Skuqja

[atsok]

A ka qene ndonjeri lrej jush tip q skuqej nga sikleti dhe me pas e ka kaluar kt gjendje? Si ja keni dal mban?

[ermela sweet]

Uj kam qen tip I tille qe skuqesha per nje fjal qe me thonin ..... Thjesht tn se caj koken ca me thone te tj ...... Puna esht ktu qe duhet te dish te menaxhosh emocionet e tuja , kur kisha takime apo ndonje prezantim per ta bere ne shkolle gjithmone filloja te dredhesha dhe fjalet me iknin nga mendja , mos te them pastaj per te skuquren qe behesha si spec .... Tani e kam gjet ilacin thjesht mendoj sikur jam vetem dhe vazhdoj te them ate qe kam pregatitur me pare , nje menyr shum efkase pak a shum si joga eshte dhe te mbushesh 3 here thell me fryme mbaji syt mbyllur dhe perserit me vete 3 her jam I qete , jam I qete jam I qete

[atsok]

Uj kam qen tip I tille qe skuqesha per nje fjal qe me thonin ..... Thjesht tn se caj koken ca me thone te tj ...... Puna esht ktu qe duhet te dish te menaxhosh emocionet e tuja , kur kisha takime apo ndonje prezantim per ta bere ne shkolle gjithmone filloja te dredhesha dhe fjalet me iknin nga mendja , mos te them pastaj per te skuquren qe behesha si spec .... Tani e kam gjet ilacin thjesht mendoj sikur jam vetem dhe vazhdoj te them ate qe kam pregatitur me pare , nje menyr shum efkase pak a shum si joga eshte dhe te mbushesh 3 here thell me fryme mbaji syt mbyllur dhe perserit me vete 3 her jam I qete , jam I qete jam I qete

po por puna esht qe une nuk mund te mbyll syt e t them tre her jam i qete kur cohem ne mesim apo n raste t tjera kur skuqem sepse do ngjaja anormal

[ermela sweet]

Jo e ke gabim .... E shikon qe ti je shum tip paragjykues ndaj vetvetes ??? Dmth ben ate gje qe per te tj duket normale dhe nuk e ben ate gje qe per ty esht mjaft e mire , ne raste te tilla mer fryme thell dhe qetso mendjen o cun . Po te them qe un e kam pas akoma me te theksuar se ty kete gjendje jo vetem qe skuqesha po kishte raste qe pesoja dhe kriza ne bark vetem nga stresi ankthi dhe turpesia , nje her ja kam dhen te qares ne mes te klases kur kam qen e vogel ahahah

[atsok]

Jo e ke gabim .... E shikon qe ti je shum tip paragjykues ndaj vetvetes ??? Dmth ben ate gje qe per te tj duket normale dhe nuk e ben ate gje qe per ty esht mjaft e mire , ne raste te tilla mer fryme thell dhe qetso mendjen o cun . Po te them qe un e kam pas akoma me te theksuar se ty kete gjendje jo vetem qe skuqesha po kishte raste qe pesoja dhe kriza ne bark vetem nga stresi ankthi dhe turpesia , nje her ja kam dhen te qares ne mes te klases kur kam qen e vogel ahahah

Dmth ti edhe para klases mbyllje syt edhe thoje "jam e qete jam e qete"

[atsok]

Jo e ke gabim .... E shikon qe ti je shum tip paragjykues ndaj vetvetes ??? Dmth ben ate gje qe per te tj duket normale dhe nuk e ben ate gje qe per ty esht mjaft e mire , ne raste te tilla mer fryme thell dhe qetso mendjen o cun . Po te them qe un e kam pas akoma me te theksuar se ty kete gjendje jo vetem qe skuqesha po kishte raste qe pesoja dhe kriza ne bark vetem nga stresi ankthi dhe turpesia , nje her ja kam dhen te qares ne mes te klases kur kam qen e vogel ahahah

Ke te drejt kur thua qe jam paragjykues ndaj vetes sepse jam shum,mund ta di sa vjec je ti sepse un jam 18 dhe nk e di se sa koh do vazhdoj kshu

[Busy Girl]

Do kaloj o Astok mos u merzit ti dhe qe ta dish tiii kur te shkosh edhe caa psh te pakten sa une do kerkosh te skuqesh njer po ske me u skuq dot ahahah

[atsok]

Do kaloj o Astok mos u merzit ti dhe qe ta dish tiii kur te shkosh edhe caa psh te pakten sa une do kerkosh te skuqesh njer po ske me u skuq dot ahahah

E thua nga eksperienca apo kot,dhe sa vjec je ti se un jam 18 dhe se di sesa do vazhdoj