Close
Faqja 2 prej 2 FillimFillim 12
Duke shfaqur rezultatin 21 deri 24 prej 24
  1. #21
    i regjistruar
    Anėtarėsuar
    17-10-2007
    Vendndodhja
    Diku ne emigrim
    Postime
    709

    Pėr: Uji ne dietat qe perdoren !

    Nje diete e mire qe kam gjetur kohet e fundit eshte dieta me uji. me kete diete mund te bumbisni edri ne 7 kile ne jave.

  2. #22
    i/e regjistruar
    Anėtarėsuar
    29-11-2010
    Postime
    16,202

    Pėr: Uji ne dietat qe perdoren !

    10 pėrftimet shėndetėsore nga konsumi i ujit, menjėherė pas zgjimit nė mėngjes

    Pėrfitimet e ujit tė pijshėm janė tė shumta. Sipas ekspertėve, ky lėng jetik duhet tė konsumohet rregullisht gjatė gjithė ditės pėr tė ndihmuar trupin tė funksionojė siē duhet.

    Sipas rekomandimeve tė ekspertėve, pėr tė marrė pėrfitimet mė tė mėdha nga uji i pijshėm, ėshtė e nevojshme qė burrat tė konsumojnė rreth tre litra ujė nė ditė dhe gratė rreth 2,7 litra.

    Kjo do tė balancojė trupin tuaj, megjithatė ky nuk ėshtė avantazhi i vetėm! AgroWeb iu njeh me 10 pėrfitimet e konsumit tė ujit esėll nė mėngjes.


    Ndėr pėrfitimet kryesore tė konsumit tė ujit esėll nė mėngjes ėshtė njė pėrmirėsim i dukshėm i lėkurės tuaj. Ai ndihmon duke larguar shpejt toksinat nga trupi dhe i jep lėkurės tuaj hidratimin qė i nevojitet.

    Sipas ekspertėve konsumi i ujit menjėherė pas zgjimit nė mėngjes, ndihmon trupin tė marrė tė gjitha vetitė e kėtij lėngu dhe tė hidratohet.

    Kjo ndodh sepse konsumi i ujit me stomakun bosh ose para ēdo vakti, mund t’ju ndihmojė tė pėrjetoni njė ndjenjė mė tė madhe tė ngopjes.

    Gjithashtu, nėse pini ujė pasi zgjoheni, metabolizmi juaj do tė pėrshpejtohet deri nė 24%, gjė qė do tė pėrmirėsojė procesin e tretjes.

    Uji pėrfaqėson 25% tė peshės sė flokėve, kėshtu qė duke reduktuar konsumin e ujit flokėt priren tė bėhen delikate dhe tė brishta.

    Pini ujė nė mėngjes dhe shihni se si ai pėrmirėson pamjen e flokėve tuaj nė njė kohė tė shkurtėr!

    Shkenca ka konfirmuar se pirja e ujit me stomakun bosh parandalon, nė shumicėn e rasteve, formimin e gurėve nė veshka, pasi hollon acidet qė shkaktojnė formimin e tyre.

    Konsumi i ujit do tė ndihmojė tė largoni toksinat nga stomaku dhe gjithashtu tė gjeni njė ekuilibėr nė sistemin limfatik.

    Ky zakon do tė bėjė qė sistemi limfatik tė jetė mjaftueshėm i fortė pėr tė ndihmuar sistemin imunitar dhe pėr tė parandaluar infeksionet e mundshme.

    Nėse vuani nga urthi dhe dispepsia kronike, mos hezitoni tė pini ujė para ēdo vakti, por sidomos pas zgjimit.

    Kėto dy shqetėsime shkaktohen nga shtimi i acideve qė grumbullohen nė ezofag dhe uji do tė ndihmojė nė largimin e aciditetit dhe hollimin e tij nė mėnyrė natyrale nė stomak.

    Njė nga shkaqet mė tė zakonshme tė dhimbjes kronike tė kokės ėshtė dehidrimi, prandaj konsumi i mjaftueshėm i ujit ėshtė kėshilla e parė qė jepet.

    Pirja e ujit me stomakun bosh konsiderohet si njė nga metodat mė efektive pėr tė eliminuar toksinat e tepėrta nė trup, veēanėrisht nga zorrėt.

    Qartėsia mendore pas zgjimit ėshtė njė nga pėrfitimet e mėdha tė pirjes sė ujit nė mėngjes. Kjo pasi hidratimi i duhur shoqėrohet me funksione dhe performancė mė tė madhe mendore. Sasia minimale e ujit qė rekomandohet pėr tė pirė pas zgjimit nė mėngjes ėshtė njė gotė.


    / AgroWeb / Gazeta Shqip

    https://www.gazeta-shqip.com/ndryshe...ne-me-i1178479

  3. #23
    i/e regjistruar
    Anėtarėsuar
    19-06-2004
    Postime
    5,892

    Pėr: Uji ne dietat qe perdoren !

    Termi ne gjuhen Sanskrite: Apashcavishvabhesajii perkthehet ne gjuhen shqipe: UJI eshte ilaci per te gjitha semundjet

    Ne realitet cdo tip semundje mund te lehtesohet nese din te perdoresh ne menyre korrekte ujin , per te bere te mundur qe te funksionet e brendshme ne trupin e njeriut te mos kene pengesa per te mbajtur ekuilibrin e lengjeve brenda trupit cdo person duhet te pije cdo dite nje sasi te mjaftueshme uji . Nje person i shendetshem mund dhe duhet te konsumoje afersisht 3-4 litra uje ne dite ,ndersa nje person i semure 4-5 litra ne dite afersisht,ndersa nje person i semure me semundje te lekures nga 5 deri ne 6 litra uje ne dite afersisht , keto sasi uji ndihmojne shume ne kurimin e nje semundjeje

    Te pish uje te ben mire ,por kur uji qe pini eshte i shoqeruar edhe me leng limoni dhe me pak kripe atehere eshte akoma me mire

    Ta pish ujin te gjithe menjehere ne sasi te medha eshte e demshme ,vecanerisht per personat qe jane te semure nga zemra , uji duhet te konsumohet vazhdimisht gjate gjithe dites dhe me sasi te vogla.


    Prabhat Ranjan Sarkar

  4. #24
    i/e regjistruar
    Anėtarėsuar
    29-11-2010
    Postime
    16,202

    Pėr: Uji ne dietat qe perdoren !

    Pse Mungesa e Ujit Nxit Shtimin nė Peshė – Sa Duhet tė Pini

    Dehidratimi ėshtė faktor kyē nė shtimin nė peshė, thonė studimet shkencore mbi rėndėsinė e ujit nė organizėm.

    Uji ėshtė i domosdoshėm pėr shėndetin.

    Ai nuk pėrmban as yndyrna, as kolesterol, as kalori.

    Por kėto nuk janė arsyet e vetme pėrse njeriu duhet tė pijė shumė ujė gjatė ditės.

    Lexoni nga AgroWeb.org disa kėshlla shumė tė vlefshme.

    Uria Dhe Etja

    Shpėrthimet e urisė dhe ato tė etjes ngatėrrohen lehtėsisht, thonė ekspertėt.

    Shpesh herė, etja maskohet si uri dhe si e tillė, njeriu e tepron me ushqimin kur ndjesia e boshllėkut mund tė zhduket thjesht me njė gotė ujė.

    Njė gotė ujė e shuan urinė nė shumicėn e rasteve, tregojnė tė dhėnat e AgroWeb.org.

    Sipas tyre, dehidratimi nxit dėshirėn pėr ėmbėlsira dhe kjo ndodh veēanėrisht gjatė njė aktiviteti fizik.

    Kur njeriu kryen aktivitet fizik ndėrsa ėshtė i dehidratuar, karbohidratet e ruajtura nė organizėm vihen nė pėrdorim nė njė ritėm shumė tė shpejtė.

    Kėsisoj, dėshira pėr ėmbėlsira ėshtė shumė e madhe.

    Kjo ėshtė vetėm njė nga arsyet pėrse hidratimi ėshtė shumė i rėndėsishėm.

    Uji Mposht Urinė

    Pirja e njė gote me ujė sa herė qė ndiheni tė uritur, apo pėrpara njė vakti e mbush stomakun pėrkohėsisht dhe shuan dėshirėn pėr ushqim tė parakohshėm.

    Uji siguron qė tretja dhe metabolizmi funksionojnė nė kapacitet tė plotė pėr tė garantuar njė peshė tė mirė trupore.

    Uji Dhe Shėndeti i Veshkave

    Pirja e ujit ėshtė shumė e rėndėsishme pėr tė garantuar funksionin optimal tė veshkave.

    Sipas tė dhėnave tė AgroWeb.org, nėse veshkat nuk funksionojnė mirė, mėlēia ngarkohet me njė barrė mė tė rėndė pėr metabolizmin.

    Njė mėlēi e mbingarkuar me punė, nėnkupton njė shtim nė peshė tė pashmangshėm.

    Kur Duhet Tė Pini Ujė Patjetėr?

    Ekspertėt sugjerojnė qė tė mos e neglizhoni pirjen e ujit nė kėto situata:

    Kur konsumoni ushqime tė thata dhe tė yndyrshme,

    Kur konsumoni ushqime tė kripura,

    Kur jeni tė stresuar, sepse stresi rrit metabolizmin dhe ky i fundit ka nevojė pėr mė shumė ujė,

    Sa mė e madhe tė jetė e pesha juaj, aq mė shumė ujė duhet tė pini pėr tretjen, qarkullimin e gjakut dhe funksione tė tjera,

    Kur stėrviteni ose kryeni aktivitet fizik.

    Si Tė Pini Mė Shumė Ujė?

    Pini dy gota ujė sa tė zgjoheni nga gjumi

    Mbani njė shishe me ujė me vete kudo qė tė shkoni

    Vendosni alarme tė ndryshme nė telefonin tuaj qė tė kujtoheni tė pini ujė ēdo orė.


    /AgroWeb.org

    https://agroweb.org/shendet/pse-mung...duhet-te-pini/

Faqja 2 prej 2 FillimFillim 12

Tema tė Ngjashme

  1. Gramatikė dhe rregulla drejtshkrimi shqip
    Nga alvi nė forumin Gjuha shqipe
    Pėrgjigje: 85
    Postimi i Fundit: 26-12-2016, 11:04
  2. Skandali, ilaēe kafshėsh pėrdoren tek njerėzit
    Nga [Perla] nė forumin Aktualitete shoqėrore
    Pėrgjigje: 35
    Postimi i Fundit: 06-03-2010, 00:07
  3. Kontributi i shkenctarėve islam nė shkencė
    Nga Bleti002 nė forumin Komuniteti musliman
    Pėrgjigje: 19
    Postimi i Fundit: 15-03-2009, 22:29
  4. Disa nga Ilacet me te zakonshme dhe efektet e tyre
    Nga Vinjol nė forumin Mjeku pėr ju
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 27-01-2009, 09:12
  5. Atropina
    Nga Vinjol nė forumin Mjeku pėr ju
    Pėrgjigje: 0
    Postimi i Fundit: 27-01-2009, 09:11

Regullat e Postimit

  • Ju nuk mund tė hapni tema tė reja.
  • Ju nuk mund tė postoni nė tema.
  • Ju nuk mund tė bashkėngjitni skedarė.
  • Ju nuk mund tė ndryshoni postimet tuaja.
  •