Close
Faqja 6 prej 6 FillimFillim ... 456
Duke shfaqur rezultatin 101 deri 106 prej 106
  1. #101
    Shqiptare dhe krenare. Maska e Xhenet.M.S.
    Anëtarësuar
    23-08-2009
    Vendndodhja
    Ne mesin e te dashurve te mi...
    Postime
    10,781
    Obobo po me keta keshilla do vdesim,me trego si te mare pesh une qe haje shume dhe nuk trashem?
    - - Shumë shpesh ndodh rasti, kur dhembjen nuk mund ta ndash me askë!
    Agim Metbala"

  2. #102
    i/e regjistruar Maska e teta
    Anëtarësuar
    25-10-2005
    Postime
    2,005
    ti ha shum e nuk trashesh se ke metabulizem te shpejtuar,sigurisht je persone energjike dhe shum "stresogjene",ne kuptimin qe i merr situata shum seriozisht ne jete....derisa te qetesohesh dhe kalojn ca vite ti do dukesh si manekene qe je.
    Pa merak do vijn ditet qe do te kerkosh humbjen e peshes e nuk do mundesh te lirohesh nga to...deri athere jeto me elasticitetin qe ke.

  3. #103
    Vetevendosje & kuq e zi Maska e ABytyqi
    Anëtarësuar
    19-05-2006
    Vendndodhja
    Belgjik
    Postime
    475
    per gjatsin e trupit duhet te perdorni me shum miell nga misri, psh buk miseri apo krelana te kallamojta .
    Kosova është Zemra e Shqipërisë !

  4. #104
    i/e regjistruar Maska e interX
    Anëtarësuar
    26-11-2004
    Vendndodhja
    Tirane
    Postime
    143
    Pershendetje!
    Po kerkoja ne google nje diet per tu shendoshur, por 90% e dietave me dilnin per tu dobesuar. E vertet qe mbipesha eshte problem per shume njerez, por ka edhe njerez si ne te tjeret qe kemi problem nenpeshen.
    Po lexoja komentet ne kete furum dhe shume e marin me te qeshur. Per mua qe e kam si problem nuk eshte aspak shaka.
    Une jam 18 kile nen peshen normale qe duhet te kisha, per gjatesine qe kam.
    18 kile nuk jane pak.
    Ne shume komente eshte folur per stres.
    Une nuk kam asnje lloj stresi, bej nje jete te qete ku asnje gje nuk me shqeteson. Kam nje jete familjare te qete, kam nje jete shoqerore te qete, kam nje pune te bukur qe me pelqen shume. Nuk lodhem, jam energjike, nuk ndjej shqetesime, ha normalisht (3 vakte te plota plus ndonje tjeter ne mes).
    Disa sugjerojne cekollatat....une ha cekollata me shumice.
    e pavaresisht nga gjithcka pesha ime eshte stabel, ajo qe ka qene e mbetet per shume vite me radhe.
    Dua qe pesha ime te filloj te ndryshoj...
    flitet per dieta shume te mira te cilan shkaktojne dobesimin, a ka djeta te mira per rritjen ne peshe? A ka dieta qe te mari parasysh te gjitha ato qe thash me siper. (pra qe jam shume e qete, shume e lumtur, qe ushqehem normalisht dhe qe prap ngelem ne vend numero?)
    Ju faleminderit!
    Love Inter

  5. #105
    Τρελάρα Maska e Ksanthi
    Anëtarësuar
    22-12-2007
    Vendndodhja
    Στ'αστέρια
    Postime
    2,763
    ju qe doni te shtoni peshen futjuni dhjamrave , bukes dhe pijeve freskuese me gaz.Hani gjithe diten pa pushim dhe mos levizni nga krevati.

  6. #106
    Citim Postuar më parë nga LOGIC Lexo Postimin
    Ju falenderoj per keshillat,
    Njeher jam duke agjeruar dhe kjo eshte keshilla me e mir, dieta me e mir per mua apo menyra se si te ushqehem...
    Ne 4 ditet e para te muajit Ramazan fillova te plotesohem pak, i shtova 2kg keshtu do te arrije ate peshe mesatare...
    Megjithate Flm shum, gjithe te mirat
    Desha t pyes, qysh arrite me shtu pesh , qa perdore si ushqim ,si pije .
    Tlutna mem ttregu , se tnjojti problem me pesh e kom dhe un

Faqja 6 prej 6 FillimFillim ... 456

Tema të Ngjashme

  1. Peshëngritje: Erkand Qerimaj, kampioni shqiptar i botës
    Nga zeus në forumin Sporti nëpër botë
    Përgjigje: 44
    Postimi i Fundit: 29-07-2012, 07:44
  2. Këshilla për foshnjat 0-12 muajsh
    Nga Mina në forumin Të jesh prind
    Përgjigje: 56
    Postimi i Fundit: 10-09-2011, 07:38
  3. Kontributi i shkenctarëve islam në shkencë
    Nga Bleti002 në forumin Komuniteti musliman
    Përgjigje: 19
    Postimi i Fundit: 15-03-2009, 22:29
  4. Lojrat olimpike - Athine 2004
    Nga kolombi në forumin Portali i forumit
    Përgjigje: 211
    Postimi i Fundit: 06-09-2004, 14:24
  5. Ismail Kadare mbart ne supe peshen e tere Kombit Shqiptar
    Nga saimiri-uk në forumin Çështja kombëtare
    Përgjigje: 27
    Postimi i Fundit: 10-06-2004, 00:30

Regullat e Postimit

  • Ju nuk mund të hapni tema të reja.
  • Ju nuk mund të postoni në tema.
  • Ju nuk mund të bashkëngjitni skedarë.
  • Ju nuk mund të ndryshoni postimet tuaja.
  •