Desha te ju bej nje pyetje desha tju pys qfare lloj ushtrimesh mund te bej une qe te kem shpin te gjere dmth te bej disa ushtrime qe kan efekt ne zgjerimin e shpines
Jam 17 vjeqar dhe 1.82 Cm I gjate
dmth pasi qe kam nje gjatesi kaq desha qe edhe te kem nje trup me bukur te duket me nje shpin me te gjere
Ne palester ushtrimesh nuk shkoj po kshtu ne shpi a mundem me bo naj sen
Flm per mirkuptim
Krijoni Kontakt