Per femijet qe kan problem me grenje.

[Dolce_Angelo]

“Tost francez”

Koha e përgatitjes: 15 minuta

Përbërësit:

* 1 vezë
* qumësht
* 1 majë luge vanilje
* 1 lugë gjelle gjalpë
* 2 feta buke

Udhëzime:

1. Hidheni vezën në një enë dhe e rrahim atë mirë e mirë. Më pas e përziejmë me qumështin dhe vaniljen.
2. Hedhim gjalpin në tiganin e ngrohur deri sa të shkrihet.
3. Lyejmë fetat e bukës me përzierjen e vezës.
4. E skuqim bukën në tigan në sobën me temperaturë të ulët deri sa ajo të marrë ngjyrë kafe të lehtë.

Vlerat ushqyese:

162 kalori
6 gram proteina
9 gram yndyrna
13 gram karbohidrate
107 miligram kolesterol
80 miligram kalcium
1.1 miligram hekur/Recetat e Gatimit/