Cila eshte dieta qe nje njeri me peshe normale duhet te ndjeke zakonisht, per te qene i shendetshem??
Po dieta per tu dobesuar di njeri ?
Ne pritje te pergjigjeve...
p.s. E kam fjalen per dieta javore, duke filluar nga tre apo kater racionet e te henes deri tek e diela.
Krijoni Kontakt