Close
Faqja 2 prej 2 FillimFillim 12
Duke shfaqur rezultatin 21 deri 25 prej 25
  1. #21
    £u & £i Maska e xlindax
    Anėtarėsuar
    10-02-2007
    Vendndodhja
    Italy
    Postime
    733
    Shum faleminderit x informimin.
    ...per momentin nuk me hyne ne pune

    Po per ato vijat e bardha qe thon se formohen kur shendoshesh e dobesohesh ke na nje lajm ?
    Ogni xsona che passa nella mia vita č unica...
    Xkč lascia un poco di se..
    E prende un poco di me.

  2. #22
    Nuk besoj se vija e lekures hiqen deri tani nuk ka ndonje informacion qe ka % pastrimi te lekures
    Kthe respektin me respekt... perballo me gjakftohtesi provokimet... dhe dhuroji hipokrizise indiferencen tende ...

  3. #23
    Perjashtuar
    Anėtarėsuar
    26-03-2013
    Postime
    22

    Celuliti nuk ka lidhje me gjenetikėn, ja si ta luftojmė atė

    Emri:  ttt.jpg

Shikime: 486

Madhėsia:  55.0 KBCeluliti nuk ka lidhje me gjenetikėn, ja si ta luftojmė atė: Trajtime te shtrenjta, spa me pese yje, solucione nga me te fundit, te gjitha nuk vlejnė asgjė, pasi celuliti ėshtė i paevitueshėm.
    Sipas specialistes se kurave pėr trupin, Joey Atlas, pėr ta luftuar sa me mire celulitin, se pari do te duhet qe ta njohim atė, te njohim se ēfarė e shkakton atė, dhe me pas te pėrpunojmė mėnyrat pėr ta luftuar.
    Miti i pare qe duhet te hedhim poshtė ėshtė ai sipas se cilės celuliti ėshtė njė problem gjenetik dhe i trashėgueshėm. Ne fakt kjo nuk ėshtė aspak e vėrtetė. E vetmja lidhje ne kėtė mes janė hormonet femėrore. Ndaj ky fenomen shihet vetėm tek femrat.
    Janė pikėrisht kėto hormone te cilat bėjnė te mundur qe qelizat dhjamore te depozitojnė me shume ujė ne brendėsi te tyre dhe si pasoje ato fryhen dhe zmadhojnė volumin. Meqenėse indi dhjamor ke femrat ėshtė i pėrqendruar ne bel dhe kėmbė, janė pikėrisht kėto vendet ku celuliti bie me shume ne sy.
    Duke njohur mekanizmin e formimit te celuliteve, atėherė pėrpunohen edhe mėnyrat qe ta kundėrshtojnė atė. Pra nuk kemi fare nevoje pėr trajtime pseudo te mrekullueshme, por ne radhe te pare pėr masazhe qe stimulojnė pjesėt e interesuara. Por pėrveē masazheve, mbi te gjitha, e rėndėsishme ėshtė lėvizja dhe aktiviteti fizik i rregullt. E rėndėsishme ėshtė qe te vihet ne lėvizje sa me shume qarkullimi i gjakut.
    Pas lėvizjeve, shume e rėndėsishme ėshtė edhe mėnyra e te ushqyerit. Pėr kėtė duhet qe para se gjithash te shtohen produktet me pėrmbajtje te vitaminės C dhe hekur. Por janė te nevojshme edhe ushqime te pasura ne proteina te cilat rrisin masėn muskulore. Sa me pak ushqime te kripura. Por mbi te gjitha nėnvizon specialistja, duhet te lėvizim pėr te vene ne pune te 90 muskujt e kėmbėve te femrave.

    Per me shume sekrete bukurie dhe keshilla per femrat
    Fotografitė e Bashkėngjitura Fotografitė e Bashkėngjitura  
    Ndryshuar pėr herė tė fundit nga vasil123456 : 03-02-2014 mė 10:47

  4. #24
    Shpirt Shqiptari Maska e Albo
    Anėtarėsuar
    16-04-2002
    Vendndodhja
    Philadelphia
    Postime
    30,122
    Postimet nė Bllog
    17

    Pėr: Celuliti! Si eliminohet?!

    Si tė largoni celulitin nė disa hapa, trajtimet natyrale pėr njė trup tė rregul

    Emri:  cel.jpg

Shikime: 27

Madhėsia:  25.5 KB

    Format pėr tė luftuar celulitin variojnė nga ato natyralet deri tek ato mjekėsoret.

    Pėr tė evituar efektin e kėmbėve apo duarve qė ngjajnė si lėkura e portokallit ndiqni mėnyrat qė AgroWeb.org ju kėshillon.

    Pėrtej trajtimeve estetike dhe ndėrhyrjeve mjekėsore e rėndėsishme ėshtė mirėmbajtja e trupit nė ēdo kohė me metoda natyrale.

    Celulitit formohet kur qelizat e trupit qė magazinojnė dhjamin e mbledhin atė nė mėnyrė jo tė rregullt duke formuar kėshtu toptha dhjami.

    Ndiqni mė poshtė mėnyrat mė tė sigurta tė reduktimit tė celulitit nga AgroWeb.org.

    Konsumoni shumė ujė

    Njė ndėr hapat e parė kundėr luftės naj celulitit ėshtė pa dyshim uji.

    Aleati mė i madh i juaj kundėr celulitit ėshtė uji sepse ndihmon nė tharjen e dhjamit, duke eleminuar edhe toksinat nė trup.

    Ju mund tė largoni celulitin duke konsumuar sa mė shumė ujė, AgroWeb.org ju kėshillon tė konsumoni rreth 2 litra ujė nė ditė.

    Ujė me limon
    Njė mėnyrė tjetėr shumė e thjeshtė e shkrurjes sė dhjamit tė celulitit ėshtė edhe pija juaj e preferuar ujė mė limon.

    Kjo pije ėshtė mirė tė konsumohet e ngrohtė herėt nė mėngjės apo nė formėn e ēajit, gjithnjė duke zgjedhur pėrbėrės natyral.

    Ēaji jeshil
    Pėr tė pasur njė lėkurė perfektė dhe tė lėmuarnė pak kohė provoni edhe ēajrat.

    Nė veēanti ēaji jeshil ndihmon nė tharjen e celulitit nga trupi.

    Vitaminat
    Ēfarė tė hani pėr tė zhdukur celulitin? AgroWeb.org ju siguron njė listė ushqimesh e vitaminash tė cilat do tė kujdesen pėr trupin tuaj.

    Sė pari konsumoni shumė fruta si boronica, limon, portokall apo kivi.

    Agrumet dhe vitamina C ju ndihmon nė tretjen e shpejtė dhe stimulon shkrirjen e dhjamit.

    Konsumoni shumė mollė bashkė me lėkurėn, pasi ndihmon nė elemenimin e masės dhjamore dhe nxit formimin e muskujve.

    Ushqimet e pasura me Omega 3 janė njė burim i mirė i eleminimit tė ujit tė tepėrt qė akumulohet nėn lėkurė.

    Ushqimet qė duhet tė evitoni nėse keni celulit janė ushqimet e pasura me karbohidrate apo ato shumė tė proēesuara.

    Kafe me limon
    Njė ndėr pijet mė tė preferuara ju ndihmon kundėr simptomave tė celulitit.

    Merni llumin e kafesė dhe bashkojeni me pak lėng limoni.

    Pėrzieni lėngun e kafesė me lėngun e limonit dhe lėreni tė pushojė rreth 10 minuta.

    Mė pas filloni tė masazhoni lėkurėn me kujdes me lėvizje rrethore.

    Sasinė e kafes mund ta vendosni nė bazė tė pjesės sė trupit qė do tė masazhoni.

    Mund tė pėrdorni dy apo tre lugė gjelle llum kafeje dhe njė lugė lėng limoni.

    Bėjeni kėtė trajtim tre herė nė jave gjatė dushit dhe mė pas shpėlani lėkurėn me ujė tė bollshėm.

    AgroWeb.org ju kėshillon nė ēdo rast tė merreni edhe me ushtrime fizike tė paktėn njė herė nė javė, pėr njė trup mė tė formuar dhe mė tė shėndetėshmėm.

    AgroWeb
    "Babai i shtetit ėshtė Ismail "Qemali", e zbuloi Edvin shkencėtari!"

  5. #25
    i/e regjistruar
    Anėtarėsuar
    19-06-2004
    Postime
    5,896

    Pėr: Celuliti! Si eliminohet?!


Faqja 2 prej 2 FillimFillim 12

Fjalėt Kyēe pėr Temėn

Regullat e Postimit

  • Ju nuk mund tė hapni tema tė reja.
  • Ju nuk mund tė postoni nė tema.
  • Ju nuk mund tė bashkėngjitni skedarė.
  • Ju nuk mund tė ndryshoni postimet tuaja.
  •