Close
Duke shfaqur rezultatin 1 deri 4 prej 4
  1. #1
    i/e regjistruar Maska e Xhuxhumaku
    Antarsuar
    19-11-2003
    Vendndodhja
    sopr'un'curva
    Postime
    13,460
    Faleminderit
    18
    255 falenderime n 230 postime

    Studimi, ushqimi mbas palestre, bn keq pr organizmin

    Studimi, ushqimi mbas palestre, bn keq pr organizmin

    TIRANE- Pjesa m e madhe e individeve qe frekuentojne palestren, jan msuar q pas ushtrimeve fizike, te konsumojn ushqim, pr t rifituar kalorite q humbn.

    Duk vn re kt fakt, shkencetaret tregojn se kjo tendenc nuk sht pozitive, pasi nuk sjell rezultatet e duhura pr t patur nj trup t tonifikuar dhe sipas tyre, gjith mundi n palestr shkon dm.

    palestra3 Emily Brwon, Dietologe n Rochester thekson se sht e domosdoshme q njerzit t arrijn t kuptojn se far kan nvoj pr t ngrn dhe jo t konsumojn n mas do ushqim q mund tju dal prpara.

    Ajo thekson se sht normale t konsumosh ushqimin q dshiron, por gjithmon n porcione t vogla n mnyr q t fitohen rezultatet e duhura.
    (ma.ar/ata/BalkanWeb)
    --- La Madre dei IMBECILI e sempre in cinta...

    ---voudou.. ---

  2. #2
    cherry blossom girl
    Antarsuar
    14-05-2010
    Postime
    6,112
    Faleminderit
    55
    245 falenderime n 202 postime

    Pr: Studimi, ushqimi mbas palestre, bn keq pr organizmin

    Edhe mbas edhe perpara, per ata qe duan te humbasin peshe

  3. #3
    i/e regjistruar Maska e Elian70
    Antarsuar
    30-07-2006
    Vendndodhja
    Vlor
    Postime
    1,940
    Faleminderit
    31
    171 falenderime n 126 postime

    Pr: Studimi, ushqimi mbas palestre, bn keq pr organizmin

    e kish mire teto Ollga...larte e poshte e larte e poshte...
    Te Dish, te Besh, te Dish te Besh, Bej te Ditur!

  4. #4
    i/e regjistruar
    Antarsuar
    14-09-2014
    Postime
    979
    Faleminderit
    2
    28 falenderime n 28 postime

    Pr: Studimi, ushqimi mbas palestre, bn keq pr organizmin

    ..ushqimi mbas stervitjes, ne individet e shendetshem, shkakton nje fryrje dhe muskularitet fallc dhe ushqimi normal duhet te konsumohet 2 ore pas stervitjes dhe nuk duhen pritur rezultate te dukshme apo petulla me uje! por stimulimi me nje karbohidrat te forte me pakice i insulines qe bie me pas, eshte i domosdoshem per te rritur rezistencen e vertete evolutive apo largimin normal nga lindja apo primitiviteti. pra stervitja e pompes se insulines eshte me i rendesishem sesa stervitja, gje qe mund te behet shume mire edhe me agjerim nje rit i gjendur tek arabet e forte te shkretetirave.

Ruaj Lidhjet

Regullat e Postimit

  • Ju nuk mund t hapni tema t reja.
  • Ju nuk mund t postoni n tema.
  • Ju nuk mund t bashkngjitni skedar.
  • Ju nuk mund t ndryshoni postimet tuaja.
  •