja e diarresë në orët e para të mëngjesit). Dukuri e shpeshtë klinike është fryrja e barkut, gurgullimat e zorrëve dhe jashtëqitja e shtuar e gazrave. Këta të sëmurë ankohen gjithashtu për ndjenjën e rëndimit në stomak, atë të tretjes së ngadalësuar, ndjenjën e rremë të defekimit, të përziera apo të vjella. Këto dukuri intestinale që përmendëm shoqërohet shpesh edhe me shenja të përgjithshme si dhimbje koke, dhimbje muskujsh, të rrahura të shpeshta të zemrës, këputje trupore, anoreksi, prishje të gjumit dhe humorit.
Ekzaminimet
Për vënien e diagnozës së kësaj sëmundjeje bëhen një sërë ekzaminimesh si analiza e gjakut komplet, ekzaminimi i feçeve për parazitë të ndryshëm, sigmoidoskopia dhe kolonoskopia, të cilët ofrojnë të dhëna të vlefshme për këtë diagnozë. Me këtë ekzaminim shikohet një mukozë normale e zorrës pa ulceracione, pa hemorragji apo masa tumorale. Është karakteristikë që këtë ekzaminim këta të sëmurë e tolerojnë me vështirësi, pasi vetë futja e aparatit në zorrë shkakton spazma, kontraktime të zorrës e si pasojë dhimbje të forta. Edhe ekzaminimi radiologjik i zorrës ndihmon në diagnozë. Ai vë në dukje spazmat e shumta në të gjithë trajektoren e zorrës apo në të një pjesë të saj. Së fundmi, në diagnozë ndihmojnë edhe disa të dhëna të veçanta si vjetërsia e shenjave klinike (periudha e gjatë e shfaqjes së tyre), shpërthimi i dukurive klinike nga faktorët emocionalë (stresi, emocionet e forta), dieta, disa ushqime si qumështi, çokollata, alkooli, kafeja, duhani, ngrënia e tepërt etj. Trajtimi i këtyre të sëmurëve përfshin trajtimin higjieno-dietetik dhe atë medikamentoz.
Medikamentet
Përfshin preparate qetësuese të sistemit nervor, anksiolitikët dhe antidepresivët nëse është e nevojshme. Duhet theksuar se nevojitet një psikoterapi e kujdesshme, jetë aktive dhe e qetë, shëtitjet dhe ushtrimet relaksuese ndikojnë në lehtësimin e dukurive klinike. Në format me kapsllëk rezultate të mira arrihen nga përdorimi i krundeve të grurit apo bukës së zezë, përdorimit të rreth 1.5 litër lëngjeve në ditë dhe ushqimeve me fibra. Në rast se kapsllëku nuk korrigjohet me dietë, mund të përdoren edhe medikamente si bisacodylum 5 mg, 1-2 tableta/ditë, duphalaxit në formë tretësire apo pluhuri të tretur në ujë. Në format me diarre, përveç heqjes nga dieta të ushqimeve që e provokojnë atë (qumështi, domatja, të fërguarat, çokollatat etj.) vend të rëndësishëm zënë dhe preparatet antidiaretike (imodium, kodrine etj.). Ndërsa për dhimbjen abdominale përdoren preparatet antispastike dhe prokimetike (buscopani 3x1 tab, cisaprid 10 mg 3x1 tab. në ditë etj.)
Shkenca
Karotat ulin me 30 % rrezikun nga koliti
Karotat kanë ndikim pozitiv mbi organizmin dhe mendohet se personat që konsumojnë rregullisht karota, ulin me 30 për qind rrezikun për shfaqjen e tumoreve në aparatin tretës.
Sipas shkencëtarëve, kjo ndodh falë një pesticidi natyral që gjendet me shumicë te kjo perime
Koliti ulçerativ, si ta dallojmë
Është sëmundje idiopatike autoimune e kolitit, mendohet që gjithmonë prek rektumin, por mund të shtrihet edhe më tej. Sipas specialistëve, nëse preket vetëm rektumi, kemi të bëjmë me proktit ulçerativ, një sëmundje më beninje. Shenjat dhe simptomat janë diarre me gjak, dhembje barku, kolikë, megakolon toksik, peritonit.
Çfarë nuk duhet të bëjnë në sëmurë me kolit
Së pari, të sëmurët duhet të heqin dorë nga kufizimet e pajustifikuara të ushqimeve të ndryshme. Më pas duhet të eliminojnë produktet ushqimore që rrisin gazrat në zorrë si, lëngjet e gazuara, lakrat, mollët, kumbullat, bizelet, fasulet, qumështi etj. Të përdorin metodat që synojnë jashtëqitjen e gazrave p.sh, qëndrimin në këmbë apo pozicioni shtirë përmbys pas ngrënieve etj.

gazeta-albania

[gota]

majeselli nga dallohet nga koliti

[s0ni]

Hemorroidet/majeselli shkaktohen nga venat e gjakut te enjtura, (nga presioni qe i behet venave te gjakut enjten, pshm gruaja shatezene, kur del bark ose ke kapsllek per nje kohe te gjate, mbi-pesha).
Jane dy tipe, varet nqs te qellojne venat qe jane brenda kanalit anal atehere nuk ke dhimbje, del vetem pak gjak ndonjehere kur del jashte. Nese jane venat e gjakut rreth e qark hapjes se brimes anale atehere ndihen dhimbje.

Koliti eshte autoimune, formohen ulcer ne zorren, gjithmone zorra e rektumit eshte prekur nga kjo semundje. Ulcerat kane rrezikun te kthehen ne kancer .....me steroide edhe kirurgji eshte trajtimi i kesaj semundje. Per hemorroidet nuk eshte nevoja ti besh kurim.

[DEA27]

po tek femijet e vegjel sa ekziston probabiliteti per te pasur kolit, ose me sakte te ket veshtersi ne te dalin jashte?
nga se shkaktohet?
si mund ta lehtesosh cfare ushqimesh mund te perdoresh?
a ndikon qumshti i lopes ne kolitin e femejes?

[s0ni]

Ne femijet Koliti ka % te ulet te ekzistoj.

Constipation ose veshtiresia per te dalur jashte eshte dicka shume e zakonshme. Shkaqet jane nga me te ndryshmet, tek ilacet nqs kane ngrene ato per nje semundje, nese i ndryshon dieten nga gjumeshti i gjirit tek qumeshti i lopes, apo kur fillon ti japesh ushqime etj..
Jepi sa me teper uje ose cdo lloj pije gjate dites femijes, plus shtyje femijen qe te perdori banjon ne kohe te caktuar edhe pse femija thote qe s'do.

[PINK]

Ne femijet Koliti ka % te ulet te ekzistoj.

Constipation ose veshtiresia per te dalur jashte eshte dicka shume e zakonshme. Shkaqet jane nga me te ndryshmet, tek ilacet nqs kane ngrene ato per nje semundje, nese i ndryshon dieten nga gjumeshti i gjirit tek qumeshti i lopes, apo kur fillon ti japesh ushqime etj..
Jepi sa me teper uje ose cdo lloj pije gjate dites femijes, plus shtyje femijen qe te perdori banjon ne kohe te caktuar edhe pse femija thote qe s'do.

po kur thote Jo si ta shtyje mi ? Perderisa thote JO nuk i behet gje.

Dieta duhet te jete e larmishme per femijet. Duhen dhene supera, lengje me shumice, fruta e zarzavate. Keto ndihmojne per nje dalje te rregullt jashte. LoL

[s0ni]

po kur thote Jo si ta shtyje mi ? Perderisa thote JO nuk i behet gje.

Dieta duhet te jete e larmishme per femijet. Duhen dhene supera, lengje me shumice, fruta e zarzavate. Keto ndihmojne per nje dalje te rregullt jashte. LoL

E rendesishmja eshte te kete nje orar te caktuar qe ta bej zakon.

Po tha jo.. Denim moj lol te qendrroj ne banjo per 10 min. ta provoj njehere pastaj te dale

[sirena_adria]

Dieta e Duhur për t’u Kuruar nga Koliti – Këshillat e Mjekëve

Koliti ose i njohur ndryshe me emrin koliti ulçerativ është një lloj sëmundje inflamatore që shkakton probleme në zorrë.

Simptomat e kësaj sëmundje përfshijnë fryrje, dhimbje barku apo diarre, të cilat shfaqen herë pas here.

Nëse vuani nga koliti gjëja e parë që duhet të ndryshoni është ushqimi dhe këtë di t’ju rekomandojnë edhe mjekët.

Kryesisht rekomandohen ushqime të lehta e shumë lëngje, por ju mund të ndiqni edhe një dietë strikte për të larguar këtë problem.

Këshilla e duhur

Në këtë dietë duhet të limitoni konsumimin e ushqimeve që ju japin vështirësi në tretje.

Qëllimi i kësaj diete është që të ulni punën e sistemit tretës dhe të mos e stresoni atë.

Në këtë mënyrë do të minimizoni menjëherë simnptomat e këqija të kolitit.

Ushqimet që duhet të evitoni përfshijnë drithërat e plota, makaoronat, perimet, frutat, arrorët dhe farat.

Për shkak se përmbajnë fibra të cilat ju fryjnë dhe ngacmojnë tretjen.

Nga ana tjetër ushqimet që duhet të konsumoni duhet të kenë bazë drithrash të rafinuara, oriz i bardhë, lëngje frutash, perimesh, mish i bardhë, vezët, supër me lëng perimesh apo mishi.

Zgjidhni gjithnjë perime apo fruta të cilat nuk përmbajnë fara dhe kosnumojini pa lëkurë.

Ekseprtët ju sugjerojnë që të lexoni etketat para se të blini ushqimet tuaja të lexoni etiketën në mënyrë që ato të mos përmbajnë shumë karbohidrate dhe më pas se 1 gramë fibër për 100 gr.

Mund të konsumoni vajra, gjalpë, sallata të lehta, mjaltë dhe shurupe të tjera.

Çfarë duhet të keni kujdes?

Kujdesi me thuajsë çdo ushqim bën që jo të gjithë vitaminat e mienralet e nevojshme të arrijnë në trupin tuaj.

Për shkak të këtyre problemeve që mund të shfaqen në organizëm, ju këhsillojmë që këto dieta t’i ndiqni për një kohë të shkrutër.

Nëse vuani nga koliti konsultohuni me një mjek dhe zbatoni me përpikmëri dietën e caktuar për ju.

Sapo të ndiheni më mirë mjeku juaj me siguri do t’ju këshillojë të ndiqni një dietë tjetër tranzitore me pak fibra, nderisa të nisni me normalitetin tuaj.


/AgroWeb.org

https://agroweb.org/shendet/dieta-e-...lat-e-mjekeve/

[sirena_adria]

Koliti – Cilat Ushqime e Shkaktojnë dhe Kujdesi që Ju Duhet

Koliti, ose inflamacioni i zorrës së trashë është një nga patologjitë që haset më shpesh në Shqipëri.

Të dhënat tregojnë se një e treta e shqiptarëve vuajnë nga kjo sëmundje por shumë pak prej tyre e kurojnë atë në kohë.

Ai trajtohet me mediakemente të shumëta që kanë për qëllim të luftojnë inflamacionin si dhe steroid.

Në rast se medikamentet nuk funksionojnë, mjekët rekomandojnë ndërhyrje kirurgjikale për zgjidhjen e problemit.

Megjithatë, ka disa kura dhe trajtime natyrale të cilat zbusin simptomat e kolitit.

Studimet kanë treguar se duke nisur nga ndryshimet në stilin e jetesës e deri tek mjekësia popullore janë efikase kundër inflamacionit të zorrës së trashë.

Ushqimet Që Duhen Shmangur

Ekspertët thonë se ushqyerja është thelbësore për njerëzit që vuajnë nga koliti.

Ata duhet të shmangin ushqimet me yndyrë, produktet e bulmetit, kafeinën, ushqimet e pasura me fibër, alkolin, frutat e thata, mishrat e përpunuar, arrorët dhe farat si dhe sheqerin.

Aktiviteti Fizik

Koliti është një problem që ndikon edhe tek dendësia kockore, dobësimi i imunitetit, stresi dhe mbipesha.

Ekspertët sugjerojnë një aktivitet fizik të intensitetit mesatar siç është noti për 3 deri në 4 ditë në javë.

Joga është një tjetër aktivitet që qetëson sistemin tretës dhe e furnizon atë me oksigjen.

Më Pak Stres

Stresi luan një rol kryesor në sëmundjet inflamatore.

Ai mund të luftohet falë meditimit, frymëmarrjes së thellë dhe qetësimit të muskujve.

Këto teknika përmirësojnë edhe rrahjet e zemrës, tensionin e gjakut, frymëmarrjen dhe tretjen.

Acidet Yndyrore Omega-3

Acidet yndyrore omega-3 janë të shëndetshme sepse luftojnë thellësisht inflamacionin.

Ushqimet e pasura me këto acide yndyrore dhe suplementët e tyre janë shumë premtuese kundër kolitit.

Një nga ushqimet më të pasura me omega-3 është salmoni.

Ushqimet Më Të Mira Kundër Kolitit

Ekspertët paralajmërojnë se ushqimet si : pureja e mollës, avokado, kungulli i verdhë, kosi, tërshëra dhe vezët janë shumë të mira për shëndetin e një personi që vuan nga koliti.


/ AgroWeb.org

https://agroweb.org/shendet/koliti-u...i-qe-ju-duhet/

[ATMAN]

Koliti është një term i përdorur për të përshkruar inflamacionin e brendshëm të zorrëve, i cili zakonisht përfshin kolonin (pjesën e madhe të zorrëve). Ka dy lloje të zakonshme të kolitit: koliti ulçerik dhe koliti i irrituar.

Koliti ulçerik shkaktohet nga një reagim i sistemit imunitar ndaj zorrëve, dhe shkakton inflamacion dhe formimin e ulçerave në mukozën e kolonit. Koliti i irrituar, nga ana tjetër, është një sëmundje funksionale e zorrëve, ku zorrët kanë një funksion të ndryshuar dhe shfaqin simptoma si dhimbje barku, diarre dhe kapsllëk.

Parandalimi dhe menaxhimi i kolitit mund të ndihmojë në kontrollimin e simptomave dhe uljen e rrezikut për rikthim të inflamacionit. Këtu janë disa këshilla për ta parandaluar kolitin:

- Qendro i hidratuar: Konsumimi i mjaftueshëm i ujit është i rëndësishëm për funksionimin e rregullt të zorrëve dhe për parandalimin e dehidratimit. Pini sasi të mjaftueshme uji gjatë gjithë ditës.

- Ushqehu me një dietë të shëndetshme: Përdorimi i një diete të shëndetshme dhe ekuilibruar është i rëndësishëm për parandalimin e inflamacionit të zorrëve. Konsumoni fruta, perime, grurë të plotë, proteina të pasura dhe yndyrna të shëndetshme. Shmangni ushqimet yndyrore, të shpejta dhe të trasha, të cilat mund të shkaktojnë përkeqësim të simptomave.

- Ul stresin: Stresi mund të shkaktojë përkeqësim të simptomave të kolitit. Mësoni teknika të rehatshme si meditimi, stërvitja fizike, ose kujdesi për veten që të ndihmoni në uljen e stresit dhe të ruani një gjendje të mirë emocionale.

- Kujdesu për higjienën personale: Për të parandaluar infeksione dhe përkeqësim të inflamacionit, sigurohu që të kesh një higjienë personale të mirë. Laj përdhunat me ujë të ngrohtë dhe sapun pas çdo vizite në tualet dhe para ushqimit.

- Mbyll duhanin: Duhanpirja është një faktor i rrezikut për zhvillimin e kolitit dhe përkeqësimin e simptomave. Nëse jeni duke u përpjekur të ndaloni duhanin, konsultohuni me mjekun tuaj për ndihmë dhe mbështetje.

- Kontrolloni përdorimin e ilaçeve: Disa ilaçe mund të shkaktojnë inflamacion të zorrëve si efekt anësor. Kontaktoni mjekun tuaj për të diskutuar për ilaçet që po merrni dhe për të vëzhguar efektet e tyre në zorrë.

- Vizitoni mjekun rregullisht: Është e rëndësishme të keni një marrëdhënie të mirë me mjekun tuaj dhe të keni kontrolle të rregullta për të monitoruar gjendjen tuaj dhe për të diskutuar rreth ndonjë simptome apo shqetësimi që mund të keni.

Kujdesi i mirë i vetes dhe konsultimi me mjekun janë thelbësore për menaxhimin e kolitit dhe për të parandaluar përkeqësimin e simptomave. Është gjithashtu e rëndësishme të konsultoheni me mjekun tuaj për trajtimin dhe strategjitë e parandalimit të kolitit

Por ka edhe disa dieta që mund të ndihmojnë në parandalimin e inflamacionit të zorrëve dhe në uljen e simptomave të kolitit. Këto dieta zakonisht përqendrohen në ushqime të lehta për tretje, të pasura me fibra, dhe të reduktuara në ushqime që mund të shkaktojnë irritim të zorrëve. Këtu janë disa dieta të rekomanduara për të parandaluar inflamacionin e zorrëve:

- Dieta me fibra të lartë: Fibra e lartë mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe në mbajtjen e zorrëve të shëndetshme. Konsumoni fruta dhe perime të freskëta, grurë të plotë, fasule, lëngje natyrale, dhe fara të pasura me fibra si lëngu i linit.

- Dieta me yndyrna të shëndetshme: Konsumimi i yndyrnave të shëndetshme si vajra të buta bimore (si vaji i ullirit dhe vaji i farave të linit) është i rekomanduar për të parandaluar inflamacionin e zorrëve. Përdorimi i yndyrnave të larta dhe yndyra shtazore mund të përkeqësojë simptomat e kolitit.

- Ushqime të pasura me acid folik: Acid folik është një vitamina B që ka treguar efekte anti-inflamatore. Konsumoni ushqime të pasura me acid folik, si perime gjelbër të errëta (spanaq, brokoli, spinaqi), perime të freskëta dhe fara (si farat e linit).

- Përdorimi i peshkut të yndyrshëm: Peshku i yndyrshëm, si salmoni, sardinat, dhe lakri, janë burime të mira të acidit yndyror omega-3, i cili ka treguar efekte anti-inflamatore dhe mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit të zorrëve.

- Shmangni ushqimet potencialisht të ndjeshme: Secili person ka ushqime që mund të shkaktojnë reagime të ndryshme në traktin gastrointestinal. Shënimoni ushqimet që shkaktojnë simptoma të kolitit në rastin tuaj dhe shmangni ato në dietën tuaj.

- Ushqime të pjekura dhe të gatuara në mënyrë të butë: Ushqimet e pjekura dhe të gatuara në mënyrë të butë janë më lehtë për tretje dhe mund të reduktojnë irritimin e zorrëve. Shmangni ushqimet yndyrore, të skuqura dhe të vështira për tretje.

Kujdesuni qëndroni në kontakt me mjekun tuaj dhe të konsultoheni me një dietolog për të marrë këshilla të personalizuara dhe për të përcaktuar dietën më të përshtatshme për ju në parandalimin e inflamacionit të zorrëve.