Disa keshilla shendetesore te vlefshme per te gjithe!

[sCHiZoiD-AL]

Mos dilni nga shtepia pa ngrene mengjesin, pasi ndikon negativisht ne sistemin tuaj imunitar!

*Mos pini me shume se 2 kafe në ditë.

*Mos i pini Ilacet me ujë të ftohtë.

*Mos konsumoni shume buke pas orës 17:00
pasdite.

*Zvogëlo sasinë e ushqimeve me yndyrë që ju
konsumoni.

*Pini ujë më shumë në mëngjes më pak në
mbrëmje.

*Qëndroni sa më larg nga mb karikusi i
telefonit cellular.

*Mos përdorni kufje me Bluetooth apo me tel
për një kohë të gjatë.

*Koha më e mirë për gjumë është nga ora 10
pasdite deri në ora 6 paradite.

*Mos u shtrini për gjumë menjeherë pasi keni
marrë barnat në mbrëmje.

*Nëse bateria e celularit është në fund, mos iu
përgjigjuni celularit, pasi rrezatimi në këtë rast
është 1000 herë më i lartë se normalisht!

annamedia