Cfare eshte poleni?
Sapo lind dielli dhe kur perendon dielli, bletet vijne me nji ngarkese te pazakonte: nji pluhur ne ngjyre ari dhe me parfum. Ky eshte poleni. Quhet mrekullia e jetes, mijera pjese te vogla te mbledhura nga lule te ndryshme. Sipas ngjyres mund te dallojme nga cila lule vjen: I verdhe, nga luledielli, pak me I kuq, me siguri nga lulet e molles etj. Bletet mbledhin polen nga lule te ndryshme, poleni eshte multi ngjyresh dhe ka veti kurative.
Si njihet poleni I mire per terapi?
Ne radhe te pare nga pamja e jashtme, sidomos nga shkelqimi-duhet te jete ne ngjyre te hapur dhe mos te kete nuanca, ne perberje mund te kezistojne kokrra me ngjyre te erret. Nuk duhet te jete I tharte (kjo dmth qe ka marre lageshtire, eshte shume toksik dhe nuk duhet konsumuar) dhe as mos te kete shije si gjo e djegur (kjo dmth qe nuk eshte thare si duhet dhe eshte pa vlera) Shija normale eshte e embel dhe me arome.
Si ruhet?
Ne kavanoz qelqi, ne vend pa drite sepse drita con ne humbjen e vlerave terapeutike. Ideale temperatura e ruajtjes duhet te jete 0-4 grade ne frigorifer.
Si konsumohet poleni
Metoda 1: Marrja e polenit origjinal, I pa perzier me dicka tjeter:
Femijet nen 3 vjec nuk duhet te konsumojne polen
Personat me probleme te melcise dhe femijet 3-8 vjec duhet te marrin maximumi 5 grame (1 luge te vogel) ne dite.
Femijet 8-10 vjec 10 gram (2 luge te vogla ne dite)
Femijet 12-15 vjec mund te marin 12-15 gram (nji luge gjelle) ne dite
Te rriturit dhe adoleshentet mund te marrin 25-30 gram (2 luge) ne dite, me kujdesin qe duhet bere pauze 3 jave pas nji kure perj nji muaji.
Poleni duhet marre para buke, kur stomaku eshte bosh. Duhet bluar mire ne goje, sepse ndryshe nuk e merr organizmi sepse eshte I mbuluar nga nji membrane e patretshme prej bleteve. Kjo lloj marrjeje pelqehet pak sepse mund te shkaktoje dhimbje stomaku ose fenomene alergjie.
Metoda 2: Poleni merret ne te njetat doza si me siper, por me pare futet ne makine elektrike e cila bluan kafene, lihet aty derisa te formohet nji pluhur I cili konsumohet pasi perzihet me mjalte. Per cdo luge polen shtohen 2 luge mjalte, perzihet mire derisa te formohet perberje homogjene. Kjo lloj perberje pelqehet me shume nga personat e ndjeshem (alergjik) si edhe prej atyre te cilet nuk I pelqejne shijen.
Metoda 3: U rekomandohet personave te cilet kane ndjeshmeri stomaku, djegje stomaku te cilat shtohen pas marrjes se qumeshtit te bletes. Keta persona poleninte bluar ne makinen e kafese do ti shtojne 1-6 luge uje per 1 luge polen, keshillohet pirja me stomakun bosh ose pas nji mengjesi te lehte.
Krijoni Kontakt