Diete Per Te Ulur Nivelin E .....

[Jonilda]

MIRMBREMA, SOT BABAI IM BERI NJE ANALIZE TE PERGJITHSHME TE GJAKUT DHE I DOLI NR. I LYRERAVE NE GJAK 460 NGA 50 DERI NE 150 QE ESHTE NORMALJA. MJEKU E KESHILLOI QE TE MBAJE DIETE POR QE NUK E DI SE SI TA MBAJE. E DI QE NUK DUHET TE HAJE LYRERA DHE DHJAMRA POR JO SE NE CFARE MASE. JU LUTEM ME NDIHMONI. BABAI ESHTE 50 VJEC. FLM PER VEMENDJEN TUAJ.

[laura..]

Pershendetje Jonilda
Mos u merzit kjo me sa kam degjuar eshte nje gje qe shumica e ka kaluar
po mire doktori nuk i tha dieten qe mund te beje?

[Safka]

Jonilda,
thuaj babait tënd që sa të mundet t'u ikë dhjamrave dhe vajrave.

Kjo don të thotë që sa më shumë të ha ushqim pa mëlmesa.

Nëse ha mish për shembull, assesi të pjekur, por vetëm të zier, jemekët t'i han gati fare fare pa vaj. Vaj me prejardhje shtazore, siç është tëlyni dhe margarini, t'i heqeë krejtësisht nga ushqimi. Le të përdorë vetëm vaj ulliri dhe ushqim i pregaditur me vaj luledielli sa më pak.

Këto janë rregulla të përgjithshme për një jetë të shëndetshme,

nëse ështëi trashë duhet të dobsohet, ta shtojë aktivitetin fizik, të mos konsumojë ëmbëlsira, të hajë sa më shumë pemë dhe perime, të mos hajë ushqim të shpejtë, hamburgera, mishra në skarë.

Thjeshtë,
të ndryshojë stilin e jetës së deritanishme, me një stil të shëndetshëm.

Në forum ke shumë tema të mira për këtë çështje,
do të ishte mirë t'i lexosh që ta kuptosh sa më mirë këtë gjendje dhe ndikimin e ushqimit në trupin e njeriut, dhe atë se kur yndyrat në gjak rriten, për këtë është fajtor vetëm ushqimi joadekuat që konsumon ai person.
Ka edhe dieta të caktuara,
kështu që lexo, interesohu,
jam e sigurt se do ta gjesh përgjigjen.

[BlooD_VenoM]

LYRERAVE NE GJAK 460 NGA 50 DERI NE 150 QE ESHTE NORMALJA.

MJEKU E KESHILLOI QE TE MBAJE DIETE POR QE NUK E DI SE SI TA MBAJE.

Jonilda,babai yt rrezikon seriozisht per JETEN dhe ti kerkon nje pergjigje nga forumistat ? Po sikur mos te kishte kthyer pergjigje njeri ketu cdo beje ? Forum tjeter? Po ik o vajze se te rekomandon mjeku car duhet dhe car s duhet te haje yt ate,ik atje se rasti rastit nuk i ngja.Mere babin per krahu dhe thuaj doktorit,zoteri urdhero 50.000 lek vec shpetoj veten me thuaj ca te haje e ca jo.Ca kerkon ndihme ne nje teme qe 40% mund te degjeneroje ne teme shakaje apo chit chat.Eh pike e zeze.

[WALCHIRIA]

Doktorri babait tend duhet ti jepte ilac ne menyre urgjente me keto yndyrna qe i kan dal ne analiza .

[Jonilda]

Doktorri babait tend duhet ti jepte ilac ne menyre urgjente me keto yndyrna qe i kan dal ne analiza .

i ka dhene ilace dhe fillon ti pije te henen. i ka per ti pire nje here ne dite dhe keshtu do te vazhdoje per disa muaj. kam gjetur dhe ne internet disa dieta sepse mjeku kishte pune pune dhe nuk kishte kohe per tu mare me ne, por mendova te kerkoja dhe mendimin tuaj. gjithsesi faleminderit per pergjigjet.

[WALCHIRIA]

i ka dhene ilace dhe fillon ti pije te henen. i ka per ti pire nje here ne dite dhe keshtu do te vazhdoje per disa muaj. kam gjetur dhe ne internet disa dieta sepse mjeku kishte pune pune dhe nuk kishte kohe per tu mare me ne, por mendova te kerkoja dhe mendimin tuaj. gjithsesi faleminderit per pergjigjet.

E tmerrshme doktorri ska pas kohe ...
Me falni simvastatin ju ka dhen ?
Dmth ta pij 30 min pasi ka ngren darken ?
Babai duhet te haj shum kolhidrate dhe pak proteina , shum zarzavate te ziera mishin e kuq ta eliminoj sa me shume te haj peshk , pul , drithera , kos dhe gjera te tjera .
Nuk e di ku jetoni e si i keni te ardhurat ekonomike pasi ketu ku jetoj une ushqime te tilla per diet kushtojne .
Uroj te te kem qen sadopak ne ndihme .
Ju uroj gjith te mirat .

[elbed]

E more shoke, po jemi ne Shqiperi ketu. Juve ju duket cudi si nuk ka kohe doktori! Po ketu vizita te mjeku i dashur zgjat 4-5 min e shumta. Dhe nuk te sqaron gje njeri se cfare semundje ke, si ka ardhur semundja, kush eshte gjendja aktuale, cfare propabiliteti ke per tu renduar apo sheruar, cfare kujdesi duhet te besh etj. Vetem nje recete te jepet ne dore, dhe mirupafshim. Me pak fjale te iken truri.

[PINK]

MIRMBREMA, SOT BABAI IM BERI NJE ANALIZE TE PERGJITHSHME TE GJAKUT DHE I DOLI NR. I LYRERAVE NE GJAK 460 NGA 50 DERI NE 150 QE ESHTE NORMALJA. MJEKU E KESHILLOI QE TE MBAJE DIETE POR QE NUK E DI SE SI TA MBAJE. E DI QE NUK DUHET TE HAJE LYRERA DHE DHJAMRA POR JO SE NE CFARE MASE. JU LUTEM ME NDIHMONI. BABAI ESHTE 50 VJEC. FLM PER VEMENDJEN TUAJ.

nivel shume i larte i kolestorolit. Zemra eshte ne rrezik ne cdo moment. Duhet ti bej nje kontroll zemres sa me pare, se qendron mundesia e larte per bllokim venash, zgjerim apo ngushtim. Niveli i larte i yndyrnave con deri ne pasoja me jeten tek njerezit.

nje diete e rrepte se sben. ASAP !!

Te gjitha c'a te kane rekomanduar me lart . Jo yndyrna, te eleminoj kriperat, sheqernat. Mundesisht ti haj pa gje fare per nje periudhe kohe sa ti ulet. Cdo gje e zier, supera, zarzavate.. sallaturina.

[s0ni]

Jonilda,
Edhe babi im pati te njejtin problem. Brenda 5-6 muajve e solli ne normale niveline e kolesterolit duke humbur peshe.
Bente vrap c'do dite mbas pune per ja gjys ore tek nje ore. Kur them perdite, perdite edhe te shtunave e te dielave...lol i hyri frika keq.
Per mish mos te haj mish derri....po qe e mundur vetem mish pule.
Edhe kur te gatuaj mami mos ti fusi shume yndyre gjellave. Me mire te perdori vaj ulliri sesa gjalpin. Darken shoqeroheni me sallate.
Thuaj babit te vrapoj, mbi te gjitha ajo do ta ndihmoj edhe ilacet mos ti harroj ti haje perpara se te flej gjume, efekti i tyre eshte me i mire para gjumit, me siguri do tjua thoje farmacistja kete.