Sa hani?

Kur jeni duke ngrene hani sa ju hahet apo ju kujtohet perhere qe nuk duhet ngrene shume se duhet ruajtur linja.lol
Kaloni here here ne diete apo keni bere ndonje pakt me vehten per sasine dhe llojin e ushqimit qe hani?
Cfar ushqimi preferoni?

Mesatarist e mbaj dieten se peshoj mesatarisht as pak as shume

Te them te drejten kohen e fundit shume pak, me jane mbledhur provime dhe koka me ben krejt matrica dhe llogaritma dhe as qe kam vullnet te ha dicka, dhe te them te drejten se me nje te ngrene kaloj 24 ore...

Normal haj...mundohem te haj tre meals ne dit, Po s'kam koh. Shum her, vetem dy here ose 1....me snacks ne mes te tyre. Sa per dieten...Shkoj ne gym....dhe ha cfare te dua that way!!!

Unë kam orarin e paracaktuar të ushqimit të cilin ma dikton orari i punës, sidomos mëngjesin (ushqim të lehtë) dhe drekën(ushqim kalorik por jo të shumtë), sepse darka ndonjëherë më del jash orarit, sërish shkaku i punëve të shumta.
Por kurdo që ha, marr pak ushqim, jo shkaku i dijetës, por nuk kam ndonjë oreks të theksuar.