Nervozohem shpejt. Ju lutem më ndihmoni

[Daniel Maker]

ahahahah..o shoku mu me cun ne karate per te kontrollu nervat e miaja se plasja shum shpejt nga gjerat e jetes time!aty mesova dishiplinen dhe respektin per veten time..per mua nervozizmi ishte se skisha besim ke vetvetja dhe ngaqe sja dilja as me llafe as me asgje te tjerve,me hypshin kot..po ma shum me vetveten..
ta prej shkurt:sot jam per marshalla,dynjaja me ka inat,jam i realizuar per cdo gje sme mungon asgje!nervat i kam ala,po kuptoj kur eshte kot dhe 5 minutat me behen 30 sekonda..edhe se veshtir qe te kaloj njeri me shum se 30 sekonda ne kemb me mua..
per cdo gje tjeter,me veten tende i ke punet perpara dhe me asnjeri tjeter!bej pytje vetes pse shperthen kaq shpejt,ca te mungon,si ndihesh ne ata momente dhe avash avash do rrugullohesh..
shpresoj te kem ndimuar me experiencen time..hajt ciao

[Alpha_Virginis]

O ti cuni shko e vizitohu se mos ke probleme me gjendrat teroide. Mbase ke mbifunksion dhe teprice tyroksine.

[mia@]

Nje gje skuptoj une. Kur nuk jeni psikolog, ca dreqin (spo them ate fjalen tjeter) doni qe jepni keshilla kot me se koti ne temen: Pyetni psikologun.
C'jemi ne shqiptaret per te vjedh zanatin, do dalim te tere si Zeqo Pilafi. Sa per ty lale qe ke hall me nervat; une them shko e shiko nje psikolog (qe ka mbaru per psikologji e kam fjalen) mos u merr me ne se ne muhabet duam. Hajt shnet e mos u nxeh shume.

Mire e ke ti ,por psikologu nuk jep keshilla falas se e ka pune ,ne e kemi per qejf.Pastaj ku i dihet mbase ndonjeri ketu ka qene te psikologu per te njejten arsye dhe mund te japi keshilla te vlefshme.

[GeoF]

Or daje !
E para , ty te pelqen vete te nervozohesh.
E dyta, reagimet emocionale jane pjese e vetdijes dhe jo e pavetdijes, keshtu qe; Ti mund te thuash vetes nese do apo s`do te nervozohesh.
E treta....nervozohesh atje ku te degjojne dhe terhiqen, se atje ku nuk terhiqen ata, terhiqesh ti.
Dhe finalja, po mendove per nervat e tua, nervoz do te jesh.

Une nga nervat, kam humbur punen, parat, kam djegur librat, jam zene me drejtorin e bankes se nuk me dha kredi e plot ngaterresa te tjera qe dhe sot me vret ndergjegja per situatat qe kam krijuar apo qe kane pasuar, por per tre minuta, kur kam shpetuar gjalle nga konflkti, i them me fal personit tjeter dhe e them vetes shume gjera.
Une mendoj se nervozizmi eshte shprehje e nje presoni te brendshem , e lidhur kjo me ndonje fobi apo ankth te pashprehur.
Diku e ka nje lidhje te cilen duhet ta hetosh brenda vetes dhe duhet bindesh veten qe Ti , je ky qe je, dhe jo dikush tjeter.
Nese pushimet dhe seksi te ben mire , tregon qe s`qenka problem i pasherueshem dhe çelesi nuk ka humbur.

Ti mendo per funksonimin e mire te sistemit nervor dhe jo per keqmenazhimn e situatave .

Im ate me thoshte shpesh. pac jeten e gjate me keto tru qe ke e me keto nerva pa shkak.
Por sot jam me dy femije dhe presionin e moshes e perballova mire, e tash punoj me nxenes gjimnazizste, jap mesim ne kater klassa me nga 30 nxenes cdo dite, e ata te nxjerrin nga trute e kokes me zilet e celulart e lere pastaj me te tjerat, por , ate mengjes qe une e ndjej se une nuk jam mire emocionalish , apo nga streset familjare, nuk flas dhe per me teper rri i terhequr per te mos shkaktuar konflikte dhe ngjarje.Dometthene , jo qe s`jam nervoz, por ruaj dhe keshlloj nxenest qe marrin zjarr menjehere dhe jane te vriten nga sedra e moshes dhe nervat.Pra , UNE DUA TE MOS JEM NERVOZ.

Pra; perfundimi i dashur "maturanti"; reagimet emocionale jane pjese e vetdijes dhe jo e pavetdijes, keshtu qe; Ti mund te thuash vetes nese do apo s`do te nervozohesh.
Me respekt, Genti.
Ps. Frojd thote, problemi psikologjik nuk eshte me nje problem apo nje pathologji nese i semuri ndergjejgesohet per të.(pese leksione per psikoanalizen, Frojd, 1905)

[prenceedi]

Behu" tape" dhe te bien vete nervat.

[Ereza]

Numro deri ne 10 e te kalon

[saura]

hala me nerva ti mo ,bo sa nervika....qeke.

[Izadora]

Te duhet ca kohe te reflektosh me veten dhe te analizosh shkaqet e nervozizmit, ti je psikologu me i mire i vetes, mjafton pak kohe dhe sinqeritet me veten.

merru me sport te ndihmon ne heqen e energjive te teperta


kur te nervozojne te jap te drejt

por kur nervozohesh duke u pa ne pasqyr merru me sport
mbushe diten me aktivitete qe te mos kesh kohe me mendu shume

[SERAFIM DILO]

Tungatjeta, si po kaloni , jam pak i ri ndoshta se besoni per cka do ju them..
Psikolog,jam pak si i tepert ne nervoze, nje dy me hyp nervoza, po kallem me 1 fjale Shpejt, nervezohem shpejt,a me vjet jam i ri 19 vjecare, sdi cka me ka kap , cka une prej kete kohe me Nervoze, spo kam fmi e gajle te mdhaja, po thjesht jam Single , jam i shoqeruar, nervoza mir keq me hyp, nese kishte pat mundesi me ndihmosh sben keq,
pres pergjigje nga ju??

Ne per kete pune jemi.
E mira do ishte ta veje trurin ne aste,po meqe asta nuk do ket sukses,provoje me terapin e gjuhes shqipe.
Ne fillim zgjedho foljen nervozohem.
un nervozohem.etj
Pastaj vazhdo me kercet.

[Selami2006]

Tungatjeta, si po kaloni , jam pak i ri ndoshta se besoni per cka do ju them..
Psikolog,jam pak si i tepert ne nervoze, nje dy me hyp nervoza, po kallem me 1 fjale Shpejt, nervezohem shpejt,a me vjet jam i ri 19 vjecare, sdi cka me ka kap , cka une prej kete kohe me Nervoze, spo kam fmi e gajle te mdhaja, po thjesht jam Single , jam i shoqeruar, nervoza mir keq me hyp, nese kishte pat mundesi me ndihmosh sben keq,
pres pergjigje nga ju??

kur te nervozohesh pije do uj te ftoft

[prishtinase]

dil vrapo mos paq tjeter pun dhe kur lodhesh haron nervozen

[Solomoni]

Po ta besh zakon sa here qe nervozohesh ti biesh murit me koke e jo tu qahesh te tjereve apo ku di une cfare, ke per ta harruar kete dreq zakoni. Keshtu ndodh kur te vjen vete veza ...., e do ta kuptosh qe truni yt e do fort koken, e jo me te shkallohet.
Ndaj djale i mbare permbahu!!!

[km92]

Mundohu te mos i thuash vetes qe ke gjithmone te drejte.

I bashkohem ketij mendimi.

[Hard_Style]

...maturant , gjerat qe te ndodhin gjat dites (gjat jetes se perditshme)mos i merr shum afer zemeres , po ashtu merri siperfaqesisht pak si serioz pak si ne hajgare , tani mos e lejo vehten mu nervozu me lloj lloj fjale apo lloj lloj gjesti ose me lloj lloj njeri , merri gjerat shtrut ...

[PINK]

pi kamomil te qetesohesh , Lol

[Eve]

Numro deri ne 10 e te kalon

ereza

cuni mos u merzit se shqiptari e ka ne gjak nevrikllekun...
them se me kohe do behesh me mire...

[EuroStar1]

Kjo rubrike eshte qe te pergjigjet psikologu nese ka te tille ketu,e jo kujt tja marrin mendja te jap psikoanalizen e vet.Kaloni mire

[Enii]

mos ki merak e ke na mosha lol .. pune hormonesh ..

po ama duhet te kesh kujdes e ta kontrollosh , dhe kjo behet duke e stervitur veten

[hoteli]

Tungatjeta, si po kaloni , jam pak i ri ndoshta se besoni per cka do ju them..
Psikolog,jam pak si i tepert ne nervoze, nje dy me hyp nervoza, po kallem me 1 fjale Shpejt, nervezohem shpejt,a me vjet jam i ri 19 vjecare, sdi cka me ka kap , cka une prej kete kohe me Nervoze, spo kam fmi e gajle te mdhaja, po thjesht jam Single , jam i shoqeruar, nervoza mir keq me hyp, nese kishte pat mundesi me ndihmosh sben keq,
pres pergjigje nga ju??

Ska problem vetem paramendo se je nervoz dhe fillo ta luejsh ROLIN e nji NERVOZ NJERIU,TRI HERE NE DITE,neqofse nuke ju kalon atehere 5 here ne dite,te SHTUNEVE dhe te DIELEVE nga 5 here lueni rolin ne shtepi,kurse te tjerave dita 3 here ne dite,neqofse nuke ju kalon,lueni prape rolin e njeriut nervoz,mirepo kesaj here vetem,kure i vishni teshat dhe mbathjen,ato janepara dite e perseritni ne mbramje,dhe kure vjene koha te FLENI ju FLENI dhe KURRE JU MER GJUMI do ta HARONI qe keni qenun NERVOZ,kure zgjohuni prej gjumit ne MENGJES,atehere paramendoni qe ashte mbramje,dhe nervozohuni qe ashte mbramje,dhe pernjihere ju bahet dite,te njejten gja e perseritni ne mbramje ,NERVOZOHUNI QE ASHTE DITA ,dhe pernjiher dita ju bahet NATA dhe shkoni me flejt,dhe kure ju bie ndermend KJO REQETA IME,ATEHER MOSE QESHNI PORE NERVOZOHUNI,dhe nuke do ta dini se kush ashte tue shkrue,ndonji hajvan a budalla prej ketyre te dyjave njeni jame,po cili po te PYETI UNE TY.pernjihere.

[janar]

i pergjigjem maturantit

bej sa me shum shetitje ne natyr ne breg te detit lumit apo liqenit


mer nje fletore bej anlisen personale ditar personal per nervositetin

gjej kush ta shkakton

e kaluara apo histori te vjetra apo studjon shumm,

same shum dashuri dhe same pak filma me lufte

beju vet psiokolog ndimo veten


zoti me ty