Pesha ideale

[Helona]

A ka mundesi qe njeri nuk me dha pergjigjje..

[BaBa]

sa qef i kam femrat me pesh te rand un upupuupupupup




PS: helona , po 55 kile ti qenke xham fare moj goc, ku do me shku me shum !!!!

[Pushi]

auuuuuuu......a ka njeri qe me jap nje mendim per peshen time se jam bere shume merak......une jam 1.70cm dhe peshoj 55kg ,,ka 3muaj qe kam ra nga pesha se kam qene 59kg .....cfare duhet te ha qe te vi ne peshe se se marre veshe se nga i kam humbur........flm

stresi, dashuria.......e kshu, prandaj humbet peshe.
Konsumo sa me teper proteina qe te fitosh peshe.

[AngryAngel]

auuuuuuu......a ka njeri qe me jap nje mendim per peshen time se jam bere shume merak......une jam 1.70cm dhe peshoj 55kg ,,ka 3muaj qe kam ra nga pesha se kam qene 59kg .....cfare duhet te ha qe te vi ne peshe se se marre veshe se nga i kam humbur........flm

ta jap nje keshill si ma dhan mua, pi coca cola dhe fli diten,mos lesho asnje shujte.Kjo me ndihmoi pakez se humba 10 kl per 3 muaj, tash kam shtuar 2:S

[Pushi]

ta jap nje keshill si ma dhan mua, pi coca cola dhe fli diten,mos lesho asnje shujte.Kjo me ndihmoi pakez se humba 10 kl per 3 muaj, tash kam shtuar 2:S

Kjo eshte shendoshje "fallco" me sheqer =cola. Plus qe Cola eshte e demshme dhe nuk duhet konsumuar per dite.

Gjendja e mire shpirterore " gjej qetesi me veten" dhe ushqimi i mire (proteina, fibra) etj etj gjera per te cilat ka nevoje trupi dhe pak fiskulture qe te hapi oreksin, do te bejne te shtosh pesh

[Liebe]

kto qe bejn si te dobta...kushedi sa kg jan

[milanistja_el]

Hmmmm Sipas tabeles i bie qe une te jem nenpeshe, sepse jam 1.63 e gjate dhe 49-50 kg, jo me shume, keq puna

[INFINITY©]

Hmmmm Sipas tabeles i bie qe une te jem nenpeshe, sepse jam 1.63 e gjate dhe 49-50 kg, jo me shume, keq puna

Qyqaaaaaaaaaaaaaa goce...po ti ca ha mi, bar eeeeee?

hmmmmmmmmm me siguri se kjo tabela ja fut kot se mua kushedi sa mbipeshe po me nxjerr Boooo kush fillon te shkoj ne gym tani lol

[Jack Watson]

po hani burra qe te shendosheni

jo per gjo po na paksohen edhe konkurrentet

[^SHIU^]

Per Femrat: Pesha ideale? Se di, shtrihu iher siper meje qe te peshoj pastaj ta them je apo jo mbi peshe.