Virtyti Njerëzor

[ATMAN]

Virtuti Njerëzor është një koncept që lidhet me sjelljen dhe qëndrimin e një personi ndaj vetes dhe të tjerëve. Në përgjithësi, njerëzit pozitivë kanë aftësinë të ndryshojnë energjitë negative në rrethin e tyre dhe të krijojnë një atmosferë më pozitive dhe të frytshme.

Njerëzit pozitivë ndikojnë në mënyrë të favorshme ndjesitë dhe mendimet e të tjerëve. Për shembull, kur takojmë një person pozitiv, ndihemi të mërzitur dhe tërheqësia jonë ndaj energjive negative zvogëlohet. Ata mund të jenë burim frymëzimi dhe mbështetjes për të tjerët në momentet e vështira.

Një aspekt i rëndësishëm i njerëzve pozitivë është aftësia për të krijuar lumturinë brenda vetes. Ata e kuptojnë se lumturia nuk varet nga faktorët e jashtëm, por vjen nga një gjendje e brendshme e qetësisë dhe harmonisë. Duke u fokusuar në burime të brendshme të energjisë pozitive, ata i shmangin varësisë nga stimujt e jashtëm dhe ndihmojnë në ruajtjen e gjendjes së tyre shpirtërore të lartë.

Një mënyrë për të arritur këtë është përmes vetëdijësimit. Njerëzit pozitivë janë të vetëdijshëm për ndjenjat dhe mendimet e tyre dhe kanë aftësinë për t'i vlerësuar ato dhe t'i drejtojnë në mënyrë pozitive. Ata praktikojnë qetësinë e brendshme dhe kërkojnë paqen e brendshme si burim kryesor për të filtruar energjitë negative që mund të hasin në rrugën e tyre.

Për të qenë njerëz pozitivë, është e rëndësishme të punojmë në vetëdijësimin tonë dhe të kultivojmë burime të brendshme të energjisë pozitive. Kjo mund të përfshijë praktika si meditimi, vizualizimi i qetësisë dhe afirmime pozitive. Duke u përqëndruar në rritjen personale dhe zhvillimin e ndërgjegjshëm, mund të ndihmojmë në krijuar një ndryshim pozitiv jo vetëm në veten tonë, por edhe në mjedisin dhe ndërveprimet tona me të tjerët.

Pra, të qenit pozitiv nuk do të thotë të mos përballeni me sfida ose

të mos keni momente të vështira. Është më tepër një qasje ndaj jetës dhe ndaj vetes, ku përpiqemi të krijojmë dhe të shpërndajmë energji pozitive, duke ndihmuar në ndryshimin e atmosferës së rrethinës sonë dhe duke krijuar një gjendje të lumturisë dhe qetësisë së brendshme.

[sirena_adria]

A i zgjidhni problemet me guxim dhe vendosmëri? Këto shenja tregojnë se keni një shpirt të fortë!

https://www.botasot.info/life-style-...pirt-te-forte/

[sirena_adria]

“Njerëzit po humbasin pjekurinë”. Ja çfarë shkruan Osho për njerëzit e ditëve të sotme…

Në realitetin e sotëm po hasen gjithmonë e më tepër ndjenjat sipërfaqësore. Njerëzit nuk duan më të angazhohen në lidhje të forta e afatgjata. I tremb diçka e tillë. Ka ndryshuar edhe koncepti i krijimit të familjes dhe martesës. Pra, shoqëria ka ndryshuar në mënyrë rrënjësore. Në vijim do të mund të lexoni se si shprehet Osho për njerëzit e ditëve të sotme:

“Një mashkull kalon nga njëra femër tek tjetra dhe vazhdon t’i këmbejë femrat pa të keq. Njerëzit mendojnë se është dashnor i madh, por nuk është e vërtetë. Ai shmanget. Përpiqet ta shmangë çdo përfshirje të thellë, sepse me përfshirjen në një lidhje duhet të përballohen problemet dhe dhimbjet.

Kështu që ai vendos të veprojë në mënyrë të sigurtë, duke u munduar të mos krijojë asnjëherë diçka shumë të fortë me dikë. Nëse krijon diçka të fortë, mundet të mos dalësh dot prej saj. Dhe nëse ndjen diçka të fortë për dikë, edhe ai person do të ndiejë diçka për fortë për ty. Është ndjenjë proporcionale.

Mënyra e vetme për të krijuar diçka të thellë me dikë, është ta lejosh të krijojë edhe ai person diçka të fortë me ty. Është dhënie dhe marrje, është këmbim. Më pas, është shumë më e vështirë për të dalë nga një marrëdhënie e fortë. Dhimbja bëhet akoma më e fortë në rast ndarjeje.

Kështu që njerëzit mësojnë “të luajnë” me siguri: mjafton të lejosh të mbizotërojë çdo gjë sipërfaqësore. Mjafton të krijosh lidhje të përkohshme, pa shumë angazhime. Kjo gjë po ndodh në botë. Njerëzit po humbasin gjithë pjekurinë. Pjekuria krijohet në momentin, kur je në gjendje të përballosh dhimbjen e qenies tënde; pjekuria krijohet kur je gati të përballosh sfida. E nuk ka sfidë më të madhe se dashuria”.


Bota.al

https://bota.al/njerezit-po-humbasin...-per-njerezit/

[sirena_adria]

Cilësitë e rëndësishme që tregojnë se një individ meriton respekt

Respekti është një nga vlerat më themelore në marrëdhëniet ndërpersonale dhe është bazë e një shoqërie të shëndetshme. Një person që meriton respekt tregon karakteristika dhe sjellje që reflektojnë vlera të larta morale, empati dhe integritet. Në këtë shkrim psikologjik, do të shqyrtojmë disa nga këto cilësi të rëndësishme që tregojnë se një individ meriton respekt.

Integriteti dhe ndershmëria

Një person që vepron me integritet meriton respekt sepse është i qëndrueshëm në vlerat dhe parimet e tij. Integriteti përfshin ndershmërinë, ku individi është i drejtë dhe transparent në veprimet dhe komunikimet e tij. Kjo krijon besim te të tjerët dhe një ndjenjë sigurie që ky person do të veprojë gjithmonë në përputhje me atë që është e drejtë dhe morale.

Ndjeshmëria

Empatia është aftësia për të kuptuar dhe përjetuar ndjenjat e të tjerëve. Një person që tregon empati meriton respekt sepse është i aftë të lidhet emocionalisht me të tjerët, duke u treguar ndjeshmëri dhe duke ofruar mbështetje kur është e nevojshme. Kjo cilësi ndihmon në krijimin e marrëdhënieve të thella dhe kuptimplota.

Përgjegjësia

Një person që merr përgjegjësi për veprimet e tij dhe i qëndron pranë detyrimeve të tij tregon një nivel të lartë maturie dhe serioziteti. Përgjegjësia përfshin pranimin e gabimeve dhe përpjekjen për të përmirësuar veten, gjë që është një tregues i një karakteri të fortë dhe të respektueshëm.

Respektimi i të tjerëve

Një person që i respekton të tjerët, duke treguar mirësjellje dhe duke marrë parasysh ndjenjat dhe kufijtë e të tjerëve, tregon vlerat e respektueshme që përcaktojnë një marrëdhënie të shëndetshme. Respektimi i të tjerëve është një reflektim i respektit për veten dhe është një element kyç në ndërtimin e besimit dhe mirëkuptimit reciprok.

Kuraja për të qëndruar për atë që është e drejtë

Kuraja morale për të qëndruar për atë që është e drejtë, edhe nëse është e vështirë apo jo popullore, është një cilësi që meriton respekt. Kjo përfshin aftësinë për të mbrojtur të tjerët që janë të dobët ose të padrejtësuar, dhe për të folur kur të tjerët heshtin. Një person që tregon këtë lloj kuraje shpesh shikohet si një lider dhe një shembull për të tjerët.


Bota Sot

https://www.botasot.info/life-style-...riton-respekt/

[sirena_adria]

T’u mësosh MIRËNJOHJEN fëmijëve

Mësimi i mirënjohjes për fëmijët është një detyrë e ngadaltë. Bëhet fjalë për shoqërimin e zhvillimit të tyre biologjik, në mënyrë që ata të shijojnë këtë virtyt të mrekullueshëm.

Mësimi i mirënjohjes tek fëmijët shkon përtej zakonit të thjeshtë të të përgjigjurit thjesht me një “faleminderit”. T’u rrënjosësh atyre një ndjenjë mirënjohjeje është shumë e ndryshme. Nuk flasim vetëm për sjellje të mira, mirënjohja është një mentalitet, një tipar personaliteti dhe një mënyrë jetese.

Prandaj, mirënjohja është një vlerë që çdo fëmijë duhet ta zhvillojë që të jetë në gjendje të kuptojë se çfarë bëjnë të tjerët për të. Të qenit mirënjohës është një karakteristikë e rëndësishme personale së bashku me prirjet e tjera, si bujaria dhe mirësia. Një fëmijë mirënjohës është më pak egoist. Prandaj, mësimi i mirënjohjes tek fëmijët është jashtëzakonisht i rëndësishëm, sepse do t’i bëjë më të lumtur.

“Mirënjohja na e bën atë që kemi të bollshme. Është shenjë e shpirtrave fisnikë”.
– Ezopi –


Si t’ua mësojmë mirënjohjen fëmijëve?

Qindra studime pajtohen se, midis shumë përfitimeve, praktikimi i mirënjohjes shtyn drejt emocioneve pozitive. Redukton rrezikun e depresionit;
Nxit marrëdhënie të përmbushura;
Rrit aftësinë për të rimarrë veten përballë ngjarjeve stresuese të jetës.
Nuk ka dyshim se mësimi i fëmijëve për të qenë mirënjohës është një dhuratë e madhe për ta dhe për njerëzit përreth tyre. Ja disa strategji të dobishme.

1. Mësojini fëmijëve mirënjohjen duke dhënë një shembull të mirë

Prindërit dhe figurat e tjera referuese të të rriturve janë modeli i parë për fëmijët. Nëse i shohin prindërit e tyre që sillen me bujari, argëtohen dhe vlerësojnë gjërat e mira që u ndodhin, sado të vegjël që të jenë, ata do të priren të ndjekin shembullin e tyre. Nëse, përkundrazi, fëmijët shohin se prindërit dhe të rriturit e tjerë ankohen gjithmonë për gjithçka, sillen në mënyrë të vrazhdë dhe nuk kënaqen kurrë me asgjë, do ta kenë shumë të vështirë të kuptojnë se çfarë do të thotë të jesh dhe të ndihensh mirënjohës.

2. Ndihmojini të kuptojnë se edhe të tjerët kanë nevoja të caktuara

Është e natyrshme që fëmijët të jenë egoistë dhe është e vështirë t’i bësh të kuptojnë se bota është e gjerë dhe nuk sillet rreth dëshirave të tyre. Biologjikisht, aftësia për të dalë nga universi i tyre do të fitohet me kalimin e kohës; megjithatë ne mund t’i ndihmojmë duke u nisur nga mjedisi familjar. Duhet t’i ndihmojmë të kuptojnë se ne të gjithë kemi dëshira dhe se, shpesh, ato janë në një farë kuptimi të kundërta ose jo shumë të pajtueshme me ato të të tjerëve. Pamundësia për t’i kënaqur ato mund të shkaktojë zhgënjim, duke zhvendosur vëmendjen nga ajo që kemi, drejt krijimit të një bote të krijuar nga ajo që na mungon.

3. Mësojini fëmijëve mirënjohjen me vlerën e ndarjes

Një fëmijë që mëson të ndajë me të tjerët, gjithashtu kupton se si të vlerësojë atë që ka, dhe kjo ka të bëjë me objektet, komoditetet dhe njerëzit ku duhet të mbështetet. Ndarja kërkon të mësosh të jesh i respektueshëm ndaj të tjerëve dhe të zgjerosh horizontet e botës.

4. Theksoni rëndësinë e të thënit “faleminderit”

Në misionin tonë për t’ua mësuar mirënjohjen fëmijëve, duhet të theksojmë një koncept: falënderimi nuk duhet të bëhet diçka mekanike, të cilën fëmijët mësojnë ta thonë kur marrin diçka; megjithëse në fillim është vetëm një fjalë për ta, ata duhet të mësojnë kuptimin e saj të vërtetë. Zakoni për të thënë faleminderit gradualisht do t’i ndihmojë të pyesin veten mbi arsyen e vërtetë pse ndihen mirënjohës.

5. Falënderojini kur bëjnë diçka të mirë

Kur fëmijët bëjnë diçka të mirë, duhet t’i falënderojmë. Të tregojmë mirënjohje ndaj tyre është thelbësore, pasi ne duam që ata të bëjnë të njëjtën gjë. Është pjesë e shembullit që duhet të përpiqemi ta japim. Në këtë mënyrë, fëmijët do të zbulojnë se janë të rëndësishëm dhe se ka gjëra të thjeshta që kënaqin të tjerët dhe i bëjnë të lumtur. Në të njëjtën kohë, ata gjithashtu do të duan t’i zbulojnë këto gjëra tek të tjerët.

6. Flisni për gjërat për të cilat jeni mirënjohës

Është e drejtë t’i kërkoni fëmijës të shprehë pse ndihet mirënjohës, pa e qortuar se nuk vlerëson diçka. Në këtë mënyrë mund të njihet më mirë dhe të zbulohen anë të karakterit të tij që duhen forcuar, për të konsoliduar konceptin e mirënjohjes. Të rriturit gjithashtu duhet t’u shpjegojnë fëmijëve pse ndihen mirënjohës. Në këtë mënyrë, ata mund të zgjerojnë pikëpamjen e tyre për botën dhe të përfshihen në një dialog që i ndihmon të vlerësojnë gjërat e mira që ndodhin në jetën e tyre.

Rëndësia e të qenit mirënjohës

Problemi është se mirënjohja nuk lind gjithmonë natyrshëm. Aspektet negative të jetës, si zhgënjimet, pakënaqësitë dhe frika, ndonjëherë na marrin më shumë vëmendjen sesa aspektet pozitive, duke na bërë që të mos pranojmë mirënjohjen si një tipar dallues të personalitetit. Robert Emmons, një ekspert akademik për mirënjohjen, argumenton se zhvillimi i qëllimshëm i një perspektive mirënjohëse ju lejon të jeni më të kënaqur me jetën.

Në angazhimin tonë për t’u mësuar fëmijëve mirënjohje, do të na duhet t’u theksojmë se shumë nga gjërat e mira që na ndodhin janë “dhurata” që kemi pasur fatin t’i marrim. Duke e bërë shprehi mirënjohjen, ne do të jemi në gjendje të ndryshojmë tonin emocional të jetës sonë dhe të krijojmë më shumë hapësirë ​​për gëzim dhe lidhje me të tjerët.


/ Bota.al

https://bota.al/tu-mesosh-mirenjohjen-femijeve/

[sirena_adria]

10 thënie inspiruese për PAVARËSINË nga njerëz të suksesshëm

Këtu janë disa fjalë të mençura inkurajuese për pavarësinë nga ndërmarrësit e suksesshëm.

Estee Lauder, bashkë-themeluese e kompanive “Estee Lauder”:
“Unë nuk erdha këtu duke ëndërruar ose duke menduar për të. Erdha këtu duke e bërë atë”.

Autorja e novelave romancë me shitjet më të mira Nora Roberts:
“Nëse nuk shkoni pas asaj që e dëshironi, nuk do t’a keni kurrë. Nëse nuk bëni pyetje, përgjigja është gjithmonë jo. Nëse nuk shkoni përpara, jeni gjithmonë në të njëjtin vend”.

Rachael Ray, biznesmene dhe personalitet televiziv“
“Vendosni se kush jeni dhe qëndroni të vërtetë ndaj saj. Marka ime është e bazuar shumë në atë se si jetoj në jetën time”.

Gerry Schwartz, bashkë-themeluesi i “CanWest Global Communications”:
“Mua më pëlqen pavarësia e drejtimit të vetëm të barkës. Më pëlqen të kontrolloj elementet, ta bëj erën, valët dhe ujin të funksionojnë për mua”.

Mary Kay Ash, themeluese e kozmetikës “Mary Kay”
“Ne duhet të kemi një motiv, një qëllim në jetët tona. Nëse nuk e dini se ku po shkoni, nuk keni një qëllim. Qëllimi im është të jetoj jetën në atë mënyrë se kur të vdes, dikush mund të thotë: ‘asaj i interesonte'”.

Richard Branson, ndërmarrës serik dhe themelues i “Virgin Group”:
“Unë besoj në diktaturën dashamirëse, nëse unë jam diktatori”.

Steve Jobs, bashkë-themeluesi dhe ish-kryeshefi Ekzekutiv i “Apple”:
“Duke marrë parasysh faktin se do të vdes së shpejti është mjeti më i rëndësishëm në të cilin kam hasur i cili më ka ndihmuar të bëj zgjedhje të mëdha në jetë. Sepse pothuajse gjithçka, të gjitha pritshmërisë e jashtme, e gjithë krenaria, e gjithë frika e turpit ose dështimit, këto gjëra zhduken në fytyrë të vdekjes, duke lënë vetëm ato që janë me të vërtetë të rëndësishme. Duke kujtuar se do të vdisni është mënyra më e mirë për të shmangur kurthin e të menduarit se keni diçka për të humbur. Ju tashmë jeni të zhveshur. Nuk ka asnjë arsye për të mos ndjekur zemrën tuaj”.

Presidenti i ShBA-së, ndërmarrësi i suksesshëm, Donald Trump:
“Unë nuk kënaqesha duke fituar për një jetesë të mirë. Unë dëshiroja të lija përshtypje”.

Niklas Zennstrom, bashkë-themeluesi i Skype:
“Nëse dëshironi të jeni një ndërmarrës, nuk është një punë, është një stil jetese. Ajo ju definon. Harroni pushimet, shkuarjen në shtëpi në 6 pasdite. Gjënë e fundit të cilën do ta bëni në mbrëmje do të jetë dërgimi i e-maileve, gjëja e parë në mëngjes leximi i atyre, dhe ju do të zgjoheni në mes të natës. Por është shumë shpërblyese, për shkak se ju përmbushni veten”.

Jerry Weintraub, ish-kryeshef Ekzekutiv i “United Artists” dhe regjisor:
“E kam mësuar se nuk jam një ekzekutiv i mirë. Jam një ndërmarrës dhe jam kreativ. Duhet t’i besoj instinktit tim dhe të bëj atë që dua”.


Ekonomia Online

https://ekonomiaonline.com/10-thenie...te-suksesshem/

[sirena_adria]

https://www.youtube.com/watch?v=QaIUrsDBqU8

Albert Vataj: Të jesh i mirë është e vështirë por jo e pamundur